dzień |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
śniadanie |
kasza manna na mleku |
mleko z płatkami kukurydzianymi |
lane kluski na mleku |
zupa mleczna z makaronem |
ryż na mleku |
musli z mlekiem |
płatki owsiane na mleku |
|
chleb żytni razowy |
bułka grahamka |
rogal |
chleb pszenny |
chleb słonecznikowy |
chleb orkiszowy |
bułka pszenna |
|
masło |
masło |
masło |
masło |
masło |
masło |
masło |
|
twaróg |
schab pieczony |
ser żółty |
kurczak pieczony |
jajko na twardo |
salami |
łosoś wędzony |
|
pomidor |
ogórek |
papryka |
sałata |
rzodkiewka |
ogórek kiszony |
pomidor |
|
kawa zbożowa |
herbata |
kawa |
kakao |
sok |
herbata |
kawa |
|
obiad |
Zupa pomidorowa z ryżem |
Zupa krem z brokułów |
Zupa kalafiorowa |
Kapuśniak z ziemniakami |
Krupnik z kaszą |
Zupa z soczewicy |
Rosół z makaronem |
|
dorsz pieczony w folii |
kotlet schabowy panierowany |
udko kurczaka pieczone |
kotlet mielony (wieprzowy) |
łosoś smażony |
bitki wołowe |
pieczeń z karkówki |
Brak różnych technik kulinarnych |
frytki |
ziemniaki puree |
ryż |
kasza gryczana |
ziemniaki pieczone |
kasza jęczmienna |
kluski śląskie |
|
surówka z kapusty pekińskiej i papryki |
sur. z czerwonej kapusty i jabłka |
surówka z marchewki i jabłka |
buraczki, ogórek kiszony |
surówka z kapusty białej, kalafior |
surówka z kiszonej kapusty |
marchewka z groszkiem, brokuł |
brak warzyw strączkowych |
sok pomarańczowy |
kompot z jabłek |
sok porzeczkowy |
kompot z wiśni |
kompot z agrestu |
sok jabłkowy |
gruszek |
|
budyń waniliowy |
szarlotka |
kisiel truskawkowy |
ciasto drożdżowe z truskawkami |
galaretka malinowa |
sernik |
sałatka z banana i pomarańczy |
|
kolacja |
risotto z kurczakiem, papryką, cebulą i pieczarkami |
pierogi z mięsem i sałatka z ogórka kiszonego, jabłka i cebuli |
jajecznica z pomidorem, pieczywo z masłem |
naleśniki z serem i brzoskwiniami brak białka zwierzęcego słodki smak |
ryż z jabłkami, jajkiem i śmietaną |
pierogi leniwe i surówka z marchwki i jabłka |
zapiekanka z ziemniaków, cebuli i papryki brak białka zwierzęcego |
|
sok jabłkowy |
kawa zbożowa |
herbata |
kakao |
bawarka |
herbata |
kawa zbożowa |
|
|
|
brak przetworów mlecznych |
brak ciemnego pieczywa |
brak surowych warzyw i owoców |
brak przetworów mlecznych |
|
brak ciemnego pieczywa |
|
|
|
|
brak grupy VII |
brak grupy VII |
|
|
|
|