Biodrowo – lędźwiowy:

Pozycja: siad na lezance, rece oparte z boku na lezance

Ruch: kolano do klatki piersiowej na 3
na 2:

Pozycja: na boku lezenie na kd. Nietestowanej

Ruch: noga testowana zgiecie

na 1- proba ruchu

Pośladkowy wielki:

Pozycja: lezenie przodem, kolano ugiete pod katem prostym, stabilizacja miednicy

Ruch: wyprost, uniesienie kd testowanej

na 2:

pozycja: lezenie bokiem

Ruch: na rekach wykonuje wyprost

Pośladkowy średni:

Pozycja: na boku, kd testowana ugieta w kolanie(lekko)

Ruch: odwodzenie

na 2:

pozycja:lezenie tylem, kd testowana na rekach terapeuty

ruch: odwodzenia

Naprężacz powięzi szerokiej:

pozycja: na boku, kd testowana zgieta do 45 stopni (w st biodrowym) zrotowana do wewn

Ruch: odwodzenia

na 2:

pozycja: lezenie tyłem, tjw na rekach

Przywodziciele (smukly,długi krotki wielki grzebieniowy):

pozycja: na boku na kd testowanej, kd nietestowana podtrzymywana przez terapeute, testowana przywodzi sie do nietestowanej

na 2:

pozycja: lezenie tyłem, jedna konczyna zwisa,lub obie leza na lezance i ruch przywodzenia

Rotatory zewn (blizniacze, zasłaniacz wewn zewn, gruszkowaty, czworoboczny):

pozycja: lezenie tylem, kolano ugiete, stopa stabilnie na lozku kolo podudzia, zwisajaca lub lezaca robi ruch rotacji zewn

na 2:

pozycja: lezenie cala na lezance i wyk ruch, a jak nie moze lezec to na stopniu na nodze nietestowanej i wyk ruch.

Rotacja wewn (posladkowy mały) -||-

Krawiecki:

pozycja: siad na lezance

ruch: samodzielne załozenie nogi na noge, na 4,5 opory na kolano i kostke

na 2:

pozycja: lezenie tyłem, jedna stopa na podudziu, blizej kostki i przesuwamy w strone kolana

Czworogłowy : prosty obszerne:boczny, przysrodkowy, posrodkowy.(lezenie bo w siadzie wylacozny jest m.prosty)

pozycja: lezenie tyłem, nogi zwieszone, stabilizacja bioder, na 4,5 obciazenie przy podudziu i kostce.

Na 2:

pozycja: lezenie bokiem na kd nietestowanej, noga zgieta, pacjent prostuje na rekach

Gr kulszowo goleniowa (dwuglowy, polsciegnisty, polbloniasty)

pozycja: lezenie przodem, stabilizacja miednicy, zgiecie st kolanowego

na 2:

pozycja: lezenie bokiem na kd nietestowanej, testowana na rekach i wyk ruch zgiecia

Trojgłowy łydki (brzuchaty, plaszczkowaty)

pozycja: stanie na k.testowanej, ugieta w kolanie nietestowana i oparta palcami o podloze, testowana unosi cialo 5 razy

na 2:

pozycja: lezenie bokiem na k testowanej przy prostym kolanie

*plaszczkowaty-

pozycja: na brzuchu, konczyna zgieta w kolanie testowana, zginanie st skokowego na 4,5

na 2:

pozycja: zgiete kolano.