Imię i nazwisko
TOK LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO OPARTY NA ZABAWACH I GRACH RUCHOWYCH.
Klasa IV, wpisać płeć- liczba ćwiczących w kostiumach gimnastycznych.
Warunki- sala gimnastyczna z wyznaczonym boiskiem do wpisac biosko,
Krótka charakterystyka klasy- rozwój fizyczny wg norm.
Zadania:
1. rozwijanie wpisac co masz zamiar rozwijac,
2. rozwijanie wpisac co masz zamiar rozwijac..
Przybory: wypisac co będziesz uzywac, nazwa sprzętu i ilość
LP. |
NAZWY PUNKTÓW TOKÓW |
TREŚĆ |
CZAS W MIN. |
UWAGI METODYCZNO- ORGANIZACYJNE |
1 |
Ćwiczenia porządkowo- wychowawcze |
Zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadania- wpisac założone zadania |
3 |
Zbiórka w dwuszeregu. Po podaniu zadania wyznaczenie osób do gier lub podzielenie na zespoły. |
2 |
Zabawa lub gra o charakterze ożywiającym |
Np. jakikś berek. Opisac go jego przebieg |
3 |
Liczba uczestników: Boisko: Uwagi do gry |
3 |
Zabawa lub gra (tak samo niżej)orientacyjno - porządkowa. |
Jak wyżej |
4 |
Jak wyzej |
4 |
Gra z mocowaniem |
Jak wyzej |
4 |
Jak wyzej
|
5 |
Gra masowa bieżna |
Jak wyzej
|
5 |
j.w |
6 |
Gra rzutna |
j.w |
10 |
j.w |
7 |
Gra skoczna o mniejszym natężeniu (sztafetowa) |
j.w |
6 |
j.w |
8 |
Ćwiczenia korektywne i wyprostne oraz przeciw płaskostopiu |
Wymysl i opisz cwiczenia |
4 |
Uwagi jak wyzej |
9 |
Zabawa o charakterze uspokajającym pracę serca i płuc. |
Opisz gry |
2 |
j.w |
10 |
Ćwiczenia porządkowo- wychowawcze |
Zbiórka , wyróżnienie dzieci, które w czasie lekcji poprawnie wykonywały zadania. Zebranie przyborów. Przegnanie i wymarsz do szatni. |
4 |
Jak wyzej |
Zadanie 1 realizowane było w pkt. Wypisz punkty
2 realizowane było w pkt. Jak wyzej