Zestaw zabaw i gier ruchowych do zajęć nr....
Temat zajęć: Ruchowe zabawy i gry integracyjne.
Zespól prowadzących Kulik Marcin i Kuźmiński Damian
Data: 1.04.05
Miejsce: AWFiS
Ilość ćwiczących:
Sprzęt: piłeczki gumowe, woreczki, kocyki, skakanki, pachołki obręcze, ringa, szarfy, płotki samowstawające, odtwarzacz muzyki,
Rodzaj zabawy |
Nazwa zabawy lub gry, treść |
Dozowanie |
Wskazówki organizacyjno - metodyczne |
1 Orientacyjno - porządkowa
2 Bieżna
3 Orientacyjno - porządkowa
4 Bieżna
5 Bieżna
6 Skoczna
7 Orientacyjno - porządkowa
8 Rzutna
9. Organizacyjno - porządkowa
10 Organizacyjno - porządkowa
|
Zastępy. Sprzęt: piłeczki gumowe, woreczki. Rozrzucamy gumowe piłeczki i woreczki w liczbie tylu ilu jest uczestników. Uczestnicy chodzą spacerkiem po sali. Na sygnał prowadzącego każdy z uczestników podnosi jedną rzecz ziemi i stara się dobrać z innymi osobami w taka liczbę osób jaka prowadzący pokaże na palcach, i ustawiają się w rzędzie przed prowadzącym. Osoby które się nie dobrały ustawiają się w rzędzie tworząc rząd o dowolnej liczbie osób. Osoby które pozostały dochodzą do pozostałych rzędów tak jak wyznaczy prowadzący.
Gniazdownik. Sprzęt: Obręcze, ringa, woreczki, piłeczki. Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły ustawiają się w wyznaczonym miejscu przez prowadzącego, zgodnie z rysunkiem. Obręcze rozłożone są na polach. Dla jednej drużyny obręcze są bez ringa a dla innych z ringiem. Każdy z ćwiczących ma woreczek lub piłkę zabawa polega na tym aby umieścić przedmiot w obręczy przeciwnej a jednocześnie nie pozwolić aby w swoich obręczach znajdowały się przedmioty. Każdy zawodnik może przenosić tylko jeden przedmiot. Prowadzący po określonym czasie przerywa zabawę i liczy przedmioty w ringach. Drużyna, która będzie miała najmniej przedmiotów wygrywa i następuje zmiana zespołów wedle uznania prowadzącego czy wygrani z wygranymi czy przegrani z wygranymi. I zabawa zaczyna się od nowa. Przed zamienieniem zespołów każdy bierze jeden przedmiot do ręki.
Abc. Sprzęt: brak. Trzy zespoły ustawiają się przed prowadzącym w odstępach od siebie, ustawienie luźne ale muszą trzymać się razem. Prowadzący wydaje komendę:
Jeżeli coś się powtarza po prostu stajemy obok. Jeżeli imię zaczyna się na tą samą literę ale jest inne bierzemy pod uwagę drugą literę.
Wirniś. Sprzęt: Obręcze, szarfy, woreczki, ławka, pachołek. Zawodnicy podzieleni na 3 drużyny liczba osób w drużynie nie musi być równa. Zespoły ustawiają się w wyznaczone miejsce przez prowadzącego. Osoby w drużynie trzymają obręcz do której wchodzi jedna osoba. Na znak prowadzącego startują pokonując kolejne przeszkody. Oczywiście przesuwając się trzymając cały czas obręcz a osoba w środku też się przesuwa.
Slalomos. Sprzęt: Pachołki, płotki samowstawające. Zawodnicy podzieleni na trzy zespoły. Ustawiają się w wyznaczonym miejscu przez prowadzącego i łapią się za biodra tworząc węża. Na znak prowadzącego startują pokonując slalom.
Zwierciadełko. Sprzęt: odtwarzacz muzyki i płyta z przygotowaną muzyką. Osoby są podzielone na trzy grupy. Staja w kole tak aby każdy mógł słyszeć muzykę. Prowadzący wyznaczają z każdej drużyny jedną osobę, która staje w środku. Włączana zostaje muzyka osoba w środku ma za zadanie poruszać się w jej rytm a pozostali uczestnicy naśladują ją. Gdy zostaje zmieniona muzyka osoba w środku wyznacza kolejna która idzie do środka i zabawa toczy się dalej.
Mega figury. Sprzęt: brak Uczestnicy są podzieleni na dwa zespoły. Staja w rozsypce w dwóch częściach sali. Prowadzący mówi jaka figurę należy ułożyć ze swoich ciał. Może to być np. literka B, lub trójkąt. Wygrywa drużyna która to zrobi dokładniej i szybciej.
Przeżucanka. Sprzęt: koce, szarfy, piłeczki wszystkie rodzaje, woreczki, skakanki, Uczestnicy podzieleni na dwa zespoły ustawiają się na swoich polach. Pola przedzielone są linią. Na polach znajduje się sprzęt, który wcześniej prowadzący wyznaczyli aby został pobrany przez uczestników. Na sygnał uczestnicy przerzucają na drugą stronę tak aby na swojej połowie zostało jak najmniej rzeczy. Na sygnał prowadzącego zabawa zostaje przerwana i liczony jest sprzęt. Oczywiście wygrywa drużyna na, której połowie zostało najmniej rzeczy.
Odpadajka. Sprzęt: woreczki, ringo, piłeczki Dwie drużyny siadają w kole, jedna rękę chowają za plecy. Prowadzący wprowadza po kolei różne przedmioty a uczestnicy maja za zadanie je sobie przekazywać. Z czasem przedmiotów robi się coraz więcej jeżeli ktoś upuści przedmiot odpada z zabawy. Wygrywa osoba, która najdłużej się utrzyma.
Kolaneczko. Sprzęt: brak Uczestnicy podzieleni na trzy zespoły. Uczestnicy stają w kole twarzą w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i obejmują partnera w talii. Należy stać bardzo blisko siebie, prawie dotykając się. Kolana i stopy powinny być złączone. Kiedy policzymy do trzech, wszyscy powoli siadają, opierając się o kolano osoby z tyłu. Ażeby koło się nie rozerwało, należy zadbać, aby : było ono równe, wszyscy siadali i wstawali w tym samym momencie. Na znak prowadzącego przesuwają się w odpowiednim kierunku.
|
Przewidywany czas około 2 minut.
Przewidywany czas na wytłumaczenie zasad i zabawę wynosi około 8 min.
Przewidywany czas zabawy około 7 min. Zawiera się w nim trzy odmiany i wytłumacznie przepisów.
Przewidywany czas zabawy to 6 minut.
Przewidywany czas to cztery minuty.
Przewidywany czas na zabawę wynosi około 5 min.
Przewidywany czas na zabawę to 5 minut.
Przewidywany czas na zabawę to około 3 minut.
Czas zabawy zależy od umiejętności uczestników.
Przewidywany czas zabawy wedle uznania prowadzącego. |
Uczestnicy pozostają ze sprzętem w ręku.
1.Okrazenie pachołka, 2. Przejście przez ławkę, 3. zebranie woreczka przez osobę w środku, 4. Dojście do szarfy nie przekraczanie aż osoba w środku trafi w obręcz. Jeżeli to się nie uda to musi pobiec po woreczek i wrócić do swojego koła i spróbować jeszcze raz 5.Obiegnięcie obręczy z woreczkiem i udanie się z powrotem na start.
1. Ruszają pokonując słupki slalomem, 2. Obiegają słupek samowstawający,
Punktacja nie odgrywa tu dużej roli gdyż przede wszystkim chodzi o dobra zabawę i o integrację. |