Halibut na parze w cieście ryżowym


0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

Składniki:

• 320 g filetów z halibuta
• 1 cytryna
• 200 g zielonych szparagów
• 3 ząbki czosnku
• 4 pomidory bez skórki
• ½ łyżeczki tajskiej pasty curry
• 2 łyżeczki sosu ostrygowego
• 3 cebule dymki
• 250 ml kwaśnej śmietany
• 1 pęczek świeżego estragonu
• 2 arkusze papieru ryżowego
• sól, pieprz, oliwa

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• do moździerza przekładamy składniki marynaty do ryby: startą skórkę z cytryny, posiekany estragon, czosnek, sól i oliwę - wszystko ucieramy na jednolitą masę

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• filety halibuta równamy i kroimy w ładne kawałki, przekładamy do miski i obtaczamy w marynacie; odstawiamy na 20 minut, aby mięso ryby nabrało aromatu

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• arkusze papieru (ciasta) ryżowego namaczamy w misce z wodą, aby zmiękły i rozkładamy na desce

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• smarujemy oliwą i układamy na wierzch zamarynowaną rybę

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

zawijamy ciasto ryżowe wokół ryby i przekładamy do naczynia do gotowania na parze lub parowego piekarnika

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• gotujemy przez ok. 10 minut

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• cebulę i pomidory kroimy w grubą kostkę; na patelni podgrzewamy oliwę i podsmażamy cebulę do zeszklenia, a następnie dodajemy pomidory

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• kiedy się podduszą, doprawiamy solą, pieprzem, startą skórką z cytryny, sosem ostrygowym i posiekanym szczypiorem od dymki

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• na patelni z oliwą podsmażamy chwilę czosnek pokrojony w cienkie plastry, zalewamy kwaśną śmietaną i redukujemy

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• wkładamy górne części obranych szparagów przekrojone na pół, dusimy 2-3 minuty, aby szparagi pozostały chrupkie, lub dłużej jeśli wolimy bardziej miękkie

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• doprawiamy solą, pieprzem, startą skórką z cytryny, sosem ostrygowym i pastą curry

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

0x01 graphic

• na talerze wykładamy szparagi, na nie halibuta w cieście ryżowym; polewamy sosem od szparagów, obok nakładamy gęsty sos z pomidorów, dekorujemy listkami zielonego zioła, np. natki pietruszki lub estragonu

0x01 graphic

Dobre rady:

• zamiast pasty curry, możemy użyć zwykłej przyprawy curry w proszku, zamiast sosu ostrygowego możemy użyć musztardę
• jeśli nie mamy piekarnika parowego, za kilka złotych możemy kupić stalową wkładkę do garnka i znakomicie gotować na parze

Halibut na parze w cieście ryżowym0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PIEROGI Z TOFU GOTOWANE NA PARZE, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
Gołąbki z białej kapusty z pomidorami, KULINARIA, Gotowanie na parze
Ryba duszona na parze z lekkim sosem koperkowym, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Polędwiczka wieprzowa z pieprzem, KULINARIA, Gotowanie na parze
Pstrąg na parze
Boczek gotowany na parze
Gotowanie na parze
babka na parze, Przepisy
kluski na parze
Pierożki na parze, Przepisy
Kluski na parze (buchty), przepisy
Sztuka mięsa na parze
Sałatka z tuńczyka i fasoli na ciepło, KULINARIA, Gotowanie na parze
BUŁECZKI NA PARZE
KLUSKI NA PARZE, Balum Balum, PRZEPISY Z MIĘSEM
MAKOWIEC NA KRUCHYM CIEŚCIE, PRZEPISY
Pyzy drożdżowe gotowane na parze
EW Pstrąg na parze
PRZEKĄSKA NA FRANCUSKIM CIEŚCIE

więcej podobnych podstron