SPORT - ZABAWA - REKREACJA

KLASA II GIMNAZJUM

CEL GŁÓWNY

WDRAŻANIE DO SAMODZIELNOŚCI W DOSKONALENIU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ,

DO TROSKI O ZDROWIE SWOJE I INNYCH,

STYMULOWANIE AKTYWNEGO UCZESTNICTWA W KULTURZE FIZYCZNEJ.

CELE OGÓLNE

1. Wzmacnianie odpowiedzialności, samodzielności i samodyscypliny.

2. Doskonalenie umiejętności współpracy i współdziałania w zespole.

3. Pogłębianie wiedzy i umiejętności zakresu bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy.

4. Rozwijanie zachowań prozdrowotnych.

5. Doskonalenie sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej.

6. Przygotowanie do udziału w różnych formach aktywności sportowo - rekreacyjnej.

PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWNIA FIZYCZNEGO DLA KLASY II GIMNAZJUM

W/G PROGRAMU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DKW- 4014- 88/01

opracowała mgr Anna Kowszewicz

LEKKA ATLETYKA - 30 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Lekcje organizacyjne: przedstawienie zasad bezpieczeństwa BHP oraz przedmiotowego systemu oceniania.	Przestrzega zasad bezpieczeństwa na lekcji wychowania fizycznego.	Przestrzega zasady bezpieczeństwa na lekcji w- f i zna podstawowe zasady oceniania.	Wdrażanie do przestrzegania zasad higieny osobistej i bezpieczeństwa w czasie zajęć.	Edukacja prozdrowotna
Zaprawa ogólnorozwojowa z akcentem szybkości , starty z różnych pozycji wyjściowych.	Wykonuje start z różnych pozycji wyjściowych po uprzedniej demonstracji.	Samodzielnie wykonuje starty z różnych pozycji wyjściowych na komendę nauczyciela.	Ćwiczenia kształtujące szybkość. Zasady pielęgnacji ciała oraz hartowanie organizmu.	Edukacja prozdrowotna.
Bieg na krótkim odcinku ze startu niskiego. Nauczanie startu niskiego.	Wykonanie startu niskiego po korekcie nauczyciela.	Bezbłędnie wykona start niski. Zna komendy do startu.	Technika wykonania i komendy do startu. Samodyscyplina.	Edukacja prozdrowotna
Bieg na dystansie 60m. Doskonalenie techniki biegowej.	Przebiega dystans w wolnym tempie, start niski z małymi błędami technicznymi.	Przebiegł dystansie w szybkim tempie, start poprawny technicznie.	Mój wynik - moim sukcesem. Pomiar czasu.	Edukacja prozdrowotna
Bieg średni na dystansie 300m i 400m.	Przebiegnie dystans w wolnym tempie.	Przebiegnie dystans w szybkim tempie.	Samodoskonalenie umiejętności ruchowych.	Edukacja prozdrowotna.
Bieg wytrzymałościowy- 600m, 800m, 1000m.	Przebiegnie dystans w wolnym tempie.	Potrafi rozłożyć siły i przebiec dystans w szybkim tempie.	Rozkładanie sił w biegach średnich. Aktywność ruchowa w różnych okresach życia.	Edukacja prozdrowotna
Biegi wytrzymałościowe 12',20',30'	Przebiegnie dystans w wolnym tempie.	Potrafi rozłożyć siły i przebiec dystans w szybkim tempie	Umiejętność rozłożenia sił na długich dystansach. Składniki pokarmowe i ich rola.	Edukacja prozdrowotna
Pokonywanie przeszkód terenowych.	Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w wolnym tempie.	Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w szybkim tempie.	Bezpieczne miejsce do ćwiczeń. Wykorzystanie terenu do pokonywania przeszkód .	Edukacja ekologiczna
Marszobiegi, wykorzystanie terenu naturalnego.	Pokona dystans w wolnym tempie.	Marszobieg w większości jest pokonany w biegu i w szybkim tempie.	Walory turystyczny regionu- wykorzystanie terenu naturalnego do biegania,	Edukacja regionalna.
Rzuty piłeczka palantową z miejsca i z rozbiegu.	Wykona rzut po instrukcji nauczyciela, na bliską odległość.	Wykona prawidłowo technicznie rzut, na dużą odległość.	Znaczenie ćwiczeń rzutnych dla kształtowania motoryki. Samodyscyplina.	Edukacja wychowawcza .
Rzut piłką lekarską oburącz. Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa w czasie rzutów.	Wykonanie rzutu po pokazie nauczyciela, na bliską odległość.	Wykona prawidłowo technicznie rzut, na dużą odległość.	Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa w czasie rzutów. Zasady prawidłowego odżywiania a rozwój fizyczny.	Edukacja wychowawczo- prozdrowotna.
Skok w dal z rozbiegu, technika naturalną. Znaczenie wysiłku fizycznego dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.	Technika skoku wymaga korekty nauczyciela. Skok wykonany na bliską odległość.	Wykona prawidłowy technicznie skok, na dużą odległość.	Znaczenie wysiłku fizycznego dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.	Edukacja prozdrowotna .
Skok wzwyż techniką nożycową lub dowolnie wybraną przez nauczyciela.	Wykona skok techniką nożycowa na niedużą wysokość.	Wykona skok poprawnie technicznie i na dużą wysokość.	Ćwiczenia i działania wpływające na sprawność fizyczną.	Edukacja prozdrowotna.
Biegi sztafetowe . Zmiany pałeczki sztafetowej.	Potrafi przekazać pałeczkę w strefie zmian i przebiec dystans w tempie wolnym.	Opanował prawidłowo technikę zmiany pałeczki sztafetowej i przebiec dystans w szybkim tempie.	Przepisy poszczególnych konkurencji technicznych.	Edukacja wychowawcza .

KOSZYKÓWKA - 20 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Doskonalenie poznanych elementów technicznych i taktyczne z klasy I.	Poprawnie wykonuje elementy techniczne i taktyczne.	Potrafi skutecznie stosować poznane elementy techniczne. gry.	Ćwiczenia rozwijające określone zdolności ruchowe. Samoocena umiejętności.	Edukacja prozdrowotna.
Podania i chwyty w miejscu, w marszu , w biegu, po podaniu i kozłowaniu, ze zmiana kierunku tempa i pozycji.	Wykonuje podania i chwyty z niewielkimi błędami.	Potrafi swobodnie przemieszczać się po boisku wykonując prawidłowo podania i chwyty.	Przepisy gry. Współpraca w zespole.	Edukacja wychowawczy.
Kozłowanie piłki ręką prawą i lewą po prostej, slalomem, ze zmianą kierunku biegu.	Wykonuje kozłowanie prawą i lewa ręką z małymi błędami w miejscu i w biegu.	Dokładnie wykonuje kozłowanie prawą i lewą ręką w miejscu, w biegu i slalomem.	Zachowanie się w różnych sytuacjach codziennego życia. Samodyscyplina.	Edukacja prozdrowotna.
Przechwytywanie piłki w locie i przy kozłowaniu.	Potrafi przechwycić piłkę z niewielkimi błędami.	Potrafi dokładnie przechwycić piłkę .	Zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Przepisy gry.	Edukacja prozdrowotna.
Rzuty do kosza oburącz i jednorącz z miejsca, z zbiegu, po dwutakcie., po kozłowaniu i zatrzymaniu.	Wykona rzut celny z różnych pozycji z niewielkimi błędami.	Wykona prawidłowo technicznie rzut celny z różnych pozycji .	Ćwiczenie rozwijające określone zdolności ruchowe.	Edukacja prozdrowotna.
Poruszanie się po boisku ze zmiana kierunku biegu z piłką i bez piłki.	Potrafi wykonać zmianę kierunku biegu w wolnym tempie.	Wykonuje w szybkim tempie zmianę kierunku biegu i poprawnie technicznie.	Przepisy gry. Samokontrola i samodyscyplina.	Edukacja prozdrowotna.
Doskonalenie zwodów, uwalnianie się od przeciwnika. Technika obrotów (pivot).	Wykona obrót i zwód przed podaniem i rzutem.	Skutecznie wykorzystuje elementy w grze.	Samodoskonalenie się - korzyści płynące z samodoskonalenia.	Edukacja wychowawcza.
Nauka obrony w grze. Krycie „każdy swego” w grze 2x2, 3x3, asekuracja w obronie.	Potrafi pokryć przeciwnika, poruszać się w obronie.	Potrafi skutecznie pokryć przeciwnika i stworzyć sytuację korzystna dla zespołu.	Zasada „ fair play” w grach zespołowych.	Edukacja wychowawcza
Atak szybki i pozycyjny. Technika wykonywania zasłon.	Wykona atak szybki i pozycyjny po pokazie nauczyciela z niewielkimi błędami.	Wykona poprawnie atak szybki i pozycyjny zdobywając punkty dla zespołu.	Dobór czynności ruchowych dla wszechstronnego kształtowania organizmu.	Edukacja prozdrowotna.
Szybki atak w równowadze i przewadze liczebnej. Taktyka szybkiego ataku.	Potrafi wykonać szybki atak z pomocą współpartnera.	Właściwie stosuje w grze poznane elementy piłki koszykowej, wykorzystuje skutecznie do gry.	Wdrażanie do współpracy w zespole, do odpowiedzialności za efekty własnego działania.	Edukacja wychowawcza.
Doskonalenie poznanych elementów technicznych i taktycznych grze szkolnej i właściwej.	Poprawnie wykonuje elementy technicznie gry.	Poprawnie wykonuje elementy technicznie gry i skutecznie wykorzystuje w grze.	Przepisy gry. Zasady przeprowadzenia rozgrywek na różnych szczeblach.	Edukacja wychowawcza

PIŁKA SIATKOWA - 20 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Przyjęcie postawy siatkarskiej i poruszanie się po boisku. Doskonalenie poznanych elementów tech. w klasie I.	Umie przyjąć postawę siatkarską i poruszać się w polu gry.	Umie przyjąć postawę siatkarską i skutecznie poruszać się po boisku.	Przepisy gry. Współdziałanie w zespole.	Edukacja wychowawcza.
Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym w postawie niskiej i wysokiej .	Poprawnie wykona odbicia piłki sposobem górnym i dolnym.	Wykona poprawnie odbicia naprzemienne, w dwójkach, ze zmianą kierunku.	Technika wykonania odbić górnych i dolnych. Właściwe zachowanie się na boisku.	Edukacja wychowawcza
Zagrywka dolna i górnej. Kierowanie zagrywki w odpowiednie miejsce pole przeciwnika.	Wykona prawidłowo zagrywkę dolną z małymi błędami.	Wykona prawidłowo zagrywkę dolną i kieruje w odpowiednie miejsce przeciwnika.	Czynniki wpływające negatywnie na samopoczucie ucznia.	Edukacja prozdrowotna.
Przyjęcie piłki po zagrywce, rozgranie ataku dwójkowego.	Potrafi odebrać zagrywkę sposobem dolnym i górnym z niewielkimi błędami.	Potrafi dokładnie odebrać zagrywkę sposobem dolnym lub górnym i rozegrać do zawodnika.	Rzetelne wykonywanie powierzonego zadania, współpraca w zespole.	Edukacja wychowawcza
Zbicie plasowanie piłki po wystawieniu przez współćwiczącego.	Wykonuje zbicie kierując piłkę w dowolne miejsce na boisku.	Poprawnie wykonuje zbicie piłki kierując ją w określone miejsce na boisku.	Samoocena opanowania umiejętności, samokontrola zachowania.	Edukacja wychowawcza
Wystawienie piłki. Rozegranie piłki na trzy odbicia.	Z małymi błędami wykonuje odbicie górne w pozycji wystawiającego.	Wystawienie piłki wykonuje prawidłowo rozgrywając piłkę do zawodników.	Ponoszenie odpowiedzialności za swoje błędy.	Edukacja wychowawcza
Taktyka ataku i obrony z zastawieniem pojedynczym.	Zastosuje taktykę ataku i obrony.	Potrafi przyjąć odpowiednie ustawienie w zależności od sytuacji.	Współdziałanie w zespole. Przepisy gry.	Edukacja wychowawcza.
Gra szkolna, uproszczona i właściwa . Doskonalenie poznanych elementów.	Wykonuje prawidłowo elementy techniczne gry.	Wykonuje prawidłowo elementy techniczne gry. Potrafi wykorzystać umiejętności korzystnie dla swojego zespołu.	Przepisy gry. Wdrażanie do współpracy w zespole i do odpowiedzialności za efekty własnego działania.	Edukacja wychowawcza

PIŁKA RĘCZNA - 20 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Doskonalenie elementów tech. gry - podania i chwyty piłki w miejscu, w marszu, w biegu, ze zmianą kierunku biegu i pozycji.	Wykona poprawnie chwyt piłki , celnie poda do współćwiczącego .	Wykona podania prawidłowo technicznie w różnych sytuacjach.	Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa na boisku szkolnym.	Edukacja prozdrowotna.
Kozłowanie ręką prawą , lewa w marszu i biegu w różnych pozycjach.	Wykona kozłowanie prawą i lewą ręką w marszu i w biegu.	Wykona prawidłowo podanie w biegu zakończone podaniem do partnera, wykorzysta w grze.	Wdrażanie do odpowiedzialności za efekty własnego działania.	Edukacja wychowawcza
Rzuty do bramki z różnych kierunków i pozycji, rzuty karne.	Wykonuje rzuty z dopuszczalnymi błędami.	Wykona rzuty do bramki z różnych pozycji i kierunków.	Przepisy gry. Współdziałanie w grupie.	Edukacja wychowawcza.
Poruszanie się w polu gry w obronie i w ataku z piłką i bez piłki . Zasady zastosowania.	Potrafi utrzymać pozycje skuteczną dla zespołu.	Potrafi skutecznie ustawić się w wyznaczonej strefie i stworzyć korzystną sytuacje dla zespołu.	Sposoby asekuracji i samokontroli i przy wykonywaniu zadania.	Edukacja prozdrowotna.
Gra bramkarza. Poruszanie się w polu bramkowym.	Wykorzystuje skutecznie swoje możliwości w polu bramkowym .	Skutecznie brani i współpracuje z zespołem.	Współpraca z zespołem.	Edukacja wychowawcza.
Zatrzymania się, zwroty, uwalnianie się od obrońcy orz wykonywanie zasłon.	Poprawnie wykonuje elementy technicznie gry.	Poprawnie wykonuje elementy technicznie gry i korzystnie wpływ na grę zespołu.	Taktyka gry. Przepisy gry.	Edukacja wychowawcza.
Taktyka atak szybki- zastosowanie poznanych elementów w grze.	Wykona szybki atak z małymi błędami, współpracuje z zawodnikami z zespołu.	Skutecznie przeprowadzi szybki atak wykorzystując poznane elementy.	Ogólne zasady sędziowania. Współpraca w zespole.	Edukacja wychowawcza.
Doskonalenie elementów technicznych i taktycznych w grze szkolnej i właściwej.	Poprawnie wykonuje elementy techniczne w grze.	Korzystnie wpływa na grę zespołu. Prawidłowo wykonuje elementy techniczne gry .	Zasady „ fair play” podczas gry w piłkę ręczną.	Edukacja wychowawcza.

GIMNASTYKA PODSTAWOWA - 25 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Ćwiczenia kształtujące umiejętność działania w różnych płaszczyznach i postawach , ćwiczenia ogólnorozwojowe.	Potrafi wykonać proste ćwiczenia gimnastyczne, zna potrzeby ich stosowania.	Potrafi wykonać w różnych płaszczyznach i postawach ćwiczenia gimnastyczne, zna ich potrzeby stosowania.	Kształtowanie dbałości o czystość i higienę osobistą , znajomość podstawowych wad postawy.	Edukacja prozdrowotna.
Przewroty w przód z odbicia jednonóż i obunóż wykonując z miejsca i biegu oraz przez niskie przeszkody.	Wykona przewrót w przód z miejsca i z biegu z małymi błędami.	Wykona ćwiczenie poprawnie technicznie , potrafi łączyć w cykle.	Opanowanie umiejętności, samoocena poziomu wykonania.	Edukacja wychowawcza.
Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu i z wyprostem do postawy.	Wykona z niewielkim i błędami przewrót w przód.	Wykona prawidłowo technicznie przewrót.	Samoocena umiejętności.	Edukacja wychowawcza.
Przewrót w przód lotny z wyprostem do postawy.	Wykona ćwiczenie z pomocą współćwiczącego.	Wykona prawidłowo przewrót.	Wady postawy ciała , przyczyny ich powstawania.	Edukacja prozdrowotna.
Przewrót w tył z różnych pozycji wyjściowych.	Wykona prawidłowo przewrót w tył z niewielkimi błędami.	Wykona poprawnie technicznie przewrót z różnych pozycji wyjściowych.	Dobór ćwiczeń kształtujących różne partie mięśni.	Edukacja prozdrowotna.
Łączone przewroty w przód i w tył.	Wykona poprawnie połączone 3 przewroty w przód i 3 w tył.	Zadanie wykona prawidłowo technicznie.	Samoocena własnych umiejętności.	Edukacja wychowawcza
Przewroty łączone do rozkroku, lotne, ze stania na RR.	Wykona z małymi błędami przewroty łączone.	Wykona ćwiczenie poprawnie technicznie , potrafi łączyć w cykle.	Wpływ aktywności ruchowej na zdrowie.	Edukacja prozdrowotna
Mostek z leżenia tyłem i ze stania przy drabinkach oraz z pomocą współćwiczącego.	Wykona mostek z wybranej pozycji wyjściowej.	Wykona z różnych pozycji wyjściowych mostek.	Dbanie o bezpieczeństwo swoje i innych podczas ćwiczeń.	Edukacja prozdrowotna
Ćwiczenia równoważne, leżenie przewrotne i przerzutne ,waga.	Wykona prawidłowo ćwiczenie z małymi błędami..	Wykona prawidłowo ćwiczenie na różnych przyrządach.	Rola ćwiczenia równoważne.	Edukacja prozdrowotna
Stanie na rękach z postawy przy drabinkach, przy ścianie i ze współćwiczącym.	Wykona ćwiczenie z pomocą nauczyciela.	Wykona stanie na rękach z postawy stojącej lub z uniku podpartego.	Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa. Rozwijanie poczucia pewności siebie.	Edukacja prozdrowotna
Przerzut bokiem z marszu z postawy rozkrocznej.	Wykona przerzut bokiem z postawy rozkrocznej.	Wykona przerzut na lewą i prawą rękę z 2 ,3 kroków.	Odpowiedzialność za bezpieczeństwo, asekuracja.	Edukacja prozdrowotna
Skok rozkroczny przez kozła wzdłuż odskoczni.	Wykona skok przez kozła do rozkroku z niewielkimi błędami.	Wykona skok rozkroczny z wydłużoną fazą lotu.	Wdrażanie do zasad bezpieczeństwa.	Edukacja prozdrowotna
Skok kuczny , rozkroczny i zawrotny przez 5 części skrzyni.	Wykona skok przez 4 lub 5 części skrzyni z niewielkimi błędami.	Wykona prawidłowo technicznie skok przez 5 części skrzyni.	Asekuracja przy ćwiczeniach.	Edukacja prozdrowotna
Wymyk do podporu przodem z odmykiem.	Wykona ćwiczenie z pomocą nauczyciela..	Wykona wymyk i odmyk o nogach prostych z postawy stojącej.	Postępowanie przy urazach zranieniach, stłuczeniach, zwichnięciach.	Edukacja prozdrowotna
Proste układy gimnastyczne , piramidy.	Potrafi wykonać prosty układ gimnastyczny i prostą piramidę.	Samodzielnie ułoży i prawidłowo wykona układy gimnastyczne oraz ciekawe piramidy.	Asekuracja i samokontrola podczas ćwiczeń.	Edukacja prozdrowotna.

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA I RMT - dziewczęta - 10 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Rozwijanie zdolności rytmiczno- tanecznych. Ćwiczenie indywidualnie i grupowo w rytm muzyki - aerobik	Uczestniczy w zajęciach rytmiczno -tanecznych. Wykona krótki zestaw ćwiczeń przy muzyce.	Potrafi ułożyć i wykonać dowolny zestaw ćwiczeń w rytm muzyki.	Relaksacja przy muzyce.	Edukacja prozdrowotna.
Ćwiczenia w zmiennym rytmie z podkładem muzycznym, z przyborem i bez.	Wykona proste ćwiczenie z przyborami i bez w rytm muzyki.	Wykona układ ćwiczenia z przyborem .	Dobór ćwiczeń do gimnastyki porannej.	Edukacja Prozdrowotna.
Układy taneczne według inwencji uczniów.	Wykona prosty układ taneczny.	Potrafi ułożyć i wykonać układ taneczny w/g inwencji twórczej.	Wpływ ćwiczeń na estetykę ruchu.	Edukacja prozdrowotna.
Taniec narodowy - podstawowe kroki „ Poloneza ”.	Zademonstruje krok podstawowy „Poloneza ”.	Zatańczy podstawowe figury „Poloneza ”.	Tańce narodowe i regionalne	Edukacja regionalna.

PIŁKA NOŻNA - chłopcy - 10 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Przyjęcie i podanie piłki.	Wykona przyjęcie i podanie piłki z małymi błędami .	Wykona prawidłowo technicznie przyjęcie i podanie .	Przepisy gry . Współpraca w grupie.	Edukacja wychowawcza
Uderzenie piłki wewnętrzna częścią stopy.	Uderzenia i przyjęci wymagają korekty nauczyciela.	Prawidłowo uderza piłkę.	Właściwe zachowanie się podczas imprez sportowych.	Edukacja wychowawcza.
Prowadzenie piłki prawą i lewą nogą.	Potrafi prowadzić piłkę prawą i lewą nogą wolnym tempie.	Wykona prowadzenie piłki w szybkim tempie.	Rola zawodnika i kibica. Przestrzeganie zasady „ fair play”.	Edukacja wychowawcza.
Żonglerka prawą i lewą nogą.	Wykonuje żonglerkę piłką z małymi błędami.	Wykonuje żonglerkę prawidłowo.	Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa oraz przepisów gry.	Edukacja prozdrowotna.
Strzał do bramki prawą i lewą noga.	Wykonuje strzał do bramki z różnych odległości z mała siłą.	Wykonuje precyzyjnie strzał do bramki z różnych odległości, z dużą siłą.	Ćwiczenia wszechstronnie przygotowujące do gry w piłkę nożną.	Edukacja prozdrowotna.
Gra w ataku i w obronie, przyjmowanie pozycji na boisku.	Potrafi przyjąć odpowiednią pozycję na boisku w czasie ataku i obrony.	Potrafi przyjąć odpowiednią pozycję na boisku korzyścią dla swojego zespołu.	Postępowanie przy urazach, udzielanie pierwszej pomocy.	Edukacja prozdrowotna.
Wykorzystanie poznanych elementów w trakcie gry. Gra szkolna i właściwa.	Potrafi wykorzystać poznane elementy w grze.	Skutecznie wykorzystuje swoje umiejętności w grze zespołowej.	Przygotowanie i przeprowadzenie rozgrywek klasowych i szkolnych.	Edukacja wychowawcza.

INNE FORMY AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ - 30 godz.

TEMATYKA I TREŚĆ ZADANIA	WYMAGANIA PROGRAMOWE		WIADOMPOŚCI ORAZ DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE	ŚCIEŻKI EDUKA - -CYJNE
		PODSTAWOWE			PONADPODSTAWOWE
Rekreacyjna aktywność ruchowa - gry i zabawy na świeżym powietrzu.	Aktywnie uczestniczy w zajęciach .	Potrafi poprowadzić gry i zabawy oraz aktywnie w nich uczestniczyć.	Wykorzystanie terenu do zabaw.	Edukacja prozdrowotna.
Gry i zabawy rozwijające różne cechy motoryki. ( zabawy bieżne , rzutne, orientacyjne, z mocowaniem, kopne, itp.)	Aktywnie uczestniczy w zajęciach	Aktywnie uczestniczy oraz potrafi przeprowadzić zabawę bieżna . rzutną, itp.	Bezpieczeństwo w czasie zabaw . Szkodliwy wpływ alkoholu, nikotyny i narkotyków na organizm.	Edukacja wychowawcza - prozdrowotna
Gry i zabawy na śniegu.	Aktywnie uczestniczy w zajęciach	Zna różne formy aktywności na śniegu i chętnie w nich uczestniczy.	Wykorzystanie sprzętu do zabaw. Bezpieczeństwo podczas zabaw na śniegu.	Edukacja prozdrowotna.
Gry i zabawy w terenie (marsze na orientację, podchody, czytanie mapy turystycznej).	Aktywnie uczestniczy w zajęciach	Aktywnie i twórczo uczestniczy w zajęciach.	Walory rekreacyjne terenu . Wpływ czynników środowiska na organizm.	Edukacja regionalna , ekologiczna.
Tory przeszkód oraz testy sprawności .	Wykonuje z niewielkimi błędami tor zwinnościowy oraz przystąpił do testu sprawności.	Prawidłowo i w szybkim tempie wykonuje tor zwinnościowy oraz testy sprawności.	Cechy motoryki. Samoocena i samokontrola na zajęciach.	Edukacja wychowawcza
Tenis stołowy - posługiwanie się rakietką tenisową , zbicie forhendem i bekhendem.	Poprawnie wykona odbicia z forhendu i bekhendu .	Poprawnie technicznie wykona odbicia i skutecznie stosuje w grze.	Wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego.	Edukacja prozdrowotna
Tenis stołowy - zagrywka z nadaniem piłeczce rotacji.	Poprawnie wykona zagrywkę.	Wykona zagrywkę z nadaniem rotacji.	Przepisy gry. Samokontrola i samoocena umiejętności.	Edukacja wychowawcza
Tenis stołowy - doskonalenie umiejętności w grach pojedynczych i podwójnych. Turnieje klasowe.	Bierze czynny udział w zajęciach, wykonuje odbicia i zagrywkę z małymi błędami.	Właściwie i skutecznie wykorzystuje elementy techniczne. Zna zasady sędziowania.	Poszanowanie przeciwnika w grze, zasada „ fair play”.	Edukacja wychowawcza
Unihokej - nauka i doskonalenie posługiwania się kijem i prowadzenia krążka, strzał na bramkę z różnych odległości.	Prawidłowo trzyma kij i prowadzi krążek .Wykonuje z niewielkiej odległości strzał na bramkę.	Prawidłowo technicznie prowadzi krążek , wykonuje strzał na bramkę z różnych odległości.	Przepisy gry. Bezpieczeństwo w czasie gry.	Edukacja wychowawcza
Unihokej - nauka i doskonalenie prowadzenia krążka zakończony strzałem, zwodów i odbieranie piłki przeciwnikowi.	Poprawnie prowadzi krążek, wykonuje strzał na bramkę.	Skutecznie odbierze krążek przeciwnikowi, wykona zwód oraz celny strzał na bramkę.	Walory sportowe i rekreacyjne wybranych dyscyplin.	Edukacja wychowawcza
Unihokej - doskonalenie elementów technicznych w grze. Gra szkolna i właściwa.	Aktywnie uczestniczy w grze.	Stwarza sytuacje korzystne dla swojego zespołu .	Organizacja i udział w zawodach klasowych.	Edukacja wychowawcza
Pierwsza pomoc - zasady zachowania się podczas nagłych wypadków, udzielanie pierwszej pomocy.	Potrafi właściwie zachować się w sytuacjach zagrażających życiu i zdrowiu.	Potrafi udzielić pierwszej pomocy i właściwie zachować się w sytuacjach zagrażających zdrowiu.	Udzielanie pierwszej pomocy oraz unikanie sytuacji zagrażających zdrowiu i życiu.	Edukacja prozdrowotna

9

---