KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
TEMAT: ZGS -UNIHOKEJ
Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:
motoryczności: kształtowanie sprawności ogólnej
umiejętności ruchowych: posiada podstawowy zasób umiejętności gry w unihoka
wiadomosci: zna przepisy gry w unihoka
działań wychowawczych: współdziałanie w grupie
zdrowia: ostrożne posługiwanie się kijem
miejsce: sala gimnastyczna czas:45min
klasa: VI V ilość osób: 18, 21, 19, 14
przybory: kije hokejowe, piłeczki, pachołki
metody realizacji zadań ruchowych: naśladowcza
formy prowadzenia zajęć: zajęć w zespołach
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe lekcji |
Czas |
Uwagi |
Część I wstępna
|
Zbiórka powitanie grupy podanie tematu lekcji motywacja do zajęć Zabawa ożywiająca „powódź” Rozgrzewka psychomotoryczna -w truchcie krążenia ramion w przód w tył naprzemianstronnie -jw. tylko obustronnie -w truchcie krok odstawno-dostawny -bieg na sygnał zmiana kierunku biegu -jw. tylko bieg tyłem jw. tylko dotknięcie podłoża raz prawą raz lewą ręką -w marszu co trzy kroki wymach PN do LR i na odwrót -w marszu krążenia nadgarstków -w staniu skrętoskłony -siad płotkarski i dotknięcie głową do kolan -leżenie na brzuchu ręce na wysokości barków prostujemy ręce i patrzymy w sufit -leżenie na brzuchu łapiemy się za kostki i kołyska
|
15min |
Dwuszereg
Kontroluje przebieg zabawy |
Część II główna |
-ustawienie w rzędach, prowadzenie piłeczki slalomem między pachołkami i strzał na bramkę, powrót na koniec rzędu -jw. tylko odbicie piłeczki od położonej ławeczki i strzał na bramkę -jw. tylko ławeczka ustawiona na bramce a ćwiczący po slalomie starają się przerzucić piłeczkę nad ławeczką -w dwójkach prowadzenie piłki w kierunku bramki i strzał na bramkę -gra właściwa |
25min |
Wyjaśnia zasady ćwiczeń
sędziuje |
Część III końcowa |
Marsz na palcach, uporządkowanie sali, zbiórka omówienie zajęć, pożegnanie grupy
|
5min |
dwuszereg |