Smoleń Sebastian
Hospitacja lekcji, numer 3
Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz
1. Data lekcji: 03.09.2004 Klasa: IV Dziewczyny
2. Temat lekcji: Lekcja organizacyjna. Zabawy w terenie.
3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna
4. Przybory / przyrządy: wykorzystanie naturalnych przyborów np.. kamienie, patyki, ukształtowanie terenu.
5. Czas lekcji: 90 minut
6. Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
Część wstępna - ćwiczenia organizacyjno porządkowe
|
Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności ; podanie tematu lekcji, celów i zadań. |
Część główna
- ćwiczenia kształtujące
- ćwiczenia
|
Omówienie zadań i celów na zajęciach wychowania fizycznego w przyszłym semestrze i roku. Zapoznanie z zasadami panującymi w określonych miejscach w których będą odbywały się zajęcia. Odczytanie zasad klasyfikacji i wymagań na dane oceny.
Wymachy ramionami w przód, tył Krążenia ramionami: naprzemianstronnie , równocześnie w jednym kierunku Krok odstawno dostawny Krok skrzyżny Dotknięcie podłoża na sygnał Wyskok w górę na sygnał Zmiana kierunku biegu na sygnał Obrót o 180º na sygnał Skłony do prawej i lewej nogi Podskoki z przysiadu podpartego Podskoki z rotacja tułowia naprzemianstronnie z obręczą barkowa. Leżenie przewrotne Leżenie przerzutne Siad płotkarski skręty i skłony Bieg skipem A przejście do biegu technika klasyczną Bieg truchtem przejście do sprintu na sygnał
Zabawy w terenie: Berek, wyścigi, łapanki, |
Część końcowa - ćwiczenia uspokajające
|
W siadzie wykonywanie ćwiczeń oddechowych
|
Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji |
Lekcja przeprowadzona w bardzo ciekawy sposób, z użyciem ciekawych przedmiotów, podczas lekcji bardzo widoczny był entuzjazm osób ćwiczących z rodzaju przeprowadzanych zajęć. |
1
2