KONSPEKT ZAJĘĆ GIER I ZABAW

Opracowała: Aneta Grzesiczek

Temat: Gry i zabawy ruchowe

Wiek: klasy starsze

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas trwania: 45minut(godzina lekcyjna)

Pomoce i przyrządy: szarfy, woreczki, laski gimnastyczne, piłki siatkowe, pachołki, kreda.

L.p.	Tok lekcyjny	Nazwa gry i zabawy, treść	Czas trwania	Uwagi
Część wstępna	Czynności organizacyjne	Zbiórka Przywitanie Sprawdzenie obecności Podanie tematu lekcji	2min	Zbiórka w szeregu
1. 2. Część główna 3. 4. 5. 6. Część końcowa 7.	Zabawa o charakterze ożywiającym Zabawy, gra orientacyjno-porządkowa o charakterze ożywiającym Zabawa, gra z mocowaniem i dźwiganiem Zabawa, gra bieżna Zabawy, gry rzutne Zabawy, gry skoczne Zabawa, gra orientacyjno-porządkowa z elementem korekcyjnym Czynności organizacyjne	Zabawa nosi tytuł „Na gwizdek”. Polega na wykonywaniu ćwiczeń na dźwięk gwizdka. Uczestnicy biegają swobodnie po całej sali na sygnał wykonują ćwiczenie: 1 sygnał skip A 2 sygnały skip B, 3 sygnały przysiady. Zabawa jest dwa razy powtarzana tylko zmienione zostają ćwiczenia: 1. Krążenia tułowia, 2. Krążenia ramion do przodu na przemian stronne, 3. Krążenia ramion do tyłu na przemian stronne. Gra pt.”Rodzina” Dzielimy uczestników na trzy zespoły. Każdy zespół otrzymuję nazwę: tatusiów, mamusiów i dzieci. Biegając swobodnie po całej powierzchni Sali na gwizdek muszą stworzyć rodzinę składającą się z taty, mamy i dziecka. Wygrywa trójka, która jako pierwsza stworzy rodzinę. Powtarzamy trzy razy, nie mogą się już powtarzać rodziny składające się z tych samych osób. Odmiana tej gry teraz na sygnał gwizdka łączą się bezpośrednio tatusiowie, mamusie i dzieci. Ta część przyjmuje już charakter zabawy Zabawa „Piłka wzwyż I” Tworzy się dwa koła. Wyznacza się dwóch prowadzących, którzy będą w środku. Na gwizdek, lub klaśnięcie koła poruszają się w żwawych podskokach w lewo stronę a w następnej kolejce w prawą stronę. W tym czasie prowadząca osoba rzuca piłkę w górę przy czym wymawia na głos imię osoby, która ma złapać tą piłkę. Jeżeli wskazana osoba złapie piłkę zamienia się pozycją. W między czasie pozostali uczestniczy w momencie, kiedy piłka nie zostanie złapana i spadnie na ziemię muszą siąść w siadzie skrzyżnym. Wygrywają osoby, które nie były ani razu w środku Gra „Wypchnij z koła” Rysujemy kredą duże koło najlepiej na środku boiska. W grze biorą udział dwie drużyny, które siadają w siadzie skrzyżnym naprzeciwko siebie w obrębie koła. Kolejno każdy uczestnik z obu drużyn zajmuje miejsce w okręgu. Chwytają oburącz laskę gimnastyczną starają się przeciwnika wypchać za linię okręgu. Wygrywa drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów. Zabawa „Berek ratuj” Uczestnicy swobodnie biegają po sali. Dwie osoby wyznaczone, ochotnicy są berkami. Osoba złapana przez berka staje w rozkroku. By mogła dalej uczestniczyć w zabawie musi być „uratowana” przez inną osobę mianowicie musi druga osoba przejść pod nogami osoby złapanej przez berka na czworaka. Po pewnym czasie następuje zmiana berków z osobami, które nie zostały uratowane, tym razem berków będzie trzech w celu utrudnienia zadania. Gra „Woreczki” Na środku sali rysujemy okrąg, w którym kładziemy woreczki w czterech kolorach i liczbę odpowiednią do liczby uczestników. Cztery drużyny stoją w rzędzie w końcach sali. Wyścig polega dobiegnięciu do środka sali, wzięciu woreczka odpowiedniego koloru jaki przysługuje danej drużynie, następnie położeniu do na głowie i pomaszerowaniu w wyprostowanej postawie w stronę drużyny. Wyścig kończy sie, gdy wszyscy uczestnicy znajdą się na pozycji startowej. Zabawa „Ekstra” Uczestnicy tworzą dwa koła. Jedna osoba znajduje się w środku. Osoby tworzące okrąg próbują trafić piłką w osobę w środku. Osoba w środku stara się złapać piłkę jeżeli uda jej się to próbuje trawić osobę z zewnątrz okręgu, które muszą uciekać. Osoba trafiona staje na środku. Gra” Wyścig na trzech nogach” Drużyny ustawiają się parami na jednej linii w rzędzie. Związują szarfą nogę. Wyścig polega na dotarciu w podskokach do pachołka, następnie ominięcie go i powrót na miejsce. Zadanie kończy się, gdy wszyscy znajdą się na miejscu startowym. W drugiej kolejce dodajemy przeszkody, które muszą ominąć(laskę gimnastyczną, woreczek) Zabawa „Kto zamienił się miejscem?” Uczestnicy siadają w półokręgu w siadzie skrzyżowanym. Ochotnik staje plecami do grupy, wcześniej ma chwilę na przyjrzenie się jak siedzą uczestnicy. W tym czasie, gdy ochotnik jest odwrócony max 2 osoby zamieniają się miejscami. Ochotnik odwraca się i próbuję odgadnąć osoby. Podsumowanie lekcji Pożegnanie.	5 min. 5min 5min. 5min. 5min. 5-7min. 5min. 5min. 3min.	Zabawa ta ma celu rozgrzanie mięśni uczestników Zbiórka w szeregu i kolejno do trzech odlicz. Uczestników dzielimy na 3 możliwie równe zespoły Z poprzedniego zadania można wykorzystać podział grup, trzecia grupę rozdzielić po równej liczbie osób i dołączyć do dwóch pozostałych. Podział na drużyny z poprzedniego zdania. Ważne by był odpowiednio dobrane pary pod względem siły fizycznej. Laską gimnastyczną nie wolno wykręcać rąk, mają być w miarę wyprostowane Należy zwrócić na bezpieczeństwo w tej zabawie. Poprosić o pomoc w ustawianiu pachołków i woreczków. Wziąć minimum 2 sędziów. Sędziowie będą liczyć błędy np. woreczek spadnie na ziemię. Punktacja za wygraną : 1miejsce 20pkt 2miejsce 19pkt 3miejsce 18pkt 4miejsce 17pkt Wygrywa drużyna, która po ewentualnym odjęciu punktów za błędy będzie miała najwyższą punktacje. 1 błąd to -1pkt. Ważne by lekko uderzać. Podział drużyn z poprzedniego zadania. Zwrócić na bezpieczeństwo podczas gry.