Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Katedra Zespołowych Gier Sportowych, Zespół Piłki Siatkowej i Koszykówki, 51-617 Wrocław, ul. Witelona 25a, p.83, 44, tel. 071 347 3104, 071 347 3143, fax 071 347 3273, |
Ćwiczenia 2
Temat: Systematyka i metodyka nauczania głównych czynności ruchowych w koszykówce (rzut po zatrzymaniu na jedno tempo)
NOTATNIK DO ZAJĘĆ Z KOSZYKÓWKI
Zabawy doskonalące czynności ruchowe występujące w koszykówce.
1) „Kto więcej – szybciej i dokładniej poda piłkę”
Cele:
psychomotoryczne:
-poprawa koordynacja ruchowej, szybkość,
-doskonalenie umiejętności podań,
wychowawcze :
-przestrzeganie ustalonych zasad,
-współdziałanie w grupie.
Uczniowie ustawieni jak na rys. 1. na sygnał prowadzącego (A) ustawieni w prostokącie wykonują podania tak długo, aż wszyscy zawodnicy drużyny przeciwnej (B) nie obiegną ich dookoła:
kolejny zawodnik drużyny obiegającej może startować, kiedy poprzednik minie linię startu,
cała drużyna obiega podających raz lub wyznacza ilość razy.
Wygrywa drużyna, której zawodnicy wykonują więcej podań w czasie biegu kolejnych zawodników lub całej drużyny przeciwnej.
„Najlepszy kozioł”
Cele:
psychomotoryczne – doskonalenie umiejętność kozłowania piłki w różnych kierunkach, oraz zamiany kierunku kozłowania, kształtowanie koordynacji ruchowej,
wychowawcze - przestrzeganie ustalonych zasad, stosowanie zasad bezpieczeństwa,
Ćwiczący na całym boisku do kosza kozłują piłkę w różnych kierunkach, starając się wybić piłkę koledze wolną ręką nie pozwalając jednocześnie na stratę własnej piłki.
Osoba, która straci piłkę lub wyjdzie poza strefę gry staje w wyznaczonym miejscu.
W ygrywa osoba, która pozostanie sama na boisku. Rys.2.