Doskonalenie ataku pozycyjnego w ustawieniu formacyjnym – cz. 2

Kategoria: 1-4-2-3-1; Doskonalenie

Wiek: U 14 – U 18

Cel:

rozegranie ataku w formie ścisłej z

wyprowadzeniem piłki z własnej strefy obrony,

zastosowanie zmiany środka ciężkości gry

podaniem diagonalnym, doskonalenie

zakończenia ataku w polu karnym po

dośrodkowaniu piłki z bocznej strefy,

zastosowanie skracania pola gry przez

obrońców, doskonalenie współpracy

zawodników poszczególnych formacji.

Ilość ćwiczących:

- 10/16

- 2

Pole ćwiczenia:

- 10

- 8

Autor; Tumidajewicz Krzysztof

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy na boisku rozstawieni są formacyjnie zgodnie z założeniami ustawienia 1-4-2-3-1. Ćwiczenie rozpoczyna

bramkarz podaniem piłki nogą do bocznego obrońcy /1/, który po przyjęciu z półobrotem przekazuje ją /2/ do

skrzydłowego ustawionego na wysokości linii środkowej boiska. Skrzydłowy zgrywa /3/ piłkę w tył do defensywnego

pomocnika, który ponownie wycofuje ją /4/ do linii obrony, do środkowego obrońcy. Zawodnik ten wykonuje podanie

diagonalne /5/ do ofensywnego pomocnika wbiegajacego /6/ w strefę zwolnioną przez drugiego skrzydłowego.

Ofensywny pomocnik po przyjęciu piłki przechodzi do krótkiego prowadzenia /10/ zakończonego dośrodkowaniem

piłki /12/ w pole karne do wbiegających współpartnerów; wykonującego nabieg /8/ na bliższy słupek napastnika,

zamykającego akcję /9/ drugiego skrzydłowego oraz wykonującego zejście /11/ w kierunku pola karnego po

zwolnieniu bocznej strefy pierwszego skrzydłowego. Kończy on akcję oddaniem strzału /13/ na bramkę.

Wskazówki:

- ćwiczenie wykonywane jest na przemian na prawą i lewą stronę,

- kolejne powtórzenie wykonuje druga grupa ćwiczących, bądź następują zmiany zawodników na poszczególnych

pozycjach,

- w ćwiczeniu uwzględniamy specyfikę gry zawodników na poszczególnych pozycjach,

- zwracamy uwagę na włąściwe wykonanie zmian pozycji przez zawodników linii pomocy i wybranie odpowiedniego

momentu wykonania podania diagonalnego,

- zawodnik wykonujacy prowadzenie piłki musi posiadać kontakt wzrokowy z partnerami wbiegającymi w pole karne,

- zwracamy uwagę na prawidłowe zmiany pasów działania /stref/ zawodników wbiegajacych w pole karne,

- dążymy do zakończenia akcji oddaniem strzału z pełnego biegu,

- zwracamy uwagę na grę na spalonego,

- można wprowadzić dodatkowego obrońcę /dwóch obrońców/ starających się utrudnić oddanie strzału na bramkę,

- obrońcy po wykonaniu podania diagonalnego przechodzą do skrócenie pola gry.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com