2
JeÅ»dÅ»´ na
rolkach
Cel zaj´ç
Zapoznanie dzieci z zasadami ruchu
obowiązującymi jeŻdŻących na
wiedzieç powinno rolkach. WyjaĘnienie koniecznoĘci
Co dziecko wiedzieç powinno
przestrzegania tych zasad.
Wyrabianie u dzieci nawyku dba"oĘci
Jazda na rolkach jest takŻe podporządkowana zasadom
o stan rolek.
majÄ…cym na celu u"atwianie poruszania si´ kierowców,
Wyrabianie poj´cia równowagi i jej
pieszych oraz innych uÅ»ytkowników drogi. zwiÄ…zku ze Ęrodkiem ci´Å»koĘci.
tzn. jeÄ™dziç po chodniku, przecho-
Przemieszczania
dziç po pasach dla pieszych i stoso- WyposaÅ»enie,
waç si´ do sygnalizacji Ęwietlnej.
trzeba si´
sprz´t
Bezpieczeł
stwa
nauczyç
Do jazdy na rolkach niezb´dne jest
JeÄ™dziç ze szczególnÄ… ostroÅ»noĘciÄ…,
specjalne wyposaÅ»enie. Sk"ada si´
trzymaç si´ Ęrodka chodnika, ust´-
Dziecko nigdy nie powinno uczyç
ono z kasku, na"okietników, nakolan-
powaç pierwszeÅ‚
stwa pieszym i nie
si´ jeÄ™dziç na rolkach na ulicy. Nie
ników i ochraniaczy na d"onie. Nale-
utrudniaç im poruszania si´, wy-
wystarczy umieç jechaç, trzeba tak-
Å»y dbaç o sprz´t i sprawdzaç jego
przedzaç pieszych prawÄ… stronÄ…,
Å»e umieç si´ zatrzymaç, zwolniç,
stan przed kaŻdą przejaŻdŻką (obcią-
wymijaç lewÄ….
przyspieszyç, skr´ciç, ominÄ…ç prze-
Żenie osi, stan kó"ek i hamulców).
Nie robiç z chodnika placu za-
szkod´ nieruchomÄ… i ruchomÄ….
baw (nie jeÄ™dziç dooko"a s"upków,
åwiczyç naleÅ»y w miejscach bez-
nie przeskakiwaç przez nie etc.).
piecznych (bez samochodów ani
Jak naleÅ»y si´
Na chodniku ani na jezdni nie
pieszych, z dala od jezdni), p"askich
wolno podczepiaç si´ do roweru ko-
i suchych, o g"adkiej nawierzchni.
zachowaç?
legi, jeÄ™dziç trzymajÄ…c si´ kogoĘ
Gdy dziecko poczuje si´ na rolkach
z ty"u. Nie naleÅ»y jeÄ™dziç obok sie-
pewniej, moÅ»e przenieĘç si´ na
UwaÅ»aç na pieszych: to, Å»e poru-
bie.
trudniejszy teren.
szamy si´ szybciej, nie oznacza, Å»e
Zwolniç przed skrzyÅ»owaniem.
Najlepszym rozwiÄ…zaniem jest
mamy pierwszeł
stwo.
Zatrzymaç si´ przed wejĘciem na
chodzenie na lekcje nauki jazdy na
Przewidywaç patrzÄ…c uwaÅ»nie
jezdni´ (nie wykorzystywaç kra-
rolkach do klubu. JeĘli nie jest to
przed siebie, zwracaç uwag´ na
w´Å»nika jako trampoliny).
moÅ»liwe, moÅ»e çwiczyç pod okiem
przeszkody nieruchome i ruchome.
doĘwiadczonej osoby doros"ej. Nocą i w czasie z"ej pogody za-
Ostrzec pieszych, jeŻeli sądzimy,
wsze nosiç jasne ubrania i opaski
Å»e nie uda nam si´ ich ominÄ…ç.
odblaskowe, aby byç widocznym
W przypadku utraty równowagi, nie
Nauczyç si´
(patrz karta tematyczna Noc).
chwytaç si´ pieszych próbujÄ…c jÄ… od-
zyskaç.
zasad
Przestrzegaç wszystkich zasad ru-
chu.
Ruchu
Na rolkach naleÅ»y raczej jeÄ™dziç
z dala od drogi, na placach zabaw
JadÄ…cy na rolkach porusza si´ z pr´dkoĘciÄ… oko"o 15 km/h, a pieszy
oraz po alejkach osiedlowych lub
z pr´dkoĘciÄ… 5 km/h.
parkowych. Jazda po chodniku jest
moŻliwa, ale pod warunkiem za-
Osiem na dziesi´ç wypadków na rolkach jest nast´pstwem upadku.
chowania bardzo duŻej ostroŻnoĘci,
Kolizje stanowiÄ… 10% (najcz´Ä˜ciej na skutek zderzenia z przeszkodÄ…
z dala od jezdni i wtedy, gdy nie
nieruchomÄ…).
przeszkadza to pieszym.
W przeciwieł
stwie do deskorolki,
W wypadkach, obraŻenia dotyczą przede wszystkim koł
czyn
na której wolno jeÄ™dziç tylko
górnych (68% przypadków).
w miejscach do tego przeznaczo-
nych, osoba na rolkach musi prze-
strzegaç tych samych zasad co pie-
szy (patrz punkt wyŻej i karta tema-
tyczna Dziecko jako pieszy),
23
PRZEMIESZCZANIE SIó
?
Czy wiesz, Że
2
åwiczenie 1
Poprosiç uczniów o wykonanie na rolkach po-
zycji przedstawionych na poniŻszych rysun-
kach.
åwiczenie 2
Roz"oÅ»yç na pod"odze grube maty. Dzieci majÄ… upadaç na
nie na róŻne sposoby (do przodu, do ty"u) starajÄ…c si´ chroniç
przed upadkiem. Zapytaç dzieci, które cz´Ä˜ci cia"a najlepiej
amortyzujÄ… upadki. Porównaç z upadkami na rolkach. Które
cz´Ä˜ci cia"a powinny byç najlepiej chronione? ZakoÅ‚
czyç
wnioskiem na temat rodzajów niezb´dnych ochraniaczy.
Tych ruchów nie da si´ wykonaç, poniewaÅ»
cia"o musi zachwiaç si´ w przeciwnym kierunku
dla utrzymania równowagi. Przedmiot utrzymu-
åwiczenie 3
je równowag´ dopóty, dopóki pionowa linia
przecinajÄ…ca jego Ęrodek ci´Å»koĘci mieĘci si´
Jeden z uczniów przynosi swoje rol-
w podstawie podparcia.
ki na lekcj´ lub nauczyciel rysuje rolki
Na rolkach i deskorolkach Ęrodek ci´Å»koĘci
na tablicy /rysunek obok/.
przemieszcza si´ z powodu jego podwyÅ»szenia.
Uczniowie szukają poszczególnych
cz´Ä˜ci rolki, nast´pnie wymienia
Aby jeÄ™dziç z wi´kszÄ… swobodÄ…, naleÅ»y przy-
si´ cz´Ä˜ci ulegajÄ…ce szybkiemu
jÄ…ç pozycj´ przedstawio-
zuŻyciu i wymagające szcze-
nÄ… na rysunku. Ârodek
gólnie dok"adnych przeglą-
ci´Å»koĘci znajduje si´ nad
dów (hamulce, kó"ka, zatrza-
rolkami.
ski itd.).
W czasie jazdy na rol-
kach nie ma tarcia stóp
o pod"oŻe. Jadący na rol-
kach to jak pieszy na lo-
dzie.
KOMENTARZ DO çƒiczeÅ‚

znajdujÄ…cych si w zeszycie ucznia
åwiczenie 1 Cel: zapoznanie si´ i zapami´tanie wyposa-
Å»enia niezb´dnego do bezpiecznej jazdy na rolkach.
åwiczenie 3
ZastanawiajÄ…c si´ nad budowÄ… s"ów  nakolanniki Cel: sprawdzenie, czy dzieci dobrze
i  na"okietniki i szukając innych wyrazów tak samo rozpoznają zachowania niebezpieczne i nie-
zbudowanych, dzieci "atwiej je zapami´tajÄ…. Przyk"a- ostroÅ»ne, czy opanowa"y zasady kodeksu dro-
dy wyrazów, które moÅ»na znaleÄ™ç: naramiennik, na- gowego, których muszÄ… przestrzegaç uÅ»ytkow-
pierĘnik, napi´tek itd. nicy rolek, oraz poj´cie utraty równowagi.
åwiczenie 2
Cel: poruszenie kwestii dba"oĘci o rolki. Aby
bezpiecznie jeÄ™dziç, rolki muszÄ… byç czyste i w do-
brym stanie.
PRZEMIESZCZANIE SIó