www.fizjoterapia24.info
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
POA

CZENIA KR
GOSA
UPA Z CZASZK

Staw głowowy Dwa symetryczne stawy : kłykcie Błona szczytowo Prosty Dwuosiowy:
górny potyliczne + dołki stawowe górne kręgu potyliczna przednia i Kłykciowy Oś poprzeczna
szczytowo szczytowego tylna (zginanie i prostowanie
potyliczny głowy)
(articulatio Oś strzałkowa
atlantoocipitalis) (zgięcia w bok)
Staw głowowy Dwa symetryczne st.szczytowo obrotowe Więzadło krzyżowe Prosty Jednoosiowy :
dolny boczne (prawy , lewy) : dołki stawowe kręgu szczytowego Śrubowy Dookoła osi pionowej
szczytowo położne na częściach bocznych kr.szczyt. Więzadło wierzch. wzdłuż zęba
obrotowy +pow.stawowe górne na trzonie zęba kr.obrotowego
(articulatio kr.obrotowego Więzadło
atlantoaxiales) Dwa st.szczytowo obrotowe pośrodkowe skrzydłowate St.boczne  wzdłuż osi
(przedni i tylni) : P  pow.stawowa zęba Błona pokrywajaca zęba (obsuwanie się
kr.obrotowego + dołek zębowy łuku pow.kr.szczytowego po
przedniego kr.szczytowego kr.obrotowych)
T  pow.tylna zęba kr.obrotowego St.pośrodkowe 
+ pow.stawowa więzadła poprzecznego dookoła osi pionowej
(ruch obrotowy)
POA

CZENIA ŻEBER Z KR
GOSA
UPEM
Staw głów Pow.stawowa głowy żebra + dołek Więzadło Sprzężony Jednoosiowy:
żebrowych żebrowy dwóch sąsiednich kręgów promieniste i Ruch obrotowy wokół
(articulatio + krążek międzykręgowy śródstawowe głowy osi długiej szyjki żebra
capiyumcostarum)
żebra
Stawy żebrowo Pow.stawowa guzka zebra + dołek Więzadło żebrowo Sprzężony Jednoosiowy:
poprzeczne żebrowy wyrostka poprzecznego poprzeczne i Ruch obrotowy wokół
(articulatio kr.piersiowego wyst. w zebrach I - X zebrowo poprzeczne osi długiej szyjki żebra
costotransrersariae górne i dolne
POA

CZENIA ŻEBER Z MOSTKIEM
Chrząstkozrost Wytwarzany przez chrząstke I żebra
mostkowo
zebrowy
(synchondrios
sternocostalis)
Staw mostkowo Żebra od II do VII Więzadło mostkowo
żebrowy chrząstki żeber + wcięcie żebrowe (na zebrowe promieniste
(articulatio trzonie mostka) Więzadło mostkowo
sternocostaleo) żebrowe
śródstawowe
OBR
CZ KOC
CZYNY GÓRNEJ
Staw mostkowo Pow.st.konca mostkowego obojczyka Krążek stawowy Kulisty Wieloosiowy:
obojcztkowy + wciecie obojczykowe mostka wraz z Więzadło mostkowo Wysuwanie, cofanie
(articulatio przylegającą cześcią chrząstki I zebra obojczykowe Podnoszenie,
sternocalvicularis)
przednie i tylne Opuszczanie
Więzadło między Obrót dookoła osi
obojczykowe długiej obojczyka
Więzadło żebrowo
obojczykowe
Staw barkowo Pow.stawowa barkowa obojczyka Więzadło barkowo Sprzężony Wieloosiowy:
obojczykowy +pow.stawowa wyrostka barkowego obojczykowe Unoszenie i obniżanie
(articulatio łopatki Więzadło kruczo wysuwanie, cofanie
acromioclaviculari
obojczykowe oraz nieznaczne ruchy
s)
(w.czworoboczne obrotowe
w.storzkowate)
Więzozrosty Więz.kruczo barkowe:łaczy wyrostek kruczy i barkowy łopatki tworząc sklepienie st.ramiennego
A
opatki Więz.poprzeczne łopatki górne:tworzy otwór przez który przebiega nerw podłopatkowy
1
www.fizjoterapia24.info
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
KOC
CZYNA GÓRNA WOLNA
Staw ramienny Pow.stawowa głowy kości ramiennej Więzadło kruczo Prosty Wieloosiowy:
(articulatio + panewka stawowa (wydrążenie ramienne Kulisty Os strzałkowa
humeri)
stawowe przechodzące w obrąbek Wiezadło obrąbkowo (odwodzenie i
stawowy) ramienne przywodzenie)
Oś poprzeczna
(unoszenie prostowanie
i zginanie ramienia)
Oś podłużna
(nawracanie i
odwracanie)
Staw łokciowy Icz. ramienno łokciowa (pow.stawowa Więzadło poboczne Złożony Dwuosiowy:
(articulatio cubiti) bloczka kości ramiennej promieniowe i (zawiasowo Oś poprzeczna
+wcięcie bloczkowe kości łokciowej ) łokciowe obrotowy) (zginanie i
Iicz. ramienno promieniowa Więzadło prostowanie)
(pow.stawowa główki kości ramiennej pierścieniowate os podłużna
+ dwa stawy głowy kości promieniowej) Więzadło (odwracanie i
IIIcz. promieniowo łokciowa (wcięcie czworokątne nawracanie)
promieniowe kości łokciowej + obwód
stawowy głowy kości promieniowej)
Staw Panewka (utworzona z wcięcia Krążek stawowy Prosty Jednoosiowy:
promieniowo łokciowego kości promieniowej) Obrotowy Oś pionowa
łokciowy dalszy Pow.wypukła (obwód głowy kości (nawracanie i
(articulatio łokciowej) odwracanie
radioulnaris
przedramienia)
distalis)
STAWY R
KI
Staw Panewka (utworzona przez Więzadło Złożony Dwuosiowy:
promieniowo pow.stawową nadgarstka kości międzykostne Epileptyczny Oś poprzeczna
nadgarstkowy promieniowej) + pow.wypukła nadgarstka (zginanie dłoniowe i
(articulatio (wszystkie kości szeregu bliższego grzbietowe ręki)
radiocarpea)
nadgarstka z wyjątkiem kości Oś dłoniowo
grochowatej) grzbietowa
(odwodzenie ręki w
kierunku łokciowym i
promieniowym)
Staw A
ączy kości szeregu bliższego i dalszego Więzadło Pogłębiaruch stawu
śródnadgarstko nadgarstka międzynadgarstkowe promieniowo
wy międzykostne nadgarstkowego
(articulatio
mediocarpea)
Staw Występuje w obrębie szeregu bliższego i dalszego nadgarstka łącząc przylegające do siebie kości , jamy tych
międzynadgarst stawów otwierają się do stawu śródnadgarstkowego
kowy Kość grochowata jest najbardziej ruchoma ze wszystkich miedzynadgarstkowych stawów , gdyż ma lużna
(articulatio torebkę stawową
intercarpeae) Staw ten łączy kość grochowatą z trójgraniastą
Staw Pow.stawowe dalsze kości szeregu Prosty Płaski
nadgarstkowo dalszego nadgarstka + pow.stawowe
śródręczny bliższe podstaw kości sródręcza
(articulationes
carpometacarpeae)
Staw Pow.stawowa kości czworobocznej Dwuosiowy:
nadgarstkowo większej + pow.stawowa podstawy I Oś dłoniowo
śródręczny kości śródręcza grzbietowa
kciuka (odwodzenie
siodełkowaty iprzywodzenie kciuka)
(articulatio Oś promieniowo
carpometacarpea łokciowa
pollicis)
(przeciwstawianie i
odprowadzanie kciuka)
Stawy 3 stawy (tworzą je zwrócone ku sobie Płaski
międzyśródręcz. pow.stawowe podstaw odII doV kości
śródręcza)
2
www.fizjoterapia24.info
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
STAWY R
KI CD.
Stawy II  V głowy kości śródręcza + dołki Więzadło poboczne Prosty Dwuosiowy:
śródręczno stawowe położone na podstawie Więzadło poprzeczne Kulisty Oś poprzeczna
paliczkowe członów bliższych palców głębokie śródręcza (zginanie i prostowanie
(aritculationes palców)
metacarpophalange Oś grzbietowo
ae)
dłoniowa
(przywodzenie i
odwodzenie)
Staw śródręczno Głowa kości I śródręcza + dołek Zawiasowy Jednoosiowy:
paliczkowy stawowy na podstawie paliczka kciuka Oś poprzeczna
kciuka (zginanie i prostowanie
(articulatio kciuka)
metacarpophalange
a pollicis)
Stawy A
ączą paliczki każdego palca (w kciuku 1 Więzadła poprzeczne Prosty Jednoosiowy:
miedzypaliczko w pozostałych po 2 stawy Zawiasowy Oś poprzeczna
we międzypaliczkowe bliższe i dalsze) (zginanie i
(articulationes prostowanie)
interphalangeae
manus)
OBR
CZ KOC
CZYNY DOLNEJ
Staw krzyżowo Pow.stawowa (utworzona przez Więzadla Póścisły Bardzo mała
biodrowy pow.uchowatą kości krzyżowej i bezpośrednie ruchomość
(articulatio miednicznej) (krzyzowo
sacroiliaca)
biodrowe:brzuszne
grzbietowe
międzykostne)
Więzadła pośrednie
(biodrowo
lędzwiowe,
krzyżowo guzowe,
krzyżowo kolcowe)
Spojenie łonowe Bezpośrednie połączenie kości Więzadło łonowe Ruchomośc jest bardzo
(symphysis miednicznych od przodu górne i łukowate mała , gdyż ograniczają
pubica) pow.spojeniowe pokryte chrząstką ją stzwy krzyżowo
szklistą do której przymocowany jest biodrowe
krążek międzyłonowy
Błona zasłonowa Zamyka otwór zasłoniony, tylko w górnej części pozostawia wolną przestrzeń przekształcając bruzdę
(membrana zasłonowa w kanał zasłonowy, poprzez który wychodzą z miednicy nerwy i naczynia zasłonowe
obturatoria)
Więzadło Rozpięte miedzy kolcem biodrowym przednim górnym a guzkiem łonowym (bruzda pachwinowa)
pachwinowe wraz z brzegiem przednim miednicy ograniczają przestrzeń dla przejścia mieśni, naczyń i nerwów z jamy
(ligamenta brzusznej na kończynę dolną
inguinale)
KOC
CZYNA DOLNA WOLNA
Staw biodrowy Pow.stawowe tworzą pow.księżycowatą Więzadło udowo Prosty Wieloosiowy:
(articulatio coxae) panewki kości miednicznej biodrowe, kulszowe, Kulisto Oś poprzeczna
+ pow.stawowa głowy kości udowej łonowe panewkowy (zgięcie i wyprost)
Oś strzałkowa
(odwodzenie i
przywodzenie)
Oś pionowa
(nawracanie i
odwracanie)
Staw kolanowy Pow.stawowe tworzą oba kłykcie kości Więzadła wew. Złożony Dwuosiowy:
(articulatio udowej + pow.stawowe górne kłykci (krzyżowe tylne, Zawiasowo Oś poprzeczna
genus) kości piszczelowych + pow.wewnętrzna przednie i obrotowy (zgięcie i wyprost)
rzepki przylegająca do klykcia kości poprzeczne kolana ) Oś pionowa
udowej (nawrac. i odwrac.)
3
www.fizjoterapia24.info
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
KOC
CZYNA DOLNA WOLNA CD.
Staw Pow.stawową tworzy głowa kości Wiezadło przednie i Płaski:
piszczelowo strzałkowej + pow.stawowa strzałkowa tylne głowy strzałki Bardzo mała
strzałkowy piszczeli Błona miedzykostna ruchomość
(articulatio goleni
tibiofibularis)
Więzozrost
piszczelowo
strzałkowy
STAWY STOPY
Staw skokowo Pow.stawowa wypukła tworzy bloczek Wiezadlo Złożony Jednoosiowy:
goleniowy kości skokowej z pow.górną pow.górną przysrodkowe Bloczkowy Oś poprzeczna
Skokowy górny przyśrodkową + wklęsla Więzadło skokowo (zgięcie grzbietowe i
(articulatio pow.utwrorzona z pow.stawowej dolnej strzałkowe przednie i podeszwowe stopy)
talocrularis) kości piszczelowej i pow.stawowa obu tylne
kostwk bocznej i przyśrodkowej Więzadło pietowo
strzałkowe
Staw skokowo Pow.stawowa piętowa tylna kości Więzadło skokowo Złożony Jednoosiowy:
piętowy skokowej + pow.stawowa skokowa tylna piętowe boczne, Oś kompromisowa
Skokowy tylny kości piętowej przyśrodkowe i skośna do osi długiej
(articulatio międzykostne stopy
subtalaris) (odwracanie i
nawracanie stopy)
Staw skokowo Pow.stawowa pietowa środkowa i Więzadlo Jednoosiowy:
piętowo przednia + pow.stawowa skokowa przyśrodkowe Oś kompromisowa
łódkowy środkowa i przednia + pow.stawowa Więzadło skokowo skośna do osi długiej
poprzeczny łódkowa głowy łódkowe stopy
stępu Więzadlo piętowo (odwracanie z
(articulatio łódkowe ipietowo przywodzeniem i
talocalcaneoonavic łódkowe zgieciem
ularis)
podeszwowe podeszwowym,
nawracanie z
odwodzeniem i
zgięciem grzbietowym
stopy)
Piętowo Siodełkowata pow.stawową sześcienną Więzadlo piętowo Prosty Jednoosiowy:
sześcienny kości piętowej + pow.stawowa blizsza szescienne, piętowo Oś strzałkowa
(articulatio kości sześciennej szescienne (zwiększenie
calcaneocuboidea) podeszwowe nawracania i
Więzadlo odwracania w stawach
podwszwowe skokowych dolnych)
Staw klinowo Pow.stawowa 3kości klinowatych Liczne i krótkie Złożony Ograniczona
łodkowy + pow.stawowa kości klinowatej wiezadla zespajajace Półścisły ruchomość z uwagi na
(articulatio kosci ze sobą płaskie pow.stawowe
cuneonavicularis)
Stawy stepowo 3 kości klinowate + kość sześcienna z Liczne wiezadla Minimalna mozliwośc
środstopne podstawami I  V kości sródstopia wzmacniane przez ruchów, ruchy ślizgowe
(articulationes torebkę stawowa
tarsometatarseae)
Stawy Pow.stawowa podstaw kości II  V Płaski:
miedzyśródstop Minimalna mozliwośc
ne ruchów, ruchy ślizgowe
(articulationes
intermetatarseae)
STAWY PALCÓW STOPY
Stawy Głowy kości śródstopia z podstawami Więzadło poboczne, Prosty Dwuosiowy:
śródstopno paliczków bliższych palców podeszwowe i Kłykciowy Oś poprzeczna
paliczkowe poprzeczne głebokie (zgięcie podeszwowe i
środstopia grzbietowe)
Staw A
ączą paliczki każdego palca (w I 1 w Więzadła poboczne Prosty Jednoosiowy:
międz.palicz. pozostałych po 2 staw bliższe i dalsze) Zawiasowy Oś poprzeczna
4
www.fizjoterapia24.info
STAWY JEDNOOSIOWE :
" Głowowy dolny  szczytowo obrotowy (articulatio atlantoaxiales)
" Głów żebrowych (articulatio capitumcostarum)
" Żebrowo poprzeczne (articulatio costotransrersariae)
" Promieniowo łokciowe bliższe i dalszy (aritculatio radioulnaris)
" Śródręczno paliczkowy kciuka (articulatio metacarpophalangea pollicis)
" Międztpaliczkowe ręki (articulationes interphalangeae manus)
" Skokowo goleniowy  skokowy górny (articulatio talocrulalis)
" Skokowo piętowy  skokowy tylny (articulatio subtalaris)
" Skokowo łódkowo piętowy  poprzeczny stępu (articulatio
talocalcaneoonavicularis)
" Piętowo sześcienny (articulatio calcaneocuboidea)
" Międzypaliczkowe stopy (articulationes interphalangeae)
STAWY DWUOSIOWE :
" Głowowy górny  szczytowo potyliczny (articulatio atlantoocipitalis)
" A
okciowy (articulatio cubiti)
" Promieniowo nadgarstkowy (articulatio rdiocarpea)
" Nadgarstkowo śródręczny kciuka - siodełkowaty (articulatio carpometacarpea
pollicis)
" Śródręczno paliczkowe (articulationes metacarpophalangae)
" Kolanowy (articulatio genus)
" Śródstopno paliczkowe (articulationes metatarsophalangeae)
STAWY WIELOOSIOWE :
" Mostkowo obojczykowy (articulatio sternocalvicularis)
" Barkowo obojczykowy (articulatio acromio calvicularis)
" Ramienny (articulatio humeri)
" Biodrowy (articulatio coxae)
STAWY PA
ASKIE :
" Nadgarstkowo śródręczny (articulationes carpometacarpeae)
" Krzyżowo biodrowy (articulatiosacroiliaca)
" Piszczelowo strzałkowy (articulatio tibiofibularis)
" Klinowo łódkowy (articulatio cuneonavicularis)
" Stępowo śródstopne (articulationes tarsometatarseae)
" Międzyśródstopne (articulationes intermetatarseae)
" Międzyśródreczne (articulatio intermetacarpeae)
5
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE OBR
CZY KOC
CZYNY GÓRNEJ
m.naramienny Część obojczykowa Guzowatość ramienna kości Skurcz całego mięśnia odwodzi ramie
(m.deltoideus) (koniec barkowy obojczyka) ramiennej Skurcz części obojczykowej wysówa do
Część barkowa przodu i nawraca ramię do przodu
(wyrostek barkowy łopatki) Część grzebieniowa pociąga odwiedzione
Część grzebieniowa ramię do tyłu
(grzebień łopatki)
m.nadgrzebienio Dół nadgrzebieniowy Szczyt guzka większego Odwodzi ramię i wygładza torebkę stawową
wy łopatki kości ramiennej
(m.supraspinatus)
m.podgrzebieni Dół podgrzebieniowy
owy łopatki oraz powięż
(m.infraspinatus) podgrzebieniowa Guzek większy kości Odwraca ramię
ramiennej napina torebkę stawową
m.obły mniejszy Brzeg boczny łopatki
(m.teres minor)
m.obły większy Kont dolny łopatki Grzebień guzka mniejszego Nawraca przywodzi i tyłozgina ramię
(m.teres major) kości ramiennej
m.podłopat Dół podłopatkowy i powięz
Guzek mniejszy kości Nawraca i przywodzi ramię
kowy podłopatkowa ramiennej
(m.subscapularis)
MI
SIE PRZEDNIE RAMIENIA
m.dwugłowy Głowa długa Guzowatość kości Zgina i odwraca przedramię
ramienia (guzek nadpanewkowy promieniowej Głowa długa
(m.biceps łopatki) (odwodzi ramie)
brachii)
Głowa krótka Głowa krótka
(wyrostek kruczy łopatki) (zgina i przywodzi ramię)
m.kruczo Wyrostek kruczy łopatki Kość ramienna polowa Nawraca
ramienny długości trzonu Zgina i przywodzi ramię do przedniej ściany
(mcoracobriachia klatki piersiowej
lis)
m.ramienny Przednia pow.trzonu kości Guzowatość kości Zgina przedramię
(m.brachialis) ramiennej łokciowej Wygładza torebkę stawową
MI
ŚNIE TYLNE RAMIENIA
m.trójgłowy Głowa długa Wyrostek łokciowy kości Prostuje staw łokciowy
ramienia (guzek panewkowy łopatki) łokciowej Głowa długa
(m.triceps Głowa boczna i (prostuje i przywodzi ramię)
brachii) przyśrodkowa
(tylna pow.trzonu kości
ramiennej)
m.łokciowy Nadklykieć boczny kości Brzeg tylni kości łokciowej Prostuje staw łokciowy
(m.anconeus) ramiennej Wygładza torebkę stawową
MI
ŚNIE PRZEDNIE PRZEDRAMIENIA
warstwa powierzchowna
m.nawrotny Nadkłykieć przyśrodkowy Boczna pow. w połowie Nawaca i zgina przedramie w stawie
obły kości ramiennej i wyrostek trzonu kości promieniowej łokciowym
(m.pronatot dziobasty kości lokciowej
teres)
m.zginacz Podstawa II i III kości Zgina przedramię w stawie łokciowym
promieniowy śródręcza po stronie Bierze udział w nawracaniu przedramienia
nadgarstka dłoniowej Zgina dloniowo rękę i odwodzi ją w kierunku
(m.flexor carpi promieniowym
radialis) Nadkłykieć przyśrodkowy
m.dłoniowy kości ramiennej Troczek zginaczy Zgina dloniowo rękę i napina rozcięgno
długi dłoniowe ręki
(m.palmaris
longus)
6
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE PRZEDNIE PRZEDRAMIENIA CD.
warstwa powierzchowna cd.
m.zginacz Nadkłykieć przyśrodkowy Pow.dłoniowa podstawy V Zgina dłoniowo rękę i odwodzi ja w kierunku
łokciowy kości ramiennej i odcinek kości śródręcza łokciowym
nadgarstka bliższy tylnego brzegu kości
(m.flexor carpi łokciowej
ulnaris)
m.zginacz Nadkłykieć przyśrodkowy Dwa ścięgna Zgina wszystkie stawy nad którymi przebiega
powierzchowny kości ramiennej powierzchowne (łokciowy, śródręczno paliczkowy,
palców wyrostek dziobasty kości (podstawa paliczków międzypaliczkowy)
(m.flexor lokciowej środkowych III i IV palca) Dloniowo zgina rękę
digitorum przednia pow.kośći Dwa ściegna polożone
superficjalis)
promieniowej w odcinku głebiej
bliższym (policzki II i V palca)
warstwa głęboka
m.zginacz Podstawa paliczków Zgina dłoniowo rękę i wszystkie stawy palców
głęboki palców dalszych od II doV palca II  V
(m. flexor Zbliża do siebie rozstawione palce
digitorum
profundus)
Przednia pow.trzonu kości
m.zginacz długi łokciowej i przyległa część Podstawa dalszego paliczka Zgina rękę i stawy kciuka
kciuka błony międzykostnej kciuka
(m.flexor pollicis
longus)
m.nawrotny Przednia pow.części dalszej Przednia i boczna Nawraca przedramie
czworoboczny trzonu kości łokciowej pow.trzonu kości (dziala tylko na staw promieniowo łokciowy
(m.pronator promieniowej dalszy)
quadratus)
MI
ŚNIE BOCZNE PRZEDRAMIENIA
m.ramienno Brzeg boczny kości Wyrostek rylcowaty kości Zgina przedramię w stawie łokciowym
promieniowy ramiennej poniżej polowy jej promieniowej Nawraca i odwraca przedramię
(m.brachioradialis długości
m.prostownik Brzeg boczny kości Pow.grzbietowa podstawy II
promieniowy kości śródręcza
dplugi
nadgarstka
(extensor carpi
radialis longus) Prostuja i zginaja rękę
m.prostownik Nadkłykieć boczny kości Pow.grzbietowa podstawy Zginają staw łokciowy
promieniowy ramiennej III kości śródręcza
krótki
nadgarstka
(extensor carpi
radialis brevis)
m.odwracacz Nadkłykieć boczny kości Kość promieniowa poniżej Odwraca przedramię
(m.supinator) ramiennej i tylna strona guzowatości promieniowej
nasady bliższej kości
łokciowej
MI
ŚNIE TYLNE PRZEDRAMIENIA
warstwa powierzchowna
m.prostownik Nadkłykieć boczny kości Podstawy dalsze paliczków Prostuje i zgina rękę
palców ramiennej i wiązadło palców trójczłonowych Prostuje palce i odwodzi w stawach
(m.extensor poboczne promieniowe środręczno paliczkowych
digitorum)
m.prostownik Nadkłykieć boczny kości Część grzbietowa V palca Prostuje i przywodzi V palec
palca malego ramiennej
(extensor digiti
minimi)
7
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE TYLNE PRZEDRAMIENIA CD
warstwa powierzchowna cd.
m.prostownik Nadkłykieć boczny kości Podstawa V kości Prostuje i odwodzi rękę
łokciowy ramiennej i tylna pow.kośći śródręczna po stronie
nadgarstka lokciowej grzbietowej
(m.extensor carpi
unalis)
warstwa głęboka
m.odwodziciel Tylna pow.obu kości Podstawa I kości śródręcza Odwodzi rękę w kierunku promieniowym
długi kciuka przedramienia i blona Zgina rękę dłoniowo
(m.abductor międzykostna Odwodzi i odprowadza kciuk
pollicis longus)
m.prostownik Tylna pow.kości Podstawa bliższego paliczka Prostuje i odwodzi kciuk
krótki kciuka przedramienia i blona kciuka Odwodzi rękę w kierunku promieniowym
(m.extensor międzykostna
pollicis brevis)
m.prostownik Tylna pow.kości łokciowej i Podstawa dalszego paliczka Przywodzi i przostuje kciuk we wszystkich
długi kciuka blona międzykostna kciuka jego stawach
(m.extensor Prostuje rękę
pollicis longus)
MI
ŚNIE R
KI
mięśnie kłębu
m.odwodziciel Troczek zginaczy ikość Brzeg boczny podstawy Odwodzi i przeciwstawia kciuk
krótki kciuka łódeczkowata bliższego paliczka kciuka
(m.abductor
pollicisbrevis)
m.zginacz krótki Poprzedni mięsień nieco Podsawa bliższego paliczka Zgina kciuk w stawie śródręczno
kciuka przyśrodkowo od niego na kciuka paliczkowym
(m.flexorpollicis troczku zginaczy obu
brevis) kościach czworobocznych i
kości główkowatej
m.przeciwstawi Troczek zginaczy obu Powierzchnia boczna I kości Przywodzi kciuk
acz kciuka kościach czworobocznych i śródręcza Przeciwstwia go pozostałym palcom
(m.opponeus kości główkowatej
pollicis)
m.przywodiciel Wiązadło promieniste Bliższy paliczek kciuka Przywodzi kciuk
kciuka nadgarstka i kosci Przeciwstawia go innym palcom
(m.adductor główkowaej oraz na III kości Zgina w stawie śródręczno paliczkowym
pollicis) śródręcza
mięśnie kłębika
m.dłoniowy Brzeg łokciowy rozcięgna Skóra brzegu łokciowego Wywołuje zmarszczki na brzegu łokciowym
krotki dloniowego ręki oraz reki dloni
(palmaris brevis) trozczek zginaczy
m.odwodziciel Brzeg przyśrodkowy Odwodz mały palec
palca małego bliższego paliczka palca V Zgina go w stawie środręczno paliczkowym
(m.abductor digiti Prostuje w stawach międzypaliczkowych
minimi)
m.zginacz krótki Podstawa bliższego paliczka Zgina palec mały w stawie środręczno
palca małego palca małego paliczkowym
(flexor Wynioslośc przyśrodkowa
digitiminimi
nadgarstka
brevis)
m.przeciwstawi Przyśrodkowa pow. V kości Nieznacznie przeciwstawia palec V
acz palca małego środręcza
(m.opponens
digiti minimi)
8
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MIŚNIE R
KI CD
mięśnie środkowe dłoni
m.glistowate Cztery małe mięśnie ścięgna końcowe Zginają palce trójczłonowe w stawach
(m.lumbricales) położone między ścięgnami przechodzą na stronę śródręczno paliczkowych
zginacza głębokiego palców grzbietową gdzie łączą się z Prostują w stawach międypaliczkowych
m.międzykostne Kości śródręcza rozcięgnem grzbietowym Zginaja, odwodzą, przywodzą palce w
(m.interossei) palców stawach śródręczno paliczkowych
Prostują w stawach międypaliczkowych
MI
ŚNIE OBR
CZY KOC
CZYNY DOLNEJ
(czyli mięśnie miednicy)
wewnętrzne mięsie miednicy
m.biodrowo
lędzwiowy Składa się z dwóch mięśni: lędzwiowego wiekszego i biodrowego
(m.iliopsoas)
m.lędzwiowy Warstwa powierzvhowna Krętarz mniejszy kości Zgina staw biodrowy
większy (boczna pow.trzonu udowej Przywodzi i odwraca udo
(m.psoas major) ostatniego kręgu Kurczac się obustronnie zgina kręgosłup w
piersiowego i czterech odcinku lędzwiowym w przód przy
górnych kręgów jednostronnym skurczu w bok
lędzwiowych ) Podnosi tułów przy ustalonych kończynach
Warstwa głeboka dolnych
(wyrostki żebrowe
wszystkich kręgów
lędz
wiowych)
m.biodrowy Dół biodrowy Kretarz mniejszy kości Przywodzi i odwraca udo
(m.iliacus) udowej Podnosi tułów przy ustalonych kończynach
dolnych
m.lędxwiowy Jest mięśniem niewielkim i niestałym Napina powięz
biodrową
mniejszy Położony od przodu od m.lędzwiowego wiekszego
(m.psoas minor)
zewnętrzne mięśnie miednicy
m.pośladkowy Pow.posladkowa talerza Włókna części górnej Prostuje staw biodrowy
wielki biodrowego do tyłu od (pasmo biodrowo Utrzymuje pionową postawę ciała
(m.gluteus kresy pośladkowej tylnej piszczelowe powięzi Obustronny skurcz wysuwa miednicę ku
maximus) Boczny brzeg kości szerokiej uda) przodowi a jednostronny w bok (przy
krzyzowej i guzicznej Włókna dolnej częsci ustalonych kończynach dolnych)
Wiązadlo krzyżowo (guzowatość pośladkowa Prostuje kolano
guziczne kości udowej) Odwraca i przywodzi udo
m.napinajacy Kolec biodrowy przedni Kłykieć boczny kości Zgina, nawraca i odwodzi udo
powięz
szeroką górny piszczelowej Napina powięz
szeroka
(m.tensor fasciae Powięz
pośladkowa Ustala wyprostowany staw kolanowy
latae) przyczyniając się do utrzymania pionowej
postawy ciała
Zgięty staw kolanowy zgina jeszcze bardziej
m.pośladkowy Pow.pośladkowa talerza
średni biodrowego miedzy kresą Odwodzą udo
(m.gluteus pośladkowa przednią a Pochylaja miednice w bok (przy ustalonych
medius) tylnia Krętarz większy kości kończynach dolnych)
m.pośladkowy Pow.pośladkowa talerza udowej Część przednia zgina i nawraca staw
biodrowy
mały biodrowego miedzy kresą
(m.gluteus pośladkowa dolną a Część tylna prostuje i nawraca go
minius) przednią
m.gruszkowaty Miedniczna pow.kości Przyśrodkowa strona Odwraca, odwodzi i prostuje udo
(m.piriformis) krzyżowej na wysokości krętarz większego kości
drugiego do czwartego jej udowej
segmentu
m.zasłaniacz Pow.wewnętrzna błony Dół krętarzowy kości Odwraca , przywodzi i prostuje udo
wewnętrzny zasłonowej i kostne udowej
(m.obturatoriusin ograniczenie otworu
ternus) zasłonionego
9
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE OBR
CZY KOC
CZYNY DOLNEJ CD
(czyli mięśnie miednicy)
wewnętrzne mięsie miednicy cd
m.bliżniacze m.bliz
niaczy górny Dół krętarzowy kości Wspomagają działanie m.zasłaniacza
górny i dolny (kolec kulszowy) udowej wewnętrznego
(m.gemelli m.bliz
niaczy dolny
superior et
(guz kulszowy)
inferior)
m.czworoboczn Guz kulszowy Grzebień między Odwraca , przywodzi i prostuje udo
y uda krętarzowy kości udowej
(m.quadratus
femoris)
m.zasłaniacz Pow.zewnętrzna błony Dół krętarzowy kości Wspomaga czynności m.czworobocznego uda
zewnętrzny zasłonowej i kostne udowej
(m.obturatorius ograniczenie otworu
externus) zasłonionego
MI
ŚNIE PRZEDNIE UDA
m.krawiecki Kolec biodrowy przedni Poniżej kłykcia Zgina , odwodzi i odwraca udo
(m.sartorius) górny przyśrodkowego kości Zgina i nawraca goleń
piszczelowej
m.czworogłowy Największy pod względwm masy mięsień człowieka Silnie prostuje staw kolanowy
uda Położony na przedniej pow.uda.
(m.quadrceps Dzieli się na cztery głowy
femoris)
m.prosty uda Kolec biodrowy przedni Rzepka Zgina, odwodzi i odwraca udo
(m.rectus femoris) dolny i torebka stawowa Guzowatość piszczeli
m.obszerny Krętarz większy
boczny Kresa międzykrętarzowa
(m.vastus Warga boczna kresy
lateralis) chropowatej kości udowej
m.obszerny Warga przyśrodkowa kresy
Podstawa i brzegi rzepki
przyśrodkowy chropowatej kości udowej
(m.vastus Guzowatość piszczeli
medialis)
m.obszerny Przednio boczna strona
posredni trzonu kości udowej
(m.vastus
intermedius)
m.stawowy Przednia pow.uda Torebka stawu kolanowego Wygładza fałdy torebki stawowej podczas
kolana prostowania stawu kolanowego
(m.articularis
genus)
MI
ŚNIE PRZYŚRODKOWE UDA
m.grzebieniowy Grzebień i guzek łonowy Kresa grzebieniowa kości Przywodzi, odwraca i zgina udo
(m.pectineus) udowej poniżej krętarza
mniejszego
m.smukły Gałąz
dolna kości łonowej i Poniżej kłykcia Przywodzi, zgina i odwraca udo
(m.gracjalis) przylegająca część gałęzi przyśrodkowego kości Zgina i nawraca goleń
kości kulszowej piszczelowej
m.przywodziciel Gałąz
górna kości łonowej Środkowa trzecia część
długi (obok spojenia łonowego) wargi przyśrodkowej kresy
(m.adductor chropowatej kości udowej
longus)
Przywodzi, odwraca i zgina udo
m.przywodziciel Przednia pow.gałezi kości Trzecia górna część wargi
krótki łonowej przyśrodkowej kresy
(m.adductor chropowatej kości udowej
brevis)
10
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE PRZYŚRODKOWE UDA CD
m.przywodziciel Przednia pow.gałezi kości Włókna mięśnia Przywodzi udo
wielki łonowej rozpoczynające się na gałęzi Część kończąca się na kresie chropowatej
(m.adductor Gałąz
kości kulszowej i dolnej kości łonowej i na odwraca i zgina udo
mangus ) przyległa część guza gałęzi kości kulszowej Część kończąca się na nadkłykciu
kulszowego kończą się wzdłuż wargi przyśrodkowym uda nawraca i prostuje je
przyśrodkowej kresy
chropowatej kości udowej
Włókna mięśnia
rozpoczynającego się na
guzie kulszowym kończą się
na nadkłykciu
przyśrodkowym kości
udowej
MI
ŚNIE TYLNE UDA
m.półścięgnisty Poniżej kłykcia
(m.semitendi przyśrodkowego piszczeli
nosus) Prostuje i przywodzi udo
m.półbłoniasty Guz kulszowy Poniżej kłykcia Zgina i nawraca goleń
(m.semimembrano przyśrodkowego piszczeli
sus) Więzadło podkolanowe
skośne
Powięz
goleni
m.dwugłowy Głowa długa Głowa strzałki Zgina i nawraca goleń
uda (guz kulszowy) Głowa długa prostuje, przywodzi i odwraca
(m.biceps femoris) Głowa krótka udo
(środkowa trzecia częśc
trzonu wargi bocznej kresy
chropowatej)
MI
ŚNIE PRZEDNIE GOLENI
m.piszczelowy Kłykieć boczny Strona podeszwowa kości Zgina grzbietowo stopę
przedni Górna część pow.bocznej klinowatej przyśrodkowej i I Przywodzi i odwraca ją
(m.tibialis trzonu kości piszczelowej kości śródstopia Pochyla goleń do przodu (przy ustalonej
anterior)
oraz przyległa część błony stopie)
międzykostnej goleni
m.prostownik Kłykieć boczny piszczeli Rozcięgna grzbietowe Zgina grzbietowo stopę
długi palców Głowa strzałki i jej brzeg palców Przywodzi i odwraca ją
(m.extensor przedni oraz przyległa część Prostuje palce stopy
digitorum longus) błony międzykostnej goleni
m.strzałkowy m.ten stanowi odczepioną Strona grzbietowa podstawy Zgina grzbietowo stopę
trzeci boczna część prostownika V kości śródstopia Nawraca i odwraca ją
(m.peroneus długiego palców
teritus)
m.prostownik Środkowa część powierzchni Podstawa dalszego paliczka Prostuje palucha
długi palucha przyśrodkowej trzonu palucha Zgina grzbietowo stopę
(m.extensor strzałki oraz przyległa część
hallucis longus) błony międzykostnej goleni
MI
ŚNIE BOCZNE GOLENI
m.strzałkowy Klykieć boczny piszczeli Kość klinowa przyśrodkowa
długi Głowa strzałki i podstawa I kości
(m.peroneus Torebka stawu piszczelowo śródstopia
longus) strzałkowego
Górny odcinek powierzchni Nawraca i równcześnie odwodzi odwodzi
bocznej trzonu strzałki stopę
m.strzałkowy Środkowa trzecia część Guzowatość V kości Zgina ja w kierunku podeszwowym
krótki pow.bocznej trzonu strzałki śródstopia
m.peroneus brevis
11
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE TYLNE GOLENI
warstwa powierzchowna
m.trójgłowy Największy mięsień grupy tylnej Odwraca i przywodzi stopę
łydki Dzieli się na : m.brzuchaty łydki i m.płasczkowaty Przyciska ją do podłoża
(m.triceps surae)
m.brzuchaty Głowa boczna Zgina stopę w kierunku podeszwowym
łydki (powyrzej kłykcia bocznego Zgina staw kolanowy
(m.gastocenemius kości udowej)
Głowa przyśrodkowa
(powyżej kłykcia
przyśrodkowego kości
udowej na
pow.podkolanowej)
m.płaszczko Tylna pow.głowy strzałki Zgina stopę w kierunku podeszwowym
waty Górna część trzonu strzałki
(m.soleus) kresa m.płaszczkowatego Guz piętowy
Przyległa część tylniej
powierzchni kości
piszczelowej
m.podeszwowy Powyżej kłykcia bocznego Wspomaga działanie mięśnia trójgłowego
(m.plantaris) kości udowej łydki
warstwa głęboka
m.podkolanowy Nadkłykieć boczny kości Tylna pow.kości Zgina goleń
(m.popliteus) udowej piszczelowej Przy zgiętym kolanie nawraca
Torebka stawu kolanowego
m.zginacz długi Tylna pow.piszczeli Dalsze paliczki od II do V Zgina stopę podeszwowo
palców palca Odwraca i przywodzi ją
(m.flexor Zgina palce
digitorum longus)
m.piszczelowy Błona międzykostna goleni i Kość łódkowata Odwraca i przywodzi stopę
tylny przyległe części tylnej Trzy kości klinowate Zgina ją podeszwowo
(m.tibialis pow.kości piszczelowej i Kość sześcienna
posterior) strzałkowej Trzy środkowe kości
śródstopia
m.zginacz dłógi Tylnia pow.trzonu strzałki Podstawa dalszego paliczka Odwraca i przywodzi stopę
palucha palucha Zgina ją podeszwowo
(m.flexor hallucis Zgina palucha w obu stawach
longus)
MI
ŚNIE STOPY
mięśnie grzbietu stopy
m.prostownik Grzbietowo boczna Rozcięgno grzbietowe
krótki palców pow.kości piętowej przed palców stopy
(m.extensor zatoką stępu
digitorum brevis) Prostują i zginają grzbietowo odpowiednie
m.prostownik Grzbietowo boczna Paliczek bliższy palucha palce
krótki palucha pow.kości piętowej przed
(m.extensor zatoką stępu
hallucis brevis)
mięśnie podeszwowe stopy
wyniosłość przyśrodkowa
m.odwodziciel Kość piętowa,łódkowata, Podstawa paliczka bliższego Zgina i odwodzi paluch
palucha klinowata przyśrodkowa i Trzeszczka przyśrodkowa Wzmacnia przyśrodkową najbardziej wypukłą
(m.abductor rozcięgno przyśrodkowe część sklepienia stopy
hallucis)
m.zginacz krótki Podeszwowa pow.trzech Dwa ścięgna na podstawie Zgina palucha i wzmacnia podłużne
palucha kości klinowatych paliczka bliższego palucha i sklepienie stopy
(m.flexor hallucis Kość łódkowata na obu trzeszczkach
brevis)
12
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE STOPY CD
mięśnie podeszwowe stopy cd
wyniosłość przyśrodkowa cd
m.przywodziciel Głowa skośna Podstawa bliższego paliczka Przywodzi palucha i zgina go w stawie
palucha (podstawa od II do IV kości palucha śródstopno policzkowym
(m.adductor śródstopia klinowatej Trzeszczka boczna Głowa poprzeczna zwęża stope wzmacnia
hallucis)
bocznej i sześciennej) wysklepienie poprzeczne stopy
Głowa poprzeczna
(torebki stawów śródstopno
paliczkowych od II do V)
wyniosłość boczna
m.odwodziciel Dolna pow.kości piętowej V kość śródstopia Zgina i nieznacznie odwodzi palec mały
palca małego Rozcięgna podeszwowe Podstawa bliższego paliczka Wzmacnia podłużne wysklepienie stopy
(m.abductor digiti palca małego
minimi)
m.zginacz krótki Podstawa V kości śródstopia Podstawa paliczka bliższego Zgina palec mały
palca małego palca małego Wzmacnia podłużne wysklepieni stopy
(m.flexor digiti
minimi)
wyniosłość pośrednia
m.zginacz krótki Dolna pow.guza pietowego Środkowy paliczek Zgina palce II  V
palców Rozciegno podeszwowe Od II do V palca Wzmacnia podłużne wysklepienie stopy
(m.flexor
digitorum brevis)
m.czworobocz Dolna i przyśrodkowa Ścięgno m.zginacza Reguluje kierunek pociagania
ny podeszwy pow.kości pietowej długiego palców
(m.quadratus
plantae)
m.glistowate Ścięgna końcowe Podstawa paliczków Zginaja paliczki bliższe II  V palca
(mm.lumbricales) m.zginacza długiego palców bliższych II  V palca Przywodzą je do palucha
m.międzykostne Trzon kosci śródstopia Podstawa paliczków m.miedzykostne podeszwowe zginaja paliczki
(mm.interossei) bliższych i torebka stawów w kierunku podwszwowym i przywodzą
śródstopono paliczkowych palce do osi orientacyjnej biegnącej przez
drugi palec
m.miedzykostne grzgietowe odwodza palce
od osi orientacyjnej ustalaja stawy śródstopno
paliczkowe
POWIERZCHOWNE MI
ŚNIE GRZBIETU
mięśnie kolcowo ramienne
m.czworo Od kości potylicznej do Część zstępująća Obustronny skurcz całego mięśnia cofa barki i
boczny XIIkręgu piersiowego (koniec barkowy obojczyka) zbliża łopatki do kręgosłupa
(m.trapezius) (kresa karkowa górna, Część poprzeczna Część zstępująca dzwiga bark ku górze a przy
guzowatość potyliczna (wyrostek barkowy łopatki) ustalonej obręczy zgina głowę w bok, podczas
zewnętrzna, wyrostek Część wstępująca skurczu obustronnego pochyla głowę do tylu
kolczysty VII kregu (grzebień łopatki) Część wstępująca obniża bark a przy ustalonej
szyjnego, więzadlo karkowe, obręczy unosi tułów
wszystkie wyrostki Część poprzeczna zbliża łopatkę do
kolczyste i więzadła kręgosłupa
nadkolcowe)
m.najszerszy Cz.kręgowa(wyrostki Grzebień guzka mniejszego Przy ustalonym kręgosłupie opuszcza
grzbietu kolczyste sześciu dolnych kości ramiennej uniesione ramię przywodzi ityłozgina i silnie
(m.latissimus kręgów piersiowych nawraca
doris) wszystkich lędzwiowych i Przy ustalonej kończynie unosi dolne żebra
grzebień krzyżowy (pomocniczy mięsień wdechowy)
pośrodkowy)
Cz.biodrowa(warga
zewnętrzna częśi
przyśrodkowej grzebienia
biodrowego)
Cz.łopatkowa(zewnętrzna
pow.konta dolnego łopatki)
13
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
POWIERZCHOWNE MI
ŚNIE GRZBIETU CD
mięśnie kolcowo ramienne cd
m.równoległobo Więzadło karkowe i Brzeg przyśrodkowy łopatki Zbliżają łopatkę do kręgosłupa i przyciskają ja
czne wyrostki kolczyste dwóch (do od grzebienia do konta do klatki piersiowej oraz unoszą ją ku górze
(m.rhomboidei) dolnych kręgów szyjnych dolnego)
Więzadło nadkolcowe i
wyrostki kolczyste czterech
pierwszych kregów
piersiowych
m.dzwigacz Wyrostki poprzeczne Kąt górny łopatki Pociąga łopatkę ku górze
łopatki czterech pierwszych kręgów Górny odcinek brzegu Przy ustalonej obręczy barkowej zgina
(m.levator szyjnych przyśrodkowego łopatki kręgosłup szyjny bocznie
scapulae) A przy skurczu obustronnym ku tyłowi
mięśnie kolcowo żebrowe
m.zębaty tylny Więzadło karkowe i Zewnętrzna pow. Unosi górne zebra
górny wyrostki kolczyste dwóch od II do V żebra (m.wdechowy)
(m.serratus ostatnich kręgów szyjnych
posterior superior) Więzadło nadkłykciowe i
wyrostki kolczyste dwóch
pierwszych kręgów
piersiowych
m.zębaty tylny Powięż piersiowo Dolny brzeg czterech Pociąga ostatnie żebra w dół
dolny lędzwiowa i wyrostki ostatnich żeber (m.wydechowy)
(m. serratus kolczyste dwóch ostatnich
posterior inferior) kręgów piersiowych i
dwóch pierwszych kręgów
kędzwiowych
GA

BOKIE MI
ŚNIE GRZBIETU
długie mięśnie grzbietu
pasmo boczne
m.płatowaty Więzadło karkowe oraz m.płatowaty głowy m.płatowaty głowy w działaniu obustronnym
(m.splenius) wyrostki kolczyste i (wyrostek sutkowy kości zgina głowęku tyłowi,kurcząc się
więzadła nadkolcowe pięciu skroniowej) jednostronnie obraca twarz unosząc ja
pierwszych kręgów m.płatowaty szyi jednocześnie do góry
piersiowych (wyrostki poprzeczne trzech m.płatowaty szyi podczas skurczu
pierwszych kręgów obustronnego zgina szyję do tyłu,przy
szyjnych) działaniu jednostronnym skręca ją
m.biodrowo
lżebrowy
(m.iliocostalis)
m.biodrowo Wspólna masa mięśniowa Kąty sześciu dolnych żeber
żebrowo
lędzwiowy
(m.iliocostalis Działając jednostronnie zginaja kręgosłup w
lumborum) kierunku bocznym
m.biodrowo Kąty sześciu dolnych żeber Kąty sześciu górnych żeber Obustronny skurcz prostuje kręgosłup
żebrowy i zgina ku tyłowi
klatki
piersiowej
(m.iliocostalis
thoracisj)
m.biodrowo Katy żeber od III do VI Wyrostki poprzeczne
żebrowy szyi kręgów szyjnych
(m.ilicostalis od III do VI
cervicis)
14
MI
SIEC
PROSTOWNIK GRZBIETU
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
GA

BOKIE MI
ŚNIE GRZBIETU CD
długie mięśnie grzbietu cd
pasmo boczne cd
m.najdłuższy
(longis simus )
m.najdłuższy Wspólna masa mięśniowa Wiązki boczne
klatki (wyrostki żebrowe kręgów
piersiowej lędzwiowych,w odcinku
(longissimus piersiowym kąty żeber)
thoracis ) wiązki przyśrodkowe
(wyrostki dodatkowe
kręgów lędzwiowych i
wyrostki poprzeczne
kręgów piersiowych)
m.najdłuższy Wyrostki poprzeczne od I Wyrostki poprzeczne
szyi do VI kręgu piersiowego od II do V kręgu szyjnego
(longissimus
cervicis)
m.najdłuższy Wyrostki poprzeczne Wyrostek sutkowy kości Przy skurczu jednostronnym zgina i pochla
głowy kręgów piersiowych skroniowej glowe bocznie
(longissimus od I do III Obustronny skurcz pochyla głowę do tyłu
capitis)
i kręgów szyjnych
od III do VII
pasmo przyśrodkowe
m.kolcowy
(m.spinalis)
m.kolcowy Wyrostki kolczyste górnych Wyrostki kolczyste
Przy działaniu jednostronnym bierze udział w
klatki piersiowej kręgów lędzwiowych i od II do VII kręgu
bocznych zgięciach kręgosłupa
(m.spinalis dolnych piersiowych piersiowego
thoracis) Prostuje go kurcząc się obustronnie i pochyla
m.kolcowy Wyrostki kolczyste górnych Kość potyliczna w głowę do tyłu
głowy kręgów piersiowych i sąsiedztwie guzowatości
(m.spinalis dolnych kręgów szyjnych potylicznej zewnętrznej
capitis)
m.pólkolcowy Wyrostki kolczyste
(m.semispinalis) od IV do VI kręgów wyżej
Działając jednostronnie skręcają kręgosłup w
m.wielodzielny Wyrostki kolczyste
Wyrostki poprzeczne przeciwną strone
(m.multifindus) od II do IV kręgów wyżej
Działając obustronnie prostują go
m.skrecające Wyrostki kolczyste
(mm.rotatores) od I do II kręgów wyżej
krótkie mięśnie grzbietum.
m.międzykolco Wyrostki kolczyste w szyjnej Wyrostki kolczyste w szyjnej Biorą udział w prostowaniu kręgosłupa
we i lędzwiowej części i lędzwiowej części szyjnego i lędzwiowego
mm.interspinales kręgosłupa kręgosłupa
m.międzypoprz Wyrostki poprzeczne lub Wyrostki poprzeczne lub Biorą udział w bocznych zgięciach kręgosłupa
eczne żebrowe w szyjnej i żebrowe w szyjnej i szyjnego i lędzwiowego
(mm.intertransver lędzwiowej części lędzwiowej części
sarii) kręgosłupa kręgosłupa
mięśni podpotyliczne
m.prosty tylny Wyrostek kolczysty kręgu Środkowy odcinek kresy
większy głowy obrotowego karkowej dolnej kości
(m.rectus capitis potylicznej
posterior major)
m.prosty tylny Guzek tylny kregu Poniżej kresy karkowej W trakcie obustronnego działania pociąga
mniejszy głowy szczytowego dolnej kości potylicznej głowę ku tyłowi
(m.rectus capitis Przy skurczu jednostronnym obraca ją kierując
posterior minor) twarz w tę sama stronę
m.skośny dolny Wyrostek kolczysty kręgu Wyrostek poprzeczny kręgu
głowy obrotowego szczytowego
(m.obliquus
capitis inferior)
15
MI
SIEC
PROSTOWNIK GRZBIETU
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
mięśni podpotyliczne cd
m.skośny górny Wyrostek poprzeczny kręgu Ponizej bocznego odcinka Kurcząc się jednostronnie skręca głowę w
głowy szczytowego kresy karkowej dolnej kości przeciwną stronę
(m.obliquus potylicznej Przy obustronnym skurczu pociąga głowe ku
capitis superiorr)
tyłowi
POWIERZCHOWNE MI
ŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ
m.piersiowy Część obojczykowa: Grzebień guzka większego Równoczesny skurcz całego mięśnia nawraca
większy (koniec mostkowy kości ramiennej opuszcza i przywodzi ramie do przedniej
(m.pectoralis obojczyka) ściany klatki piersiowej
major) Część mostkowo żebrowa: Przy ustalonym ramieniu dzwiga całe ciało ku
(pow.przednai mostka i górze
chrząstek żeber Skurcz części obojczykowej przodozgina ramie
przawdziwych) Pomocniczy mięsień wdechowy
Część brzuszna:
(przednia blaszka pochewki
mięśnia prostego brzucha)
m.piersiowy Zewnętrzna pow.przednich Wyrostek kruczy łopatki Obniża obręcz kończyny górnej pociąga ją
mniejszy końców żeber kostnych od przyśrodkowo i do przodu
(m,pectoralis III do V Obraca łopatkę dookoła osi strzałkowej
minor) Pomocniczy mięsień wdechowy
m.podobojczyko Chrząstka pierwszego zebra Dolna pow.końca Pociąga obojczyk ku dołowi i do przodu
wy barkowego obojczyka
(m.subcalvicus)
m.zębaty Zew.pow. dziewięciu Część górna Przyciska łopatkę do ściany klatki piersiowej
przedni górnych żeber (kąt górny łopatki) przesuwa ją bocznie i do przodu
(m.serratus Część środkowa Skurcz części górnej pociąga bark do przodu
anterior) (brzeg przyśrodkowy Skurcz części dolnej pociąga bark ku dołowi i
łopatki) pociąga dolny kąt łopatki do przodu
Cęść dolna
(kąt dolny łopatki od strony
żebrowej)
GA

BOKIE MI
ŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ
m.międzyżebro Dolna krawędz
żebra wyżej Górny brzeg żebra niżej Unoszą żebra
we zewnętrzne położonego położonego Główne mięśnie wdechowe
(mm.intercostales
externi)
m.miedzyżebro Wewnętrzna pow.żebra Dolny brzeg żebra Obniżają żebra
we wewnetrzne niżej położonego położonego wyżej Główne mięśnie wydechowe
(mm.intercostales
interni)
m.podżebrowe Wew.pow.żebra Dolny brzeg żebra Wspomaga mięśnie międzyżebrowe wew.
(m.subcostales) położonego od I do II żebra
wyżej
m.poprzeczny Tylna pow.wyrostka Granica kostno-chrestna Pomocniczy mięsień wdechowy
klatki piersiowej mieczykowatego i dolna od II do VI żebra
(m.transvaerus cześć trzonu mostka
thoracis)
MI
ŚNIE BOCZNE BRZUCHA
m.skośny Zew.pow. od V do XII żebra Włókna ścięgniste krzyżują Obustronny skurcz powoduje zgięcie do
zewnętrzny się z włóknami strony przodu kręgosłupa lędz
wiowego wraz z
brzucha przeciwnej kończąc się w klatką piersiową
(m.obliquus kresie białej Jednostronny skurcz zgina w stronę boczną
externus
Włókna mięśnia klatkę piersiową i kręgosłup oraz skręca tułów
abdominis)
rozpoczynające się w stronę przeciwną
najbardziej z tyłu kończą się Przy ustalonym kręgosłupie unosi miednicę
na wardze zew.grzebienia
biodrowego
16
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE BOCZNE BRZUCHA CD
m.skośny Powięz
piersiowo Trzy ostatnie żebra i kresa Skurcz obustronny zgina kręgosłup do przodu
wewnętrzny lędz
wiowa biała oraz pociąga klatkę piersiowa w dół
brzucha Kresa posrednia grzebienia powodując wydech
(m.obliquus biodrowego i więzadło Skurcz jednostronny skręca tułow w te samą
internus
pachwinowe strone
abdominis)
m.poprzeczny Wewnętrzna pow.sześciu Kresa biala i pochewka Zwęża dolną cześć klatki piersiowej
brzucha dolnych żeber m.prostego brzucha przyczyniając się do wydechu
(m.transverusabd Powięz
piersiowo Wytwarza tłocznie brzuszną
ominis)
lędz
wiowa
Wyrostki żebrowe kręgów
lędz
wiowych
Warga wew.grzebienia
biodrowego
Wiązadło pachwinowe
MI
ŚNIE PRZEDNIE BRZUCHA
m.prosty Przednia pow. od V Gałąz
górna kości łonowej Zgina tułów do przodu
brzucha do VII żebra Przednia pow.spojenia Przy ustalonym tułowiu unosi miednice
(m.rectus Wyrostek mieczykowaty łonowego Opuszcza dolne żebra działając jako miesień
abdominis) mostka wydechowy
m.piramidowy Gałąz
górna kości łonowej Kresa biała Napina kresę białą
(m.pyramidalis)
MI
ŚNIE TYLNE BRZUCHA
m.czworo Warstwa przednia Warstwa przednia Skurcz jednostronny zgina kręgosłup
boczny lędz
wi (wyrostki żebrowe kręgów (XII żebro) ledz
wiowy w bok
(m.quadratus lędz
wiowych) Warstwa tylna Skurcz jednostronny obniża XII parę żeber
lumborum)
Warstwa tylna (wyrostki żebrowe kręgów
(warstwa wew.grzebienia lędz
wiowych i XII żebro)
biodrowego)
POWIERZCHOWNE MI
ŚNIE SZYI
m.szeroki szyi Tkanka podskórna na Zew.pow.trzonu żuchwy Unosi skórę szyi
(m.platysma) wysokości II żebra Okolice kąta ust oraz Pociąga kąty ust w dół i do boku nadając
bocznie do powięzi twarzy wyraz strachu
przyuszniczej i żwaczowej
m.mostkowo- Głowa przyśrodkowa Wyrostek sutkowy kości Jedniostronny skurcz przy ustalonej klatce
obojczykowo- (rękojeść mostka) skroniowej piersiowej pochyla głowę w tę samą stronę
sutkowy Głowa boczna Kresa karkowa górna kości jednocześnie obraca ją w przeciwną
(m.sternocleidoma (koniec mostkowy potylicznej i unosi twarz ku górze
stoideus) obojczyka) W pozycji leżącej unosi głowę
Przy ustalonej głowie unosi mostek działając
jako pomocniczy mięsień wdechowy
ŚRODKOWE MI
ŚNIE SZYI
mięśnie podgnykowe
m.mostkowo- Górna część mostka
gnykowy
m.sternohyoideus Pociąga kość gnykową ku dołowi (głównie
m.tarczowo- Przedłużenie poprzedniego podczas żucia i przełykania)
gnykowy mięśnia Kość gnykowa Ustalają kość gnykową umożliwiając prace
(m.thyrohyoideus) innych mięśni przyczepiających się do kości
gnykowej
m.łopatkowo- Górny brzegłopatki
gnykowy
(m.omohyoideus)
17
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
ŚRODKOWE MI
ŚNIE SZYI
mięśnie podgnykowe cd
m.mostkowo- Mostek Chrząstka tarczowa Pociąga kość gnykową ku dołowi (głównie
tarczowy podczas żucia i przełykania)
(m.sternothyroide Ustalają kość gnykową umożliwiając prace
us) innych mięśni przyczepiających się do kości
gnykowej
mięśnie nadgnykowe
m.dwubrzuś Brzusiec tylny Brzusiec tylny Przy ustalonej żuchwie unosi kość gnykową
cowy (wcięcie sutkowe kości (kość gnykowa) Przy ustalonej kości gnykowej obniża żuchwę
(m.digastricus) skroniowej) Brzusiec przedni
Brzusiec przedni (dół brzuścowy żuchwy)
(kość gnykowa)
m.rylcowo- Wyrostek rylcowaty kości Pociąga kość gnykową ku górze i do tyłu
gnykowy skroniowej
(m.stylohyoideus)
Kość gnykowa
m.bródkowo- Kolec bródkowy żuchwy Pociąga kość gnykową ku górze i do przodu
gnykowy Przy ustalonej kości gnykowej obniża żuchwę
(m.geniohyoideus)
m.żuchwowo- Wewnętrzna strona trzonu Trzon kości gnykowej Przy ustalonej żuchwie unosi kość gnykową
gnykowy żuchwy Szew ścięgnisty napina dno jamy ustnej i unosi język
(m.mylohyoideus) Przy ustalonej kości gnykowej unosi żuchwę
MI
ŚNIE GA

BOKIE SZYI
mięśnie pochyłe
m.pochyły Wyrostki poprzeczne Guzek mięśnia
przedni kręgów szyjnych pochyłego I żebra
(m.scalenus od III do VI Skurcz jednostronny zgina kręgosłup
anterior) szyjny w bok
m.pochyły Wyrostki poprzeczne Górna pow. I żebra Przy ustalonym kręgosłupie szyjnym skurcz
środkowy wszystkich kręgów szyjnych mięśni powoduje unoszenie górnych żeber
(m.scalenus (pomocnicze mięśnie wdechowe)
medius) mięśnie przednie biorą udział w zginaniu szyi
m.pochyły tylny Wyrostki poprzeczne dwóch Brzeg górny drugiego żebra ku przodowi przy obustronnym skurczu
(m.scalenus trzech ostatnich kręgów
posterior)
szyjnych
mięśnie przedkręgowe
m.długi szyi
(m.longus coli)
m.długi głowy
(m.longus capitis)
Podczas skurczu jednostronnego zginają
m.prosty głowy
Przednia pow.kręgosłupa Wyrostki poprzeczne i kręgosłup szyjny w bok
przedni
szyjnego podstawa czaszki Skurcz obustronny powoduje zgięcie
(m.rectus capitis
anterior) kręgosłupa i głowy do przodu
m.prosty głowy
boczny
(m.rectus capitis
lateralis)
18
www.fizjoterapia24.info
NAZWA PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNI GA
OWY
MI
ŚNIE SKLEPIENIA CZASZKI
(mięśnie mimiczne)
m.naczaszny Składa się z mięśnia potyliczno  czołowego oraz mięśnia skroniowo  ciemieniowego
(m.epicranius) Między którymi rozpięte jest szerokie, płaskie rozcięgno zwane czepcem ścięgniastym
m.potyliczno Z tyłu czepca łączy się z nim brzusiec potyliczny a z przodu
czołowy parzysty brzusiec czołowy
m.occipitofrontalis
m.skroniowo Obie strony czepca Chrząstka małżowiny usznej Skurcz mięśnia wywołuje poprzeczne
ciemieniowy ścięgnistego zmarszczki na czole nzdajać twarzy wyraz
(m.temporopaariet uwagi
alis)
MI
ŚNIE SZPARY POWIEK
(mięśnie mimiczne)
m.okręzny oka Część oczodołowa Część oczodołowa zaciska powieki pociąga
(m.orbicularis (najsilniejsza położona obwodowo dookoła wejścia do brwi przyśrodkowo i ku dołowi
oculi)
oczodołu zachodzi na czoło skroń i policzek) Część powiekowa zwiera szparę
Część powiekowa powiek(mruganie)
(położona dośrodkowo od poprzedniej a jej włókna biegną Część łzowa rozwiera woreczek łzowy
w obu powiekach)
Część łzowa
(najmniejsza położona najgłębiej do tyłu od woreczka
łzowego)
m.marszczący Leży obok nasady nosa skąd biegnie do skóry brwi Wytwarza 2-3 fałdy między brwiami
brwi
(m.corrugator
supercilii)
m.podłużny Położony w okolicy międzybrwiowej Wywołuje poprzeczne fałdy u nasady nosa
(m.procerus)
MI
ŚNIE SZPARY UST
(mięśnie mimiczne)
m.okrężny ust Część brzeżna Część brzeżna
(m.orbicularis (położona bliżej szpary ust) (zwęża czerwień wargową i zwraca wargi do
oris)
Część wargowa zewnątrz)
(położona obwodowo) Część wargowa
(skurcz tej części poszerza czerwień wargową
i wywija wargi na zewnątrz np. podczas
gwizdania lub pocałunku )
m.obniżacz Kształtu czworokątnego Podczas skurczu
wargi dolnej Położony poniżej szpary ust
(m.depressor labii Biegnie do skóry wargi dolnej
inferoris)
m.bródkowy Ułożony strzałkowo przyśrodkowo od mięśnia Uwypukla bródkę i nadaje twarzy wyraz
(m.mentalis) poprzedniego nadsądny
m.obniżacz kąta Płaski trójkątny Jego skurcz obniża kąt ust nadając twarzy
ust Rozciąga się od żuchwy do kąta ust wyraz smutku cierpienia lub niesmaku
(m.depressor
anguli oris)
m.śmiechowy Biegnie poprzecznie z okolicy policzka do kąta ust Pociąga kąt ust do boku poszerzając szparę ust
(m.risorius)
m.jarzmowy Biegnie z okolicy kości Większy kończy się w Pociąga wargę górną ku górze i do boku
większy i jarzmowej okolicy kąta ust
mniejszy Mniejszy dochodzi do skóry
(m.zygomaticus bruzdy nosowo-wargowej
major et minor)
19
www.fizjoterapia24.info
NAZWA
PRZYCZEP PRZYCZEP FUNKCJA
POCZ
TKOWY KOC
COWY
MI
ŚNIE SZPARY UST CD
(mięśnie mimiczne)
m.dzwigacz Położony bocznie od nosa Skóra bruzdy Unosi skrzydła nosa i rozwiera nozdrza
wargi górnej i nosowo-wargowa
skrzydła nosa
(m.levator labii
superioris alaeque
nasi)
m.dzwigacz Okolica podoczodołowa Skóra bruzdy Unosi wargę górną i odsłania górne siekacze
wargi górnej nosowo-wargowa
(m.levator labii
superioris)
m.dzwigacz kąta Dół nadkłowy Skóra kąta ust W czasie skurczu unosi kąt ust
ust
(m.levator anguli
oris)
m.policzkowy Wyrostki zębodołowe Skóra i błona śluzowa kąta Przyciska policzki do zębów
(m.buccinator) szczęki i żuchwy na ust i obu warg Pociąga kąt ust do boku
wysokości zębów Bierze udział podczas ruchu żucia pokarmu
trzonowych
MI
ŚNIE OTOCZENIA NOZDRZY
(mięśnie mimiczne)
m.nosowy Rozpoczyna się na szczęce Część poprzeczna Część poprzeczna zwęża nozdrze
(m.nasalis) na wysokości kła i siekacza (biegnie wachlarzowato do Część skrzydłowa rozwiera nozdrza
bocznego grzbietu nosa)
Część skrzydłowa
(boczno-tylny brzeg
skrzydła nosa)
m.obniżacz Od wysokości bocznego Część błniasta przegrody Pociąga przegrodę ku tyłowi
przegrody siekacza szczęki nosa
(m.depressor
septi)
MI
ŚNIE UCHA ZEWN
TRZNEGO
(mięśnie mimiczne)
m.małżowiny Przyczepione między małżowiną uszną i sąsiednimi powięziami są u człowieka w stanie zaniku
usznej Służyły do poruszania małżowiną uszną
MI
ŚNIE ŻUCHWY
(mięśnie mimiczne)
m.skroniowy Cała pow.dołu skroniowego Wyrostek dziobiasty Unosi żuchwę obraca ją nieco na zewnątrz
(m.temporalis) Powięz
skroniowa żuchwy Zaciska zęby cofa wysuniętą żuchwę
m.żwacz Kość jarzmowa Boczna pow.dolnej części Współdziała z mięśniem skroniowym w
(m.masseter) A
uk jarzmowy gałęzi żuchwy unoszeniu i obracaniu żuchwy na zewnątrz
Kąt żuchwy Bierze udział w wysuwaniu żuchwy ku
przodowi
m.skrzydłowy Dół skrzydłowy kości Pow.przyśrodkowa kąta Współdziała z mięśniem skroniowym
przyśrodkowy klinowej i przylegającym do żuchwy na tzw.guzowatości i żwaczowym
(m.pterygoideus niej małym odcinku kości skrzydłowatej
medialis) podniebiennej i kości
szczękowej
m.skrzydłowy Głowa górna Dołek skrzydłowy wyrostka Skurcz obustronny wysuówa żuchwę do
boczny (pow.podskroniowa kłykciowego żuchwy przodu
(m.pterygoideus skrzydła większego kości Torebka stawu skroniowo- Skurcz jednostronny skręca żuchwę do
lateralis)
klinowej) żuchwowego wewnątrz
Głowa dolna
(boczna pow.wyrostka
skrzydłowatego i
pow.podskroniowa szczęki)
20
www.fizjoterapia24.info
STAWY JEDNOOSIOWE
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
Staw głowowy Dwa symetryczne st.szczytowo obrotowe Więzadło krzyżowe Prosty Jednoosiowy :
dolny boczne (prawy , lewy) : dołki stawowe kręgu szczytowego Śrubowy Dookoła osi pionowej
szczytowo położne na częściach bocznych kr.szczyt. Więzadło wierzch. wzdłuż zęba
obrotowy +pow.stawowe górne na trzonie zęba kr.obrotowego
(articulatio kr.obrotowego Więzadło
atlantoaxiales)
Dwa st.szczytowo obrotowe pośrodkowe skrzydłowate St.boczne  wzdłuż osi
(przedni i tylni) : P  pow.stawowa zęba Błona pokrywajaca zęba (obsuwanie się
kr.obrotowego + dołek zębowy łuku pow.kr.szczytowego po
przedniego kr.szczytowego kr.obrotowych)
T  pow.tylna zęba kr.obrotowego St.pośrodkowe 
+ pow.stawowa więzadła poprzecznego dookoła osi pionowej
(ruch obrotowy)
Staw głów Pow.stawowa głowy żebra + dołek Więzadło Sprzężony Jednoosiowy:
żebrowych żebrowy dwóch sąsiednich kręgów promieniste i Ruch obrotowy wokół
(articulatio + krążek międzykręgowy śródstawowe głowy osi długiej szyjki żebra
capiyumcostarum)
żebra
Stawy żebrowo Pow.stawowa guzka zebra + dołek Więzadło żebrowo Sprzężony Jednoosiowy:
poprzeczne żebrowy wyrostka poprzecznego poprzeczne i Ruch obrotowy wokół
articulatio kr.piersiowego wyst. w zebrach I - X zebrowo poprzeczne osi długiej szyjki żebra
costotransrersaria górne i dolne
Staw Panewka (utworzona z wcięcia Krążek stawowy Prosty Jednoosiowy:
promieniowo łokciowego kości promieniowej) Obrotowy Oś pionowa
łokciowy dalszy Pow.wypukła (obwód głowy kości (nawracanie i
(articulatio łokciowej) odwracanie
radioulnaris przedramienia)
distalis)
Staw śródręczno Głowa kości I śródręcza + dołek stawowy Zawiasowy Jednoosiowy:
paliczkowy na podstawie paliczka kciuka Oś poprzeczna
kciuka (zginanie i prostowanie
(articulatio kciuka)
metacarpophalang
ea pollicis)
Stawy A
ączą paliczki każdego palca (w kciuku 1 Więzadła poprzeczne Prosty Jednoosiowy:
miedzypaliczko w pozostałych po 2 stawy Zawiasowy Oś poprzeczna
we międzypaliczkowe bliższe i dalsze) (zginanie i
(articulationes prostowanie)
interphalangeae
manus)
Staw skokowo Pow.stawowa wypukła tworzy bloczek Wiezadlo Złożony Jednoosiowy:
goleniowy kości skokowej z pow.górną pow.górną przysrodkowe Bloczkowy Oś poprzeczna
Skokowy górny przyśrodkową + wklęsla Więzadło skokowo (zgięcie grzbietowe i
(articulatio pow.utwrorzona z pow.stawowej dolnej strzałkowe przednie i podeszwowe stopy)
talocrularis)
kości piszczelowej i pow.stawowa obu tylne
kostwk bocznej i przyśrodkowej Więzadło pietowo
strzałkowe
Staw skokowo Pow.stawowa piętowa tylna kości Więzadło skokowo Złożony Jednoosiowy:
piętowy skokowej + pow.stawowa skokowa tylna piętowe boczne, Oś kompromisowa
Skokowy tylny kości piętowej przyśrodkowe i skośna do osi długiej
(articulatio międzykostne stopy
subtalaris) (odwracanie i
nawracanie stopy)
21
www.fizjoterapia24.info
STAWY JEDNOOSIOWE CD.
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
Staw skokowo Pow.stawowa pietowa środkowa i Więzadlo Jednoosiowy:
piętowo przednia + pow.stawowa skokowa przyśrodkowe Oś kompromisowa
łódkowy środkowa i przednia + pow.stawowa Więzadło skokowo skośna do osi długiej
poprzeczny łódkowa głowy łódkowe stopy
stępu Więzadlo piętowo (odwracanie z
(articulatio łódkowe ipietowo przywodzeniem i
talocalcaneoonavic łódkowe zgieciem
ularis)
podeszwowe podeszwowym,
nawracanie z
odwodzeniem i
zgięciem grzbietowym
stopy)
Piętowo Siodełkowata pow.stawową sześcienną Więzadlo piętowo Prosty Jednoosiowy:
sześcienny kości piętowej + pow.stawowa blizsza szescienne, piętowo Oś strzałkowa
(articulatio kości sześciennej szescienne (zwiększenie
calcaneocuboidea) podeszwowe nawracania i
Więzadlo odwracania w stawach
podwszwowe skokowych dolnych)
Staw A
ączą paliczki każdego palca (w I 1 w Więzadła poboczne Prosty Jednoosiowy:
międz.palicz. pozostałych po 2 staw bliższe i dalsze) Zawiasowy Oś poprzeczna
22
www.fizjoterapia24.info
STAWY DWUOSIOWE
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
Staw głowowy Dwa symetryczne stawy : kłykcie Błona szczytowo Prosty Dwuosiowy:
górny potyliczne + dołki stawowe górne kręgu potyliczna przednia i Kłykciowy Oś poprzeczna
szczytowo szczytowego tylna (zginanie i prostowanie
potyliczny głowy)
(articulatio Oś strzałkowa
atlantoocipitalis)
(zgięcia w bok)
Staw łokciowy Icz. ramienno łokciowa (pow.stawowa Więzadło poboczne Złożony Dwuosiowy:
(articulatio cubiti) bloczka kości ramiennej promieniowe i (zawiasowo Oś poprzeczna
+wcięcie bloczkowe kości łokciowej ) łokciowe obrotowy) (zginanie i
Iicz. ramienno promieniowa Więzadło prostowanie)
(pow.stawowa główki kości ramiennej pierścieniowate os podłużna
+ dwa stawy głowy kości promieniowej) Więzadło (odwracanie i
IIIcz. promieniowo łokciowa (wcięcie czworokątne nawracanie)
promieniowe kości łokciowej + obwód
stawowy głowy kości promieniowej)
Staw Panewka (utworzona przez Więzadło Złożony Dwuosiowy:
promieniowo pow.stawową nadgarstka kości międzykostne Epileptyczny Oś poprzeczna
nadgarstkowy promieniowej) + pow.wypukła nadgarstka (zginanie dłoniowe i
(articulatio (wszystkie kości szeregu bliższego grzbietowe ręki)
radiocarpea) nadgarstka z wyjątkiem kości Oś dłoniowo
grochowatej) grzbietowa
(odwodzenie ręki w
kierunku łokciowym i
promieniowym)
Staw Pow.stawowa kości czworobocznej Dwuosiowy:
nadgarstkowo większej + pow.stawowa podstawy I Oś dłoniowo
śródręczny kości śródręcza grzbietowa
kciuka (odwodzenie
siodełkowaty iprzywodzenie kciuka)
(articulatio Oś promieniowo
carpometacarpea
łokciowa
pollicis)
(przeciwstawianie i
odprowadzanie kciuka)
Stawy II  V głowy kości śródręcza + dołki Więzadło poboczne Prosty Dwuosiowy:
śródręczno stawowe położone na podstawie członów Więzadło poprzeczne Kulisty Oś poprzeczna
paliczkowe bliższych palców głębokie śródręcza (zginanie i prostowanie
(aritculationes palców)
metacarpophalang
Oś grzbietowo
eae)
dłoniowa
(przywodzenie i
odwodzenie)
Staw kolanowy Pow.stawowe tworzą oba kłykcie kości Więzadła wew. Złożony Dwuosiowy:
(articulatio udowej + pow.stawowe górne kłykci (krzyżowe tylne, Zawiasowo Oś poprzeczna
genus) kości piszczelowych + pow.wewnętrzna przednie i obrotowy (zgięcie i wyprost)
rzepki przylegająca do klykcia kości poprzeczne kolana ) Oś pionowa
udowej (nawrac. i odwrac.)
Stawy Głowy kości śródstopia z podstawami Więzadło poboczne, Prosty Dwuosiowy:
śródstopno paliczków bliższych palców podeszwowe i Kłykciowy Oś poprzeczna
paliczkowe poprzeczne głebokie (zgięcie podeszwowe i
środstopia grzbietowe)
23
www.fizjoterapia24.info
STAWY WIELOOSIOWE
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
Staw mostkowo Pow.st.konca mostkowego obojczyka Krążek stawowy Kulisty Wieloosiowy:
obojcztkowy + wciecie obojczykowe mostka wraz z Więzadło mostkowo Wysuwanie, cofanie
(articulatio przylegającą cześcią chrząstki I zebra obojczykowe Podnoszenie,
sternocalvicularis) przednie i tylne Opuszczanie
Więzadło między Obrót dookoła osi
obojczykowe długiej obojczyka
Więzadło żebrowo
obojczykowe
Staw barkowo Pow.stawowa barkowa obojczyka Więzadło barkowo Sprzężony Wieloosiowy:
obojczykowy +pow.stawowa wyrostka barkowego obojczykowe Unoszenie i obniżanie
(articulatio łopatki Więzadło kruczo wysuwanie, cofanie
acromioclaviculari obojczykowe oraz nieznaczne ruchy
s)
(w.czworoboczne obrotowe
w.storzkowate)
Staw ramienny Pow.stawowa głowy kości ramiennej Więzadło kruczo Prosty Wieloosiowy:
(articulatio + panewka stawowa (wydrążenie ramienne Kulisty Os strzałkowa
humeri)
stawowe przechodzące w obrąbek Wiezadło obrąbkowo (odwodzenie i
stawowy) ramienne przywodzenie)
Oś poprzeczna
(unoszenie prostowanie
i zginanie ramienia)
Oś podłużna
(nawracanie i
odwracanie)
Staw biodrowy Pow.stawowe tworzą pow.księżycowatą Więzadło udowo Prosty Wieloosiowy:
(articulatio coxae) panewki kości miednicznej biodrowe, kulszowe, Kulisto Oś poprzeczna
+ pow.stawowa głowy kości udowej łonowe panewkowy (zgięcie i wyprost)
Oś strzałkowa
(odwodzenie i
przywodzenie)
Oś pionowa
(nawracanie i
odwracanie)
24
www.fizjoterapia24.info
STAWY PA
ASKIE
NAZWA BUDOWA WI
ZADA
A RODZAJ RUCH
Staw Pow.stawowe dalsze kości szeregu Prosty Płaski
nadgarstkowo dalszego nadgarstka + pow.stawowe
śródręczny bliższe podstaw kości sródręcza
(articulationes
carpometacarpeae)
Stawy 3 stawy (tworzą je zwrócone ku sobie Płaski
międzyśródręcz. pow.stawowe podstaw odII doV kości
śródręcza)
Staw krzyżowo Pow.stawowa (utworzona przez Więzadla Póścisły Bardzo mała
biodrowy pow.uchowatą kości krzyżowej i bezpośrednie ruchomość
(articulatio miednicznej) (krzyzowo
sacroiliaca) biodrowe:brzuszne
grzbietowe
międzykostne)
Więzadła pośrednie
(biodrowo
lędzwiowe,
krzyżowo guzowe,
krzyżowo kolcowe)
Staw Pow.stawową tworzy głowa kości Wiezadło przednie i Płaski:
piszczelowo strzałkowej + pow.stawowa strzałkowa tylne głowy strzałki Bardzo mała
strzałkowy piszczeli Błona miedzykostna ruchomość
(articulatio goleni
tibiofibularis)
Więzozrost
piszczelowo
strzałkowy
Staw klinowo Pow.stawowa 3kości klinowatych Liczne i krótkie Złożony Płaski:
łodkowy + pow.stawowa kości klinowatej wiezadla zespajajace Półścisły Ograniczona
(articulatio kosci ze sobą ruchomość z uwagi na
cuneonavicularis)
płaskie pow.stawowe
Stawy stepowo 3 kości klinowate + kość sześcienna z Liczne wiezadla Minimalna mozliwośc
środstopne podstawami I  V kości sródstopia wzmacniane przez ruchów, ruchy
(articulationes torebkę stawowa ślizgowe
tarsometatarseae)
Stawy Pow.stawowa podstaw kości II  V Płaski:
miedzyśródstop Minimalna mozliwośc
ne ruchów, ruchy
(articulationes ślizgowe
intermetatarseae)
Opracowala :pajeczyca19
kontakt: [e-mail]
25