1. Przywitanie- Każdy po kolei mówi swoje imię i mówi też jak się czuje, jaki ma nastrój, co

chciałby robić itp.

2. Dzieci dowolnie chodzą lub biegają po sali. Prowadzący wykrzykuje lub wymawia imię

jednej osoby. osoba ta staje w bezruchu i po chwili ona wymawia jedno imię uczestnika

danych zajęć (oczywiście obecnego na zajęciach). Osoba ta znów staje w takim miejscu w

jakim się aktualnie znajduje.

3. Tak rozproszeni wyobraźmy sobie, że nasze nogi znów normalnie chodzą- (uczestnicy

swobodnie chodzą po sali). Teraz nagle nasze nogi robią się ciężkie, jakby ważyły po 100

kilogramów, bardzo ciężkie. Nagle nasze nogi robią się giętkie jakby były z gumy. Teraz

zaś nasze nogi stopniowo powoli sztywnieją i są sztywne jakby były z betonu. Nagle nasze

nogi zaczynają tańczyć. Ale musimy nasze nogi w tym tańcu zatrzymać- chwytamy więc

uda i próbujemy zatrzymać, nogi ciągle tańczą na wszystkie strony, chwytamy więc za

kolana, one wciąż tańczą, łapiemy je więc za kostki i udaje się nam je zatrzymać.

4. Teraz siadamy i próbujemy rozluźnić nogi. Siadamy w siadzie podpartym i próbujemy

dotknąć palcami podłogi, teraz druga noga, dotknąć piętą podłogi, dotknąć całą stopą

podłogi, teraz uderzamy delikatnie całą stopą o podłogę (obie nogi)

5. Dobieramy się w pary i gramy w „Łapki”- jedna osoba próbuje trafić w ręce drugiej osoby.

6. Zabawa w „skałę”- jedna osoba siada w siadzie rozkrocznym druga zaś próbuje przemieścić

skałę, skała zaś musi siedzieć i nie dać się przesunąć.

7. Ćwiczenia w kole- „Czy masz dobrego sąsiada?”

8. Siedzimy w kole i wykorzystujemy element mikrofonu mówiąc co nam się podobało i co

chciałby robić za tydzień- może jakąś zabawę powtórzyć za tydzień?

9. Pożegnanie- iskierka i na palcach wychodzimy z sali.

Ewentualnie zabawa w kalambury, lub smoka

Przywitanie. Stajemy w kole. Puszczamy iskierkę, poczym nie puszczamy się lecz trzymamy cały czas za ręce. Teraz napinamy koło ale tak aby nie pękło. Teraz schodzimy się do środka najbliżej jak można. Teraz znów napinamy koło... i tak 2-3 razy.

Siadamy. Zabawa w kręgu: „Podaję ci...”- czas trwania - 3 - 5 min.

Dzieci siadają w kręgu i bawimy się w pantomimiczne przekazywanie sobie różnych rzeczy. Prowadząca podaje hasło, np. „podajemy sobie”

bardzo kruchą filiżankę;

pękniętą szklankę z herbatą;

kłębek puszystej wełny (waty);

ostry nóż;

• plecak pełen kamieni,

• woreczek pełen wody

• żywego, kolczastego jeża

• płatki kwiatów

Te same instrukcje można podawać, gdy dzieci stoją w kręgu lub w parach lub też jedna osoba stojąca w środku może „podawać” innym różne rzeczy. Zależy to od poziomu energii w grupie, zainteresowania zabawą i ogólnej atmosfery.

4. Dobieramy się w pary (osoba dorosła- dziecko). Jedna osoba leży płasko na plecach z rękami rozłożonymi na boki. Druga nie robiąc krzywdy próbuje oderwać ją od podłogi, z tym że osoba leżąca siłą oponuje.

5. Zamieniamy się parami i bawimy się w skałę. Jedna osoba siedzi druga zaś próbuje kocim grzbietem przesunąć „skałę”...

6. I znów pary i walka kogutów...

7. Jedna osoba w kocu- reszta robi z nią wycieczkę po sali... Uczestniczą wszystkie dzieci.

8. Leżenie w kole głowami do siebie. Przez chwilę leżymy w ciszy do momentu aż osoba prowadząca nie zaproponuje kolejnej zabawy.

9. Siad na pupach. Omawiamy zajęcia- co nam się najbardziej podobało i jak się teraz czuję, po czym rozpraszamy się na pośladkach po sali i na pośladkach żegnamy się z wszystkimi przez podanie dłoni...

Siadamy w kole i gramy w butelkę. Jedna osoba kręci butelką, na kogo wypadnie tego imię trzeba powiedzieć, potem można dołączyć jakiś komplement.

„Czy masz dobrego sąsiada?”- zabawa w kole.

Tańczymy labada- ręce, uszy, nogi, barki, kolana, kostki.

Zabawa w spostrzegawczość- jedna osoba, najlepiej prowadząca odrysowuje na szarym papierze kontur innej osoby, najlepiej uczestnika zajęć. Jedna osoba wychodzi a reszta dorysowuje jakiś szczegół. Osoba, która wyszła musi odgadnąć co zostało dorysowane.

Zabawa w smoka.

Siadamy w kole plecami do siebie. Rysujemy na plecach partnera palcem to co przeczyta prowadzący: PISZE PANI NA MASZYNIE A, B, C, KROPKA PRZECINEK NAGLE PRZESZŁO STADO KONI POTEM WBIEGŁO STADO SŁONI PRZESZŁA PANI NA SZPILECZKACH A GDZIEŚ OBOK PŁYNIE RZECZKA ŚWIECIŁO SŁONKO GDY GRYZŁY PIESKI POTEM ZACZĄŁ PADAĆ DESZCZYK CZUJESZ DRESZCZYK ?

ELEMENT „MIKROFONU- CO NAM SIĘ PODOBAŁO?

„Iskierka” i wychodzimy na paluszkach.

Zabawa w zamianę miejsc z imionami.

Dzieci dowolnie chodzą po sali. Wyobraźmy sobie

---