Saag Bahji - Szpinak po Indyjsku
Sk艂adniki
p贸艂 opakowania szpinaku mro偶onego
p贸艂 du偶ej cebuli lub jedna ma艂a
4 z膮bki czosnku starte na drobniutkiej tarce
1 du偶y pomidor
olej s艂onecznikowy do sma偶enia
suche przyprawy:
- p贸艂 艂y偶eczki kurkumy
- 1 艂y偶eczka garam masali
- 1 艂y偶eczka kuminu
- p贸艂 艂y偶eczki suszonego imbiru
- 1 艂y偶eczka s艂odkiej papryki
-1 papryczka chilli lub pieprz cayenne (opcja)
Spos贸b przyrz膮dzenia
Najpyszniejszy szpinak pod s艂o艅cem! Pierwszy raz go zjad艂am w indyjskiej restauracji..i od tej pory poszukiwa艂am idealnego przepisu. I oto on.
Cebul臋 kroimy w cieniutkie p贸艂plasterki. Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy cebul臋. Dusimy a偶 si臋 stanie przezroczysta. Nat臋pnie dodajemy wszystkie suche przyprawy. Jeszcze chwil臋 dusimy i dodajemy czosnek i pokrojon膮 w paski papryczk臋 chilli. Gdy czosnek si臋 zbr膮zowi dodajemy rozmro偶ony szpinak. Solimy do smaku i dalej dusimy az szpinak zmi臋knie. Na koniec dodajemy pokrojonego w kostke pomidora, trzymamy na ogniu a偶 pomidor zacznie sie rozpadac.
Danie w kuchni hinduskiej traktowane jest jako dodatek. Istnieje jednak opcja z 偶贸艂tym serem, kt贸ry nale偶y pokroic w gruba kostk臋 wrzucic tu偶 przed zdj臋ciem patelni z ognia.