Anna Brzostek, Anna Wasilewska

Gr. I

KONSPEKT LEKCJI KOSZYKÓWKI

Temat: Nauka pracy ręki przy rzucie jednorącz z miejsca.

1. Grupa ćwiczebna:

• klasa: IV

• płeć: chłopcy

• ilość uczniów: 20

• ubiór: strój sportowy

2. Miejsce: sala gimnastyczna

3. Czas: 45min

4. Przybory: 20 piłek, 2 szarfy, 4 pachołki

5. Zadanie: Nauka pracy ręki przy rzucie jednorącz z miejsca

6. Umiejętności: uczeń zna postawę koszykarską, zna podania i chwyty, potrafi przemieszczać się po boisku z piłką i bez piłki, oraz potrafi poprawnie kozłować

Lp.	Nazwa punktu toku	Treść	Czas w min.	Uwagi metodyczno- organizacyjne
1.	Część I - wstępna	Zbiórka- raport Przywitanie- sprawdzenie obecności Przywitanie się z nauczycielem. Podanie zadania Ćwiczenie ożywiające: berek obunóż	5-7 minut	Zbiórka w dwuszeregu xxxxxxxxx xxxxxxxxx Wyznaczenie berka z pierwszego szeregu. Wyznaczenie berka z drugiego szeregu. Wręczenie berkom szarf.
2.	Część II- główna	Ćwiczenia kondycyjno- sprawnościowe: bieg dookoła sali z kozłowaniem piłki LR krążenie w przód, PR kozłuje piłkę PR krążenie w przód, PL kozłuje piłkę toczenie piłki na przemian PR i LR poprzez skłon T w marszu podrzut piłki w górę, klaśniecie w dłonie przed sobą i za sobą, chwyt piłki. marsz w przysiadzie, kozłowanie marsz w podporze tyłem, piłka położona na brzuchu bieg, krążenia piłki wokół bioder (w prawo i lewo) marsz z wysokim unoszeniem kolan, piłka przekładana pod kolanem siad prosty twarzą do siebie, ćwiczący stykają się stopami, przez skłon T w przód podanie piłki współćwiczącemu, który wykonuje z piłką leżenie tyłem i przez skłon w przód oddaje piłkę, na zmianę z partnerem. leżenie przodem twarzą do siebie, równoczesne wznoszenie piłki w górę przez partnerów. ćwiczący stoją naprzeciwko siebie, piłka między stopami, podskokiem podanie piłki współćwiczącemu. Nauczanie pracy ręki przy rzucie jednorącz ćwiczący w siadzie rozkrocznym wykonuje rzut jednorącz do współćwiczącego z zaznaczeniem „zamknięcia nadgarstka” ćwiczący w klęku prostym wykonuje rzut jednorącz do współćwiczącego ćwiczący stoją naprzeciwko siebie w odległości 3m. wykonując rzut jednorącz do współćwiczącego ćwiczenie jw. lecz zwiększenie odległości do 5m. ustawienie ćwiczących przy koszu bocznie pod katem 45 stopni do tablicy, przypomnienie, że czarny prostokąt służy jako pomoc w celowaniu. Ćwiczący kolejno wykonują serię rzutów. Ćwiczący wykonują rzuty z miejsca do kosza od przodu ze stopniowym zwiększaniem odległości. Ćwiczący kolejno wykonują serię rzutów. Gra zmodyfikowana Gra właściwa. Za wykorzystanie rzutu z wyskoku dodatkowy pkt.	25-30 minut: 30 sek. 15 sek. 15 sek. 15 sek. 15 sek. 15 sek. 20 sek. 30 sek. 30 sek. 1 min. 30 sek. 30 sek. 2 min. 2 min. 3 min. 3 min. 4 min. 4 min. 6 min.	poruszanie się dookoła sali w parach w siadzie prostym leżenie przodem w parach stojąc naprzeciwko siebie siad skrzyżny Słowne i pokazowe przedstawienie techniki. ćwiczący w parach w siadzie rozkrocznym naprzeciwko siebie w odległości 1m. Nauczyciel koryguje błędy ( zwracanie uwagi na dobry rozstaw stóp, poprawianie niewłaściwie wysuniętej nogi, dopilnować aby łokieć był skierowany w stronę rzutu, poprawianie pracy nadgarstka oraz dobrego ustawienia początkowego piłki na wysokości czoła) wzajemna korekcja współćwiczących ustawienie ćwiczących przy koszu bocznie pod katem 45 stopni do tablicy ustawienie ćwiczących od przodu kosza Podział na drużyny Gra odbywa się równocześnie na 2 boiskach (2 połowy sali) sędziowanie przez uczniów
3.	Część III- końcowa	Zabawa uspokajająca „minutka” posprzątanie miejsca pracy wytypowanie najlepiej ćwiczącego omówienie zajęć pożegnanie	3-6 min.	rozsypka na całej sali zbiórka w dwuszeregu

.

---