Probuje okazac wdziecznosc, kiedy ludzie z mojej grupy sugeruja mi zmiane nastawienia do roznych problemow .*Przestan sie tym przejmowac* - radzi jeden.*Sprobuj spojrzec na sprawe z pewnego oddalenia * - mowi inny.*Nie mow nic, kiedy jestes zla* Pamietaj o Pierwszym Stopniu* ...
To dobre rady , ale bardzo trudno zastosowac je w praktyce , kiedy stajesz twarza w twarz z kryzysem. Udziele wiec jeszcze jednej rady:*Nie obwiniaj siebie, jesli cos ci sie nie powiedzie ; po prostu probuj w dalszym ciagu. Wiesz, ze robisz postepy - twoi przyjaciele z Al-Anon to widza, mimo ze ty bedac zbyt blisko problemu nie jestes w stanie tego zauwazyc. Wszystko, co slyszysz na spotkaniach, kazdy fragment z programu Al-Anon, wzmacnia twoje wysilki, pozwalajac w przyszlosci postepowac lepiej*.
Rozwazanie na dzisiaj
Najbardziej pomocne ze wszystkich hasel jest : *Powoli, lecz pewnie*. Kiedy nie moge dokonac wszystkiego, co bym chciala, kiedy spotykaja mnie porazki i wydaje sie, ze nic sie dobrze nie uklada, po prostu przypominam sobie :* Powoli, lecz pewnie W jakis sposob powoduje to ze wygasa moj goraczkowy nastroj. Zmiana rytmu zycia na bardziej spokojny lagodzi wstrzasy .
*Kiedy zbyt natarczywie usiluje zmienic sprawy, kiedy zapominam odsunac sie od problemu, gdy zadam zbyt wiele, zbyt szybko od siebie i innych, poprosze Boga, aby mi przypomnial :*Powoli, lecz pewnie*
Pozdrawiam milutko i cieplutko z Pogoda Ducha
Dziekuje za to, ze Jesteście
april Krysia