Konspekt lekcji z gimnastyki (czworakowanie na podłożu i na


Konspekt lekcji z gimnastyki

Temat: Czworakowanie na podłożu i na przyrządzie

Cele główne lekcji:

Umiejętności: czworakowanie na ławeczce, przetoczenia, skoki

Psychomotoryczność: koordynacja ruchowa, zwinność

Wiadomości: wpływ czworakowania na prawidłową postawę ciała u dzieci

Wychowawcze: sugerowanie wykorzystanie czworakowania do ćwiczeń i zabaw w domu

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Pomoce: materace, ławeczka, szarfy, piłka, odskocznia

Klasa II

Data 23.09.2003

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Czas

Uwagi org.

Część I

1. Organizacja lekcji

2. zabawa na czworakach

3. Ćw. RR

4. Ćw. NN

5. Ćw. T. strz.

6. Ćw. szyi

7. Ćw. T. czoł.

8. Ćw. RR i NN łączenie

9. Ćw. m. brzucha

10. Ćw. m. grzbietu

11. Ćw. sk.

Część II

1. Ćw. ogólno-

rozwojowe

Część III

1. Czynności porządkowe

2. Ćw. usp.

3. Ćw. korekt.

4.Zakończenie

- sprawdzenie ćwiczących w szatni, wychodzenie do sali gimnastycznej, zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji

- „Pieski na spacer- pieski do domu”- na hasło „pieski na spacer” dzieci wybiegają ze swojego ukrycia (miejsce na sali), czworakują, „pieski do domu”- udają się na swoje miejsce

- ręce na wysokości głowy naśladują chwyt płótna i rozrywanie go

- bieg w miejscu, kolana wysoko

- rozkrok RR w bok opad T z pogłębieniem

- krążenia głowy w P i L

- siad skrzyżny „Łódka na falach”, ręce oparte na podłodze naśladując wiosła, dzieci odpychają się RR raz na jedna, raz na drugą stronę

- czworakowanie przodem

- „Mucha chodzi po suficie”- w leżeniu tyłem wznos RR i NN w górę i naśladujemy muchę chodzącą po suficie

- tzw. „lornetki”

- podskoki jednonóż

Stacja I

- wyjście na drabinkę do wysokości 5-6 szczebla, przejście bokiem na drugą drabinkę i wejście na zawieszoną ukośnie ławeczkę na drabince. Dzieci zjeżdżają na kocykach po ławeczce

Stacja II

- czworakowanie po ławeczce i przeplot przez szarfy

Stacja III

- przetaczanie na materacu - w leżeniu tyłem skulenie i przetoczenie w przód i w tył

Stacja IV

- „Złap motyla”- w3yskok w celu złapania motyla, rzut piłeczki w górę i chwyt i przechodzenie nad płotkami

- odnoszenie pomocy

- zabawa uspokajająca „kto cię woła”

- marsz żołnierzyków- dzieci maszerują z klaskaniem.

- omówienie ćwiczeń- sprawdzenie obecności, pożegnanie.

4 min

3 min

6 razy

10 razy

8 razy

6 razy

6 razy

30 s

30 s

30 s

8 razy

5 min

5 min

5 min

5 min

2 min.

1min.

30 sek.

2min.

Podział na 4 zespoły

Prowadzący: Paweł Czyżowski



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
konspekt lekcji Nauka stania na rękach, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNAST
Konspekt lekcji z gimnastyki dla klasy I(przetaczanie się na
Lekka atletyka, La- bieg na 60 m.3, Konspekt lekcji gimnastyki
Lekka atletyka, La- bieg na 60 m., Konspekt lekcji gimnastyki
Konspekt lekcji gimnastyki nauka asekuracji przy staniu na r, Gimnastyka(1)
Lekka atletyka, La- bieg na 60 m 2002.09.18, Konspekt lekcji gimnastyki
Konspekty lekcji, Przedszkole, Bezpieczeństwo na drodze, bezpieczeństow na drodze
Konspekt lekcji grzbiet, Kraul na plecach # Grzbiet
KONSPEKT LEKCJI Gimnastyka
Lekka atletyka, La-doskonalenie startu niskiego (II) 2002.09.11, Konspekt lekcji gimnastyki
KONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ 9 11
KONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI
Konspekt lekcji gimnastyki korekcyjnej, skolioza
KONSPEKT Z LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ, Konspekty
KONSPEKT LEKCJI Z GIMNASTYKI
Konspekt lekcji gimnastyki korekcyjnej
KONSPEKT LEKCJI Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ DLA KLASY II i III, fizjoterapia

więcej podobnych podstron