Konspekt z gimnastyki korekcyjnej

Zadania:

Wada: wady różne

Wiek: klasa 2

Temat: doskonalenie pozycji wyjściowych oraz prawidłowego przyjmowania pozycji.

Miejsce: sala gimnastyczna

Przybory, przyrządy: materac, pachołki, woreczki, „hula hop”, piłeczki do tenisa stołowego

TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
MOP Zabawa ożywiająca Ćw. RR Ćw tł w pł strz w przód Ćw NN Ćw. w pł czołowej Ćw równoważne Ć w pł strz w tył Ćw mm brzucha Ćw w pł złożonej Ćw w podporach Ćw w podskokach Zabawa bieżna Zabawa rzutna Zabawa koordynacyjna Ćw oddechowe Ćw uspokajające MOP	Zbiórka, raport, powitanie, podanie zadań lekcji „Ogonki” każde dziecko ma z tyłu spodenek szarfę. Biegając po całej sali każdy próbuje zdobyć jak najwięcej „ogonków”, chroniąc swojego. „Woda, ogień” biegając po sali na hasło powódź dzieci wyk zwis na drabinkach, na hasło pożar - leżenie przodem. Pod koniec zabawy dodajemy pozycje wyjściowe. pw. postawa, przerzucanie woreczka z reki do reki pw postawa woreczek na głowie, rr w bok, opad tł w przód, aż do opadnięcia woreczka na podłoże pw woreczek na głowie. Czy potrafisz wyk siad skrzyżny i powstać bez pomocy rr] pw skłon boczny, woreczek w p.r przy skłonie woreczek przerzucany jest do l.r. to samo w drugą stronę woreczek położony jest na prawej stopie uniesionej nieco nad podłoże, rr w bok wytrzymać 10s to samo druga noga pw leżenie przodem rr uniesione nad podłożem. Przerzucanie woreczka z l do p ręki pw leżenie tyłem, woreczek między stopami przez siad równoważny wyrzut woreczka w górę złapanie w rr skręty tł w prawą i lewą stronę podając woreczek za plecami pw podpór przodem pr kładzie woreczek na głowie a l zdejmuje. To samo w drugą stronę pw postawa, każdy pozostawia swój wworeczek przed sobą i wyk przeskoki przez woreczek jednonóż, obunóż, dowolne przeskoki z woreczkiem CZĘĆ GŁÓWNA Wyścig pociągów - na sygnał 1 os bignie obiegając pachołek wraca i zabiera następnego ćw wygrywa druzyna której ćwiczący wszyscy ukończą wyscig Rzut woreczkiem do celu Pw na materacu przetoczenie bokiem przejście do pachołka na zew cz stopy, powrót na wew cz stopy, czołganie na materacu, Kto najdalej „wydmucha” piłeczkę? Pw lezenie przodem „Minutka” zbiórka, podsumowanie lekcji, podanie wyników	Przyjmowanie prawidłowej postawy W siadzie skrzyżnym plecy proste Prawidłowe leżenie przodem Po zakończonym wyścigu siad skrzyżny, która drużyna ładniej siedzi Kto najdokładniej?	Szereg Podział na 2 zespoły Każdy po 2 rzuty Pkt za dokładność Podliczenie pkt Leżenie tyłem na całej Sali szereg

---