Tomasz Bączkowski

09.01.2003

Konspekt z Piłki Ręcznej nr 15

Klasa 4 chłopcy : SP

Zadania:

U- nauka rzutu z przeskoku

S- koordynacja , szybkość, zwinność

W-podstawowe przepisy gry w piłke ręczną ,układ rąk przy podaniu i chwycie

Ilość: 20 Osób

Czas: 45 min.

Miejsce: Sala gimnastyczna

Przybory: 10piłek ręcznych

Cz	Tok	Treść	Interpretacja treści	Uwagi
I.	M.O.P Rozgrzewka .	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji Przeprowadzona przez wyznaczonego ucznia.Prowadzący nauczyciel zwraca uwagę na prawidłowy dobór ćwiczeń , które powinny być dobrane na wszystkie partie mięsniowe i we wszystkich płaszczyznach.Ważna jest ilość powtórzeń danego ćwiczenia jego intensywność oraz w szczególności bezpieczeństwo	W- podstawowe przepisy gry w piłkę ręczną	Dwuszereg Nauczyciel kontroluje prawidłowy przebieg 1 cz. Lekcji a wrazie konieczności pomaga w doborze ćwiczeń.Początek i koniec ćw.na sygnał nauczyciela
II.	Tech.elementu doskonalonego Tech.elementu nauczanego Gra	1.W parach wykonują podania do siebie raz prawą raz lewą ręką 2. W parach wykonują podania do siebie raz prawą raz lewą ręką oraz przemieszczają się we wszystkie możliwe kierunki 3.Rzuty karne 1.Pokaz i objaśnienie 2.Imitacjia rzutu bez piłki z 3 kroków 3. Imitacjia rzutu bez piłki z rozbiegu 4. Imitacjia rzutu z piłką z 3 kroków 5. Imitacjia rzutu z piłką z rozbiegu 6. Rzut piłką z 3 kroków 7. Rzut piłką z rozbiegu 8.Ze stałym podającym na bramkę Gra szkolna - ćw. grają na punkty,zdobywają je tylko poprzez trafienie w piłkę lekarską ustawiną przed bramką	S- koordynacja, szybkość, zwinność W- układ rąk przy podaniu i chwycie U- nauka rzutu z przeskoku S- koordynacja, szybkość, zwinność S- koordynacja , szybkość, zwinność	Nauczyciel poprawia błędy Szczególna ostrożność na innych ćw. 4 drużyny, zmiana na sygnał nauczyciela
III.	Ćw. Uspokajająco Ćw. korekcyjne M.O.P	Leżenie na plecach,zamkniecie oczu i głęboki wdech i mocny wydech Joga „kwiat lotosu” Zbiórka, omówienie zajęć, pochwała najlepiej ćwiczących, pożegnanie	W- podsumowanie wiadomości przekazywanych na lekcji,sprawdzamy znajomość przepisów	W rozsypce 30sek. W rozsypce Dwuszereg		Rozsypka Wygrywa osoba, która prawidłowo odliczy czas. Dwuszereg

1

---