Konspekt zajęć ruchowych z elementami terapii tańcem i ruchem oraz jogi01, Konspekty


Konspekt zajęć ruchowych z elementami terapii tańcem i ruchem oraz jogi

Rodzaj zajęć: Ruch rozwijający

Temat: Poszukiwanie ruchu autentycznego oraz wewnętrznej równowagi.

Cel główny: Kształtowanie właściwego czucia własnego cała i wyciszanie się.

Cele szczegółowe:

Wychowankowie potrafią:

Metody:

  1. Elementy terapii tańcem i ruchem.

  1. Elementy pedagogiki zabawy.

  1. Elementy jogi.

  1. Elementy ćwiczeń relaksacyjno - oddechowych.

Formy:

Środki:

Przebieg zajęć:

  1. Powitanie,

  2. Ćwiczenie na dobry początek „Ziarenko”. Dzieci na czas tego ćwiczenia zamieniają się w ziarenka, które ma pokonać drogę przez warstwy ziemi i urosnąć przeobrażając się w piękne, dostojne i mocne drzewo. Wszystko to dzieje się w takt specjalnie przygotowanego podkładu muzycznego - (Vivaldi, Mozart lub inna muzyka poważna).

  3. Po takim „rozkwitnięciu” pozwalamy sobie na przedstawienie się za pomocą ruchu. Wszyscy siadamy w kole i każdy z uczestników zajęć wymienia swoje imię dodając do niego przy wypowiadaniu jakiś ruch, to co w danym momencie wydaje mu się właściwe i co czuje. Wszyscy po wypowiedzeniu imienia powtarzamy je wraz z ruchem.

  4. Kolejnym etapem zajęć jest poszukiwanie ruchu - ruchu autentycznego. Każdy ma za zadanie prze chwilę zastanowić się gdzie czuje muzykę skąd wydobywa się jego ruch. Po włączenie kolejnego podkładu muzycznego stojąc ponownie w kole każdy prezentuje swój ruch a reszta uczestników powtarza go podobnie jak w ćwiczeniu poprzednim.

  5. Kiedy wszyscy już się sobie przedstawią i za pomocą imienia i za pomocą ruchu autentycznego przystępujemy do zajęć wyciszająco - relaksacyjnych. Każde z dzieci znajduje sobie wygodny i bezpieczny kawałek dywanu i kładzie się na nim na plecach. Ćwiczeniu temu towarzyszy „szum morza”. Dzieci zamykają oczy i wsłuchując się w polecenia prowadzącego wykonują kolejno jego polecenia ( poruszanie tylko stopami , tylko palcami u rąk, zakopywanie się w pisaku).

  6. Kolejnym etapem zajęć jest zaprezentowanie 2 kolejnych asanów jogi : pozycja ryczącego tygrysa, wieży.

  7. Siadamy w kręgu i dzielimy się przez podanie „ciepełka” dobrymi emocjami następnie zastanawiamy się co nas ostatnio spotkało nieprzyjemnego i uwalniamy złe emocje. Każdy z uczestników myśli o przykrym zdarzeniu i emocjach, które to w nim budzi po czym, gdy jest już gotowy głośno powtarza : „BYŁO MINĘŁO! NIE WRÓCI WIĘCEJ! ” wystukując jednocześnie słowa z całą siłą o podłogę.

  8. Iskierka szczęścia i spełnionych marzeń - zajęcia końcowe. To już końcowy moment zajęć wszyscy chwytamy się za ręce i przez chwile w myślach dajemy sobie czas na przywołanie marzeń i tego co chcielibyśmy żeby nam się dziś spełniło. Potem puszczam iskierkę w krąg i gdy wraca z radością oznajmiam iż wszystkie pomyślane marzenia się nam spełnią. Potem dziękuje wszystkim uczestnikom zajęć z wspólnie spędzony czas i zapraszam na kolejne spotkanie.

Opracowała:

mgr Iwona Diana Bareja



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Konspekt zajęć ruchowych z elementami terapii tańcem i ruchem oraz jogi, Konspekty
konspekt zajęć ruchowych
Metodyka zajęć ruchowych konspekt
Konspekt zajęć ruchowych prowadzonych metodą ruchu rozwijającego Weroniki Shereborne w grupie dzieci
Biegi sztafetowe, KONSPEKT ZABAW I GIER RUCHOWYCH Z ELEMENTA-MI LEKKIEJ ATLETYKI
SCENARIUSZ KONSPEKT ZAJĘĆ RUCHOWYCH - WODA, MATERIAŁY DO ZAJĘĆ, KONSPEKTY I SCENARIUSZE ZAJĘĆ
Konspekt zajęć dla młodzieży4, Terapia
Lekkoatletyka, Skok wzwyż, KONSPEKT ZABAW I GIER RUCHOWYCH Z ELEMENTA-MI LEKKIEJ ATLETYKI
CZWORAKOWANIEScenariusz zabawy ruchowej z elementem czworakowania, EDUKACJA POLONISTYCZNA, PSYCHOLOG
Konspekt zajęć dla młodzieży5, Terapia
29.09.08-Scenariusz zajęć ruchowych dla klasy pierwszej, Konspekty
Konspekt zabaw i gier ruchowych z elementmi lekkoatletyki
Konspekt zajęć ruchowych
Kształtowanie prawidłowej postawy - konspekt zajęć ruchowych dla 6-latków, KONSPEKTY, ĆWICZENIA
Konspekt zajęć ruchowych oparty na grach i zabawach ruchowych dla młodzieży w wieku 12 latx
Konspekt zajęć zintegrowanych z elementami?ukacji ogólnotechnicznej w klasie I
KONSPEKT ZAJĘĆ ŚWIETLICOWYCH, elementy socjoterapii, konspekty i scenariusze
Konspekt zajec ruchowych, Fizjoterapia, Konspekty
KONSPEKT ZAJĘĆ RUCHOWYCH, II rok, Teoretyczne podstawy kształcenia, konspekty

więcej podobnych podstron