-Potrzeby Maslova. Wymień i opisz jedną
-Co to jest temperament, wymień typy i opisz
-Co to jest motywacja, wzór i opisz każdą z literek
-Współczesne kierunki psychologiczne, wymień i opisz jedną

Pytania w tym roku:
-Współczesne kierunki(powtarza się)
-Czym charakteryzuje się niski ekstrawertyzm
-Budowa i funkcje analizatora
-Podstawa i jej coś tam(cytuje )

- Gdzie przejawia się niski neurotyzm
- Podaj potrzeby i opisz jedną z nich
- Warunkowanie instrumentalne

-Potrzeby Maslova. Wymień i opisz jedną
KONCEPCJA POTRZEB MASLOWA

Potrzeby niedostatku(elementarne –niższego rzędu) i potrzeby rozwoju(wyższego rzędu).

-fizjologiczne: pożywienia, snu, seksu

-bezpieczeństwa: opieki, stabilizacji, uwolnienia od lęku/strachu

-przynależności i miłości: kontakt emocjonalny

-uznania i szacunku: 1grupa(siły, osiągnięć) 2grupa(szacunek, sława, reputacja)

-wiedzy i zrozumienia: bezinteresownej wiedzy poznawczej(np. newsy ze świata)

-estetycznie: kontaktu ze sztuką, wzruszenie

-samourzeczywistnienie: dążenie do rozwoju własnych możliwości, zdolności

Potrzeby wyższego rzędu są zaspokojane po potrzebach niższego rzędu.

-Co to jest temperament, wymień typy i opisz

Temperament jako zespół względnie stałych, pierwotnie biologicznie zdeterminowanych właściwości organizmu, przejawiających się w formalnych cechach zachowania związany jest ze zróżnicowanym zapotrzebowaniem jednostki na stymulację.

Temperamenty :

- sangwinik ( krew ) – aktywny, kontaktowy, łatwo dostosowujący do zmiennych warunków, ożywiony, odporny, szybko się uczy opanowywania ruchu, lecz gorzej z doskonaleniem, zwłaszcza elementów wymagających wielokrotnego powtarzania

- flegmatyk ( flegma ) – odporny, bezwładność, reaguje powoli, oszczędnie, lubi pracę monotonną, nie tryska energią

- choleryk ( żółć ) – ostry, wybuchowy, waleczny, stoi na czele, nie podporządkowuje się poleceniom, gwałtowny, stany nerwicowe, depresyjne

- melancholik ( czarna żółć ) – wrażliwy, mało odporny na stres, nie lubi zmian, dobry wykonawca poleceń, lubi spokój, podatny na zaburzenia nerwowe, potrafi wyczuć zagrożenie

-Co to jest motywacja, wzór i opisz każdą z literek

Motywacja:

- procesy motywacyjne są to procesy organizujące , ukierunkowujące i pobudzające czynności systemu nerwowego tak, aby sterowana przez te czynności aktywność osiągała cele określone treścią motywów

- proces regulacji, który pełni funkcję sterowania czynnościami tak, aby doprowadziły do osiągnięcia zamierzonego wyniku

- procesy motywujące pełnią funkcję ukierunkowującą oraz pobudzającą w sterowaniu aktywnością

Motywacja wewnętrzna :

- sytuacja , w której następuje zaangażowanie w jakąś aktywność dla niej samej, a realizowana działalność sprawia nam przyjemność

- gotowy do ponoszenia kosztów, nie oczekując nagród zewnętrznych

- nagroda wewnętrzna : satysfakcja i przyjemność

- korzyści :

• odczuwanie stałej potrzeby i przyjemności wynikającej z samego faktu zajmowania się czymś, wyzwala to inicjatywę, pomysłowość i konsekwencję w działaniu, pozwala na długotrwały wysiłek oraz jest skuteczną barierą przeciw motywom konkurencyjnym

• brak możliwości osiągania natężenia, które mogłoby prowadzić do dezorganizacji czynności

• utrzymanie określonego rodzaju aktywności przez długi okres, co w przypadku systematycznie realizowanej aktywności ruchowej może przynieść jedynie korzyści

• czynniku napędowym tkwiącym w samym człowieku, dlatego gratyfikacja zawiera się w samej aktywności, a nie w jej ewentualnych pozytywnych skutkach

• istnieje małe prawdopodobieństwo , by w czymkolwiek osiągnąć doskonałość, jeżeli motywacja nie zawiera potrzeby doskonalenia się jako cechy samej w sobie

Motywacja zewnętrzna :

- angażujemy się w jakąś aktywność dla jej zewnętrznych konsekwencji, w celu uzyskania nagrody

- kierowanie się na zdobywanie nagrody lub unikanie kary, zmniejszy ciekawość zawodnika i czynne zainteresowanie daną formą aktywności

- nagroda zewnętrzna : trofea, nagrody , wyróżnienia

Źródła motywacji

Źródła motywacji – motyw powstaje z dwóch głównych powodów:

1) W związku z koniecznością zaspokojenia podstawowych potrzeb sportowca lub

2) Realizacją zadań, które on sam sobie stawia, albo które są mu narzucane przez innych

Aby powstał proces motywacyjny muszą być spełnione dwa podstawowe warunki:

1) Wynik (W) zamierzonego działania sportowca musi być przez niego uznawany za użyteczny (U)

2) Sportowiec musi być przekonany, że możliwe jest uzyskanie wyniku w danych warunkach, z prawdopodobieństwem (P) wyższym od 0

Im bardziej cenny jest dla sportowca określony wynik, tym większa jest użyteczność tego wyniku oraz im wyższe prawdopodobieństwo jego uzyskania, tym większe natężenie motywacji (M). Opisaną wyżej prawidłowość zawiera następująca formuła:

M = f (U, P)

Motywacja jest funkcją (f) użyteczności wyniku i oceny prawdopodobieństwa sukcesu. Gdy U lub P zbliża się do zera, motywacja maleje.

-Współczesne kierunki psychologiczne, wymień i opisz jedną

Kierunki psychologiczne :

INTROSPEKCJONIZM – upatruje przedmiotu psychologii w opisie zjawisk psychicznych osobnika ( O ) , rozumianych jako przeżycia świadome i w wykrywaniu praw nimi rządzących, przez stosowanie podstawowej metody badawczej , introspekcja – samoobserwacja. Przedstawiciele : Wundt, James, Witwicki

PSYCHOANALIZA – o zachowaniu człowieka decydują głównie wewnętrzne mechanizmy motywujące , rozpatrywane w kategoriach : instynktów, popędów, potrzeb czy motywów. Opiera się ona na zasadzie ścisłego determinizmu, według którego cały świadomy bieg życia ludzkiego , całokształt zachowania ( „ja „ – ego ) wyznaczone są przez działające w psychice człowieka nieświadome popędy lub kompleksy . Twórcy psychoanalizy podkreślali szczególnie znaczenie norm i warunków społecznych ( „ ponad ja” – superego ) w przejawieniu się osobowości . Zwolennicy psychoanalizy uważają, ze wewnętrzne siły, poglądy i dążenia są z zasady świadome i często zachodzi konflikt między nimi a regułami społecznymi . Przedstawiciele : Freud

BEHAWIORYZM – wyłonił się w I połowie XX w jako opozycja przeciwko introspekcjonizmowi. Stosowanie wyłączeni obiektywnych badań nad faktycznym dostrzegalnym zachowaniem. Rezygnacja z metody introspekcyjnej i pojęcia świadomości na rzecz eksperymentu. Poszukiwanie prawidłowych związków między podnietami ( S ) a reakcją organizmu ( R ). Zachowanie człowieka jest całkowicie stymulowane przez środowisko zewnętrzne. Przedstawiciele : Watson , a neobehawioryzm Tolman.

PSYCHOLOGIA POZNAWCZA – przetworzenie informacji przez jednostkę, która jest traktowana jako swego rodzaju badacz, starający się poznać świat, by móc przewidzieć zdarzenia i działać skutecznie. Każdy osobnik tworzy w sobie własny schemat poznawczy nazywany „ konstruktorem osobistym „ . Przedstawiciele : Kelly i Rotter

-Czym charakteryzuje się niski ekstrawertyzm

????????????????????????????????????????????????????????

-Budowa i funkcje analizatora
????????????????????????????????????????????????????????

-Podstawa i jej coś tam(cytuje )
????????????????????????????????????????????????????????

- Gdzie przejawia się niski neurotyzm

(z Internetu)
Neurotyczność – w psychologii oznacza cechę osobowości polegającą na silnym niezrównoważeniu emocjonalnym o charakterze nerwicowym, niskiej odporności na stres, skłonności do popadania w stany lękowe. Przeciwieństwem neurotyczności jest równowaga emocjonalna.

Pojęcie to wprowadził Eysenck w teorii temperamentu PEN. Eysenck nie zdefiniował neurotyczności wprost, uznając ją raczej za korelacje między cechami.

Neurotyczność składa się z następujących cech:

• lęk

• przygnębienie

• poczucie winy

• niska samoocena

• napięcie

W swoim wymiarze fizjologicznym neurotyczność jest opisywana jako reaktywność układu nerwowego współczulnego. U neurotyków reaktywność ta jest większa niż u osób zrównoważonych emocjonalnie.

- Podaj potrzeby i opisz jedną z nich

1. Potrzeby fizjologiczne :

- zapewnienie odpowiednich warunków w zakresie budowy i funkcji poszczególnych układów organizmu sportowca tj. układu mięśniowego, krwionośnego itd. Przez odpowiedni zestaw ćwiczeń treningowych, żywienie związane z kontrolą podstawowych funkcji metabolicznych jego organizmu, a także ochronę zdrowia

- dostosowanie obciążeń i metod edukacyjno-szkoleniowych do indywidualnych możliwości jego organizmu i rodzaju uprawianej dyscypliny

- dostarczenie niezbędnych środków kompensujących zmęczenie, dających regenerację sił

2. Potrzeby bezpieczeństwa :

- zabezpieczenie sportowca przed nieszczęśliwymi wypadkami czy urazami oraz ich następstwami

- możliwość uzyskania życzliwej i kompetentnej pomocy i opieki ze strony trenera

3. Potrzeby przynależności i miłości :

- możliwość nawiązywania przyjaźni i głębszych więzi emocjonalnych w środowisku sportowym

- rozwijanie uczuć moralnych związanych z reprezentowaniem tradycji określonego środowiska sportowego, przywiązania do barw klubu

- rozbudzenie szacunku do byłych zasłużonych sportowców

- uczenie wzajemnej tolerancji i wyrozumiałości w kontaktach między trenerem i sportowcem

- chęć niesienia pomocy sportowcowi w trudnych sytuacjach życiowych

4. Potrzeby uznania :

- obdarzenie sportowca szacunkiem, wytwarzanie poczucia, że jest osobą potrzebną i pożyteczną

- podtrzymywanie wiary w jego własne siły przez odpowiednią zachętę

- stwarzanie możliwości ukazania jego kompetencji i niezależności a także prestiżu, dominacji i znaczenia

5. Potrzeby samourzeczywistnienia:

- stworzenie warunków sportowcowi , w których mógłby on rozwijać swoje indywidulane możliwości i zdolności

6. Potrzeby wiedzy i zrozumienia :

- skłanianie jednostki do analizowania własnych doświadczeń, dotyczących aktywności sportowej oraz funkcji własnego organizmu w zakresie samoorientacji

- rozbudzenie ciekawości w stosunku do uprawianej dyscypliny

- pobudzanie do zadawania pytań i udzielania trafnych odpowiedzi dotyczących treningu i nauczania ruchu

- zwracanie uwagi na logikę i rozum, poprawianie indywidualnego myślenia i działania np. w rozwiązywaniu zadań taktycznych

- możliwość wyrażania własnej opinii na temat efektów swojej aktywności sportowej

7. Potrzeby estetyczne :

- możliwość doznawania pozytywnych wzruszeń estetycznych, nie tylko przez spostrzeganie zawartych w nich treści motorycznych ( piękno, ruch ), lecz także zmysłowych i intelektualnych

- Warunkowanie instrumentalne

(z Internetu)

Warunkowanie instrumentalne zwane także warunkowaniem sprawczym. Jest to forma uczenia się, która polega na modyfikowaniu frekwencji pojawiania się jakiegoś zachowania poprzez jego nagradzanie lub karanie. Pierwszymi badaczami warunkowania instrumentalnego byli Jerzy Konorski oraz Stefan Miller, lecz najbardziej znanymi badaczami byli B. F. Skinner, Edward Thorndike, Edward Tolman.