Ob.górna: m.naramienny-deltoideus-leży powierzchniowo,trójkątny kształt.PP:koniec barkowy obojczyka łop i dolny brzeg grzeb łop.PK guzowatość naramienna k.ram. włókna mięś biegną ponad st ram zbieżnie w dół i kończą się silnym ścięg. F:ochronna,cz.obojczyk obraca ramię do wew i przewpdzi do przodu,cz.grzeb obraca ramię na zew i przywodzi do tyłu.cz.bark +dwie poprzednie odwodzi ramię do poziom. M.nadgrzebieniowy-supraspinatus-wypełnia dół nadgrzeb łop.Włókna biegną do boku i kończy się na górnej pow guzka większ k.ramiennej oraz tor.staw.F:napina tor.staw,słabo skręca ramię na zew i pomaga przy zginaniu.Z m.naram odwodzi ram.M.podgrzebieniowy-infraspinatus-w dole podgrzebien łop. PK:na środkowej cz.guzka większego k.ramiennej i tor.staw.F:skręca ram na zew (napina tor.st zapobiega wpukl w głąb stawu.Cz.górna odwodzi i zgina ram. M.obły mniejszy-teres minor-PP:brzeg boczny łop i powięź podgrzebieniowa.PK:silnym ścięgnem na dolnej cz.guzka większego k.ram i na tor staw.F:obraca k.ram na zew i napina tor.staw M.obły mniej-teres major-rozpięty między dolnym kątem łop a grzebieniem guzka mniej k.ram.F:współdziała z m.najszerszym grzbietu;opuszcza podniesione ramię,przywodzi je do tyłu i skręca do wew.M.podłopatkowy-subscapularis-PP:na pow żebrowej łopatki i na powięzi podłop.Ścięgno końcowe przechodzi pod wyr kruczym łop i przyczepia się poprzez tor.staw na guzku mniej k.ramiennej.F:obraca ramię do wew i przywodzi.Napina tor.st.

Gr.przed.m.ram: M.kruczo-ramienny-coracobrachialis-PP:wyrostek kruczy łopatki.PK:w połowie dł k.ram na jej przedniej,przyśrodkowej pow. F:Zgina i przywodzi ram skręca do wewnątrz/zewnątrz. M.dwugł.ram-biceps brachii-PP:gł.długa rozp się dł ścięgnem na guzku nadpanewkowym łopatki,przebija tor.staw układając się w bruździe międzyguzkowej k.ram.Gł.krótka odchodzi od wyr kruczego łop.Obie głowy łączą się wytwarzając wrzecionowaty brzusiec.PK:guzowatość k.prom.F:W st ram obydwie gł kurcząc się wspólnie zginają ram.Oddzielna praca GŁ DŁ odwodzi ram i skręca do wew, GŁ K przywodzi ram. Silne odwracanie przedram i w tym położeniu ruch zginania. M.ramienny-brachialis-PP:od przedniej pow dalszej połowy k.ram do torebki st łokciowego PK:krótkim ścięgnem na guzowatości k.łokc.F:zginacz przedram w st łokci. Działa na odległość na st ram.Naprężenie mięśnia powoduje uniesienie przedram z ręką.GR.TYL:M.trójgł.ram-triceps brach ii-cała pow tyl ram.PP:DŁ.GŁ:rozpoczyna się na guzku podpanew łop,Gł BOCZNA:odchodzi od tylnejpow k.ram powyżej powyżej bruzdy ner promien.GŁ PRZYŚR od tylnej pow k.ram poniżej bruzdy.PK:tylna pow wyr łokci k.łokc.F: Gł dł najlilniejszy prostownik ram w st ram i silny przywodziciel. Trzy gł prostują kg w st łokci. M.łokciowy-anconeus-PP:nadkłykieć boczny k.ram i więzadła pobocznego promieniowego PK:pow Tyl górnego odcinka trzonu k.łokc.F:współdziała z m.trójgł przy prostowaniu ramienia, przyciska k.prom do łokci i napina tor st.

Przedram w. pow:-M.nawrotny obły-pronator Teres-gł ramienna PP: na nadkłyk przyśrk.ram i na przegrodzie międzymięś przyśr ram.Gł łokci PP od wyr dziobatego k.łok.Obie biegną skośnie w dółPK:środkowa cz k.prom.F:Składowa nawracająca przedra i zginają w s.ło. M.zginacz.prom.nadgarst-flexor carpi radialis- na nadkł przyśr k.rami powię przedr.dł ścięgno biegnące po str prom nadgari w brużdzie k.czworo więk.PK:na podst II lub III k.śródr.F:zgina ręke, nawraca przedr, zgina w st łok. M.zginacz łokci nadgar-flexor carpi ulnaris-PP: gł ram na nadkł przyśr i powięzi przedram i gł łokci na pow tylnej wyr łokcio i k.łokc.PK:na k.grochowatej.F: zgina i przywodzi ręke.Zginacz łokci+prom nadgar przywodz i odwodze zostają zniesione. M.dłoniowy dł-palmaris longus- PP: na nadkłyk przyśr i pow przedram.PK:F: słabo zgina i nawraca przedram. M.zginacz powierzchowny palców(przeszywany)- flexor digitorum supreficialis- Gł. Ram-łok od nadkłykcia przyśr k.ram i wyr dziob k.łok. Gł.promod pow przedniej k.prom. potem są 4 brzuśce od których odchodzą 4 dł ścięgna.PK:na brzegach środkowych paliczków. F:zgina ręke i palce, przywodzenie do palca śr. Sł zginacz st łok. War.Głęb:M.zginacz gł.palców- flexor digitorum profundus-PP:na trzonie k.łok i bł międzykost przedram.przechodzi w 4 ścięgna PK:podstawa dalszych pal od II do V. F:zgina wszystkie st palców. Zginanie i przywodz w st nadgar- prom.

M.zginacz dł kciuka—flexor pollicis longus-odchodzi od przedniej pow k.prom,bł międzykostczęsto od nadkłykcia przyśr k.ram i wyr dziob.PK:podst dalszego paliczka kc.F:silne zgięcie ręki i kciuka.M.nawrotny czworoboczny-pronator quadratus-rozpięty skośnie między przednimi pow k.łok i prom.w ich dolnych odc. F:nawraca przedram i dociska do siebie dolne nasady k.przedram.GR.BOCZ.M.PRZEDRAM: M.ramienno-prom-brachioradialis-PP:brzeg bocz trzonu k.ram (pół dł)Włókna przechodzą w dł ścięgno i kończą się nieco wyżej wyr rylck.prom.F:zginacz st łokci,nawracanie odwracanie zależnie od położenia.Prost promien dł.nadg- EXTENSORCARPI RIADIALIS LONGUS- PPnadkłykieć bocznybrzegu bocznego k.ramiennej, przegroda międzymięśniowa boczna ramienia.PKdługie sciegno przechodzące przez 2gi przedział troczka prostowników i przyczepia się do pow grzbiet Iik.sródręcz.CZ:zgina w s.łokc,słabo nawrac przedram.silnie prost ręke,odwodzi.najefektywn gdy zgiete palce-prostown promien kr nadg EXTENSOR RADIALISBREVIS-PP-nadkłykiec bocz k.ramie, powieź przedram, w połowie przedram przech w siegn biegn przez dł przedz troczk prostown PK:pow grzbiet IIIk śródręcz CZ:siln prost ręk słab odw , niezn zgin w s.łokc -odwracacz SUPINATOR-P:grzeb m.odwracacza, nadkłyk bocz k.ramienn, więzadł pierśćieniowatym i pobocz promien s.łokc.obejmuj tył-gór odc k.prom i kończ poniż jej guzowat, na boczni tyln strCZ:odwr ram w każd położU: gałąź głębok n.promien

gr tyl m.przedram

W.POWIERZCH.-Prost,pleców EXTENSOR DIGITORUM-nadkłyk bocz k.ramien, więz pobocz promien i pierścieniow, powięz przedram. W poł przedram dzieli na 3-4 brzuś, które przech w dł ścięg, biegną przez 4ty przedział troczka prostown , w okol bliższ palicz II-V palc przech w rozcięg grzbiet, kończ na podst dalsz palicz palc CZ:najsiln prost ręk, prost palc w st sródręcz-palicz i odwodz je.U:gałą głeb n.promie -prost palc mał EXTENSOR DIGITI MINIMI-wspoln pocz z prost palc, dług sciegn bieg przez 5ty przedz trocz prostown , przed dojsc do5palca rozdw się i przech w rozciegn grzbietCZ;przyw i prost VpalecU:gałą głeb n.promie -prost łokc nadg EXTENSOR CARPI ULNARIS-pp:nadkłyk bocz k.ramienn, więz pobocz promieniow,powięź przedram,pow tyln k.łokc Przech:6przedz trocz prostown PK: podstVk.sródręczCZ:siln prosto ręki,najsiln przywodz.przy ustal kciuk odwodz od niego ręk.U:jak prost palc.W.GŁĘBOK-odwodz dł.kciuk ABDUCTOR POLLICIS LONGUS od pow tyln k.łokc i prom, błon międzykost. Płas scieg przech na str promien przedram biegn przez 1przedz troczk prostowników, kończ na podst Ik.śródręcz i k czworobocz wieksz. CZ:odwodz, odprow kciuk,odwodz i zgin ręk pon scięgn przech na str dłoniowU:gałą głęb n.promien

-prost.k-ki kciuk EXTENSOR POLLICIS BREVIS-pocz na pow tyln k.promien i błon międzykost.ścięgn końc przech przez Iszy przedz troczk prostown i przycz się na podst bliższ palicz kciukCZ:prost kck w staw śródr-palicz,odw kck i rękU:gałą głęb n.promien-prostown wskazici EXTENSOR IDICS rozpocz na pow tyln k.łokc w doln odc, na błon międzykost. Scięgn konc bieg przez 4ty przedz troczk prostown, łącz się ze ścięgn prost palc i przech w rozcięg grzbiet pal wskazCZ:prost pal wskaz, prost odwodz ręk. U:gałą głęb n.promien

M.KŁĘBU KCIUKA-odwodz krót kck ABDUCTOR POLICIS BREVIS od trocz zginaczy, guzk k.łódeckowat i częst na ścięgn odwodz dług kck.PK:podst bliż palicz kck CZ:odwodz kck przeciwstaw go,zgin st sródręcz-paliczk.U:n.pośrodk-zgin kr kck FLEXOR POLLICIS BREVIS-rozpocz 2 głow-na trocz zgin i na Iik.śródręczPK:bliż palicz kckCZ:odw przyw przeciwst kck w zal od położ.zgin w staw śródr-paliczkU:pśrodki łokc

-przeciwstawiacz kcka OPPONEUS POLLICIS- PPtroczek zginaczy, k.czworobocz większ,PK Ik.śródręcz CZ:przeciwst kck, przywodz U:pośrodkowy-przywodz kcka ADDUCTOR POLLICIS 2głowy, skośna odchod od k. główkowat, głow poprzecz od IIIk.śródrę,wspól ścięg końc przycz na pdst bliższ palicz kcka i trzeszcz łokcCZ: przywodz, przeciwst kck.zgin stw śródręcz-paliczk.U:łokciowy

M.ŚRODK DŁONI-Glistowate LUMBRICALES-4- między ścięg zginacz głęb palc,są ruchomym począt dla mmglist PK rozcięgn grzbiet, w okol palicz bliższ palc II-V CZ:zgin w staw śródręcz-palicz przez rozcięg grzbiet prost palce w stw międzypal.U: pośrodk, łokc

-Międzykostne INTERROSEI- wypełn przestrz międzykost śródręcz układ w warstw dłoń i grzbiet CZ:odwodz w staw śródr-palicz, dłoniow dział jakoprzywodzic. Prac wspól zgin plce w stw śródr-palicz i prost w stw międzypalicz U: gałą głęb nerw łokci.