RAMIĘ

ZGINANIE

1.DELTOIDEUS naramienny (część obojczykowa)

2.. BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia - głowa krótka caput breve),

3.CORACOBRACHIALIS kruczo-ramienny

4. SUPRASPINATUS nadgrzebieniowy

5. INFRASPINATUS podgrzebieniowy

PROSTOWANIE

1. DELTOIDEUS naramienny (część grzebieniowa pars spinalis),

2. LATISSIMUS DORSI najszerszy grzbietu

3.TERES MAJOR obły większy

4.TRICEPS BRACHII trójgłowy ramienia (głowa długa caput longum)

ODWODZENIE

1. DELTOIDEUS naramienny

2.SUPRASPINATUS nadgrzebieniowy

3.BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia( głowa długa caput longum),

4.INFRASPINATUS podgrzebieniowy (część górna)

Ponad poziom:

1.SERRATUS ANTERIOR- zębaty przedni

2.TRAPEZIUS- czworoboczny grzbietu (cz górna i dolna)

3.DELTOIDEUS – naramienny

4.LEVATOR SCAPULARE- dźwigacz łopatki

5.RHOMBOIDEI- równoległoboczne

PRZYWODZENIE

1. PECTORALIS MAJOR- piersiowy większy

2. LATISSIMUS DORSI najszerszy grzbietu

3.TERES MAJOR obły większy

4.TRICEPS BRACHII trójgłowy ramienia (głowa długa caput longum)

5. DELTOIDEUS – naramienny (część obojczykowa i grzebieniowa pars clavicularis et spinalis),

6. BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia - głowa krótka caput breve),

7.CORACOBRACHIALIS kruczo-ramienny

8.SUBSCAPULARIS miesień podłopatkowy

NAWRACANIE ROTACJA DO WEWNĄTRZ

1.SUBSCAPULARIS miesień podłopatkowy

2. PECTORALIS MAJOR- piersiowy większy

3. DELTOIDEUS – naramienny (część obojczykowa)

4.LATISSIMUS DORSI najszerszy grzbietu

5. TERES MAJOR obły większy

6. BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia (głowa długa)

ODWRACANIE ROTACJA NA ZEWNĄTRZ

1.INFRASPINATUS ,SUPRASPINATUS nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy

2.TERES MINOR obły mniejszy

3. DELTOIDEUS – naramienny ( część grzebieniowa )

STAW ŁOKCIOWY

ZGINANIE:

1.BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia

2.BRACHIALIS- ramienny

3. BRACHIORADIALIS ramienno promieniowy

4.EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS- prostownik promieniowy długi nadgarstka

5.PRONATOR TERES- nawrotny obły

6.FLEXOR CARPI RADIALIS Zginacz promieniowy nadgarstka

7.PALMARIS LONGUS -dłoniowy długi

8. FLEXOR PROFUNDUS PALMARIS -Zginacz powierzchniowy palców

9. FLEXOR CARPI ULNARIS- zginacz łokciowy nadgarstka

10.EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS- prostownik promieniowy długi nadgarstka

PROSTOWANIE (extensio)

1.TRICPES BRACHII -Trójgłowy ramienia

2.ANCONEUS- łokciowy

ODWRACANIE (supinatio)

1.BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia

2.SUPINATOR- odwracacz

3. BRACHIORADIALIS ramienno promieniowy (w położeniu pośrednim i podczas prostowania przedramienia)

NAWRACANIE

1. PRONATOR TERES- nawrotny obły

2. PRONATOR QUADRATUS- nawrotny czworoboczny

4.FLEXOR CARPI RADIALIS Zginacz promieniowy nadgarstka

5.EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS- prostownik promieniowy długi nadgarstka (podczas zginania przedramienia)

6. PALMARIS LONGUS -dłoniowy długi

RĘKA staw promieniowo-nadgarstkowy

ZGINANIE DŁONIOWE

1. FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS zginacz powierzchowny palców

2.FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców

3. FLEXOR POLLICIS LONGUS zginacz długi kciuka

4. FLEXOR CARPI RADIALIS - zginacz promieniowy nadgarstka

5. FLEXOR CARPI ULNARIS- zginacz łokciowy nadgarstka

6.PALMARIS LONGUS- dłoniowy długi

7. ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka

PROSTOWANIE(ZGINANIE GRZBIETOWE)

1.EXTENSOR DIGITORUM- prostownik palców

2. EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS prostownik promieniowy długi nadgarstka

3.EXTENSOR CARPI RADIALIS BREVIS- prostownik promieniowy krótki nadgarstka

4. EXTENSOR CARPI ULNARIS- prostownik łokciowy nadgarstka

5. EXTENSOR POLLICIS LONGUS prostownik długi kciuka

6. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela

7.EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego

ODWODZENIE(PROMIENIOWE)

1. ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka

2. EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS prostownik promieniowy długi nadgarstka

3.EXTENSOR CARPI RADIALIS BREVIS- prostownik promieniowy krótki nadgarstka

4. FLEXOR CARPI RADIALIS - zginacz promieniowy nadgarstka

5. EXTENSOR POLLICIS LONGUS prostownik długi kciuka

5. EXTENSOR POLLICISBREVIS prostownik krótki kciuka

6. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela

7.FLEXOR POLLICIS LONGUS-zginacz długi kciuka

PRZYWODZENIE(ŁOKCIOWE)

1 FLEXOR CARPI ULNARIS- zginacz łokciowy nadgarstka

2 EXTENSOR CARPI ULNARIS- prostownik łokciowy nadgarstka

4. FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców

6. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego

KCIUK

ZGINANIE KCIUKA

1. FLEXOR POLLICIS LONGUS – zginacz długi kciuka

2. FLEXOR POLLICIS BREVIS- zginacz krótki kciuka

3. ABDUCTOR POLLICIS BREVIS- odwodziciel krótki kciuka

4. 3. ADDUCTOR POLLICIS- przywodziciel kciuka

PROSTOWANIE KCIUKA (w śródręczno-paliczkowym)

1. EXTENSOR POLLICIS BREVIS- prostownik krótki kciuka

2. EXTENSOR POLLICIS LONGUS- prostownik długi kciuka

ODWODZENIE KCIUKA

1. ABDUCTOR POLLICIS BREVIS- odwodziciel krótki kciuka

2. ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka

3. EXTENSOR POLLICIS BREVIS- prostownik krótki kciuka

ODPROWADZANIE KCIUKA

1. ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka

PRZECIWSTAWIANIE KCIUKA

1. ABDUCTOR POLLICIS BREVIS- odwodziciel krótki kciuka

2. OPPONEUS POLLICIS- przeciwstawiacz kciuka

3. ADDUCTOR POLLICIS- przywodziciel kciuka

PRZYWODZENIE KCIUKA

1. OPPONEUS POLLICIS- przeciwstawiacz kciuka

2. EXTENSOR POLLICIS LONGUS- prostownik długi kciuka

3. ADDUCTOR POLLICIS- przywodziciel kciuka

STAW ŚRÓDRĘCZNO-PALICZKOWY

ZGINANIE PALCÓW

1. FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS- zginacz powierzchowny palców

2. FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców

3. MM. INTEROSSEI- międzykostne

4. LUMBRICALES- glistowate

5. FLEXOR DIGITI MINIMI BREVIS –zginacz palca małego krótki

6. ABDUCTOR DIGITI MINIMI- odwodziciel palca małego

7. PALMARIS LONGUS- dłoniowy długi

PROSTOWANIE PALCÓW

1.EXTENSOR DIGITORUM- prostownik palców

2. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela

3. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego

4. LUMBRICALES- glistowate

5. MM. INTEROSSEI- międzykostne

ODWODZENIE PALCÓW

1. MM. INTEROSSEI- międzykostne (grzbietowe)

2. EXTENSOR DIGITORUM –prostownik palców

3. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego

PRZYWODZENIE PALCÓW

1. MM. INTEROSSEI- międzykostne (dłoniowe)

2. FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS -zginacz powierzchowny palców

3. EXTENSOR DIGITORUM –prostownik palców

4. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego

PROSTOWANIE W STAWACH MIĘDZYPALICZKOWYCH

1. MM. INTEROSSEI- międzykostne

2. LUMBRICALES- glistowate

3. EXTENSOR DIGITORUM –prostownik palców

4. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego

5. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela

ZGINANIE W STAWACH MIĘDZYPALICZKOWYCH

1. MM. LUMBRICALES- glistowate

2. FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców

3. FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS- zginacz powierzchowny palców

4. FLEXOR DIGITI MINIMI- zginacz palca małego

5. ABDUCTOR DIGITI MINIMI- odwodziciel palca małego