RAMIĘ
ZGINANIE
1.DELTOIDEUS naramienny (część obojczykowa)
2.. BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia - głowa krótka caput breve),
3.CORACOBRACHIALIS kruczo-ramienny
4. SUPRASPINATUS nadgrzebieniowy
5. INFRASPINATUS podgrzebieniowy
PROSTOWANIE
1. DELTOIDEUS naramienny (część grzebieniowa pars spinalis),
2. LATISSIMUS DORSI najszerszy grzbietu
3.TERES MAJOR obły większy
4.TRICEPS BRACHII trójgłowy ramienia (głowa długa caput longum)
ODWODZENIE
1. DELTOIDEUS naramienny
2.SUPRASPINATUS nadgrzebieniowy
3.BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia( głowa długa caput longum),
4.INFRASPINATUS podgrzebieniowy (część górna)
Ponad poziom:
1.SERRATUS ANTERIOR- zębaty przedni
2.TRAPEZIUS- czworoboczny grzbietu (cz górna i dolna)
3.DELTOIDEUS – naramienny
4.LEVATOR SCAPULARE- dźwigacz łopatki
5.RHOMBOIDEI- równoległoboczne
PRZYWODZENIE
1. PECTORALIS MAJOR- piersiowy większy
2. LATISSIMUS DORSI najszerszy grzbietu
3.TERES MAJOR obły większy
4.TRICEPS BRACHII trójgłowy ramienia (głowa długa caput longum)
5. DELTOIDEUS – naramienny (część obojczykowa i grzebieniowa pars clavicularis et spinalis),
6. BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia - głowa krótka caput breve),
7.CORACOBRACHIALIS kruczo-ramienny
8.SUBSCAPULARIS miesień podłopatkowy
NAWRACANIE ROTACJA DO WEWNĄTRZ
1.SUBSCAPULARIS miesień podłopatkowy
2. PECTORALIS MAJOR- piersiowy większy
3. DELTOIDEUS – naramienny (część obojczykowa)
4.LATISSIMUS DORSI najszerszy grzbietu
5. TERES MAJOR obły większy
6. BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia (głowa długa)
ODWRACANIE ROTACJA NA ZEWNĄTRZ
1.INFRASPINATUS ,SUPRASPINATUS nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy
2.TERES MINOR obły mniejszy
3. DELTOIDEUS – naramienny ( część grzebieniowa )
STAW ŁOKCIOWY
ZGINANIE:
1.BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia
2.BRACHIALIS- ramienny
3. BRACHIORADIALIS ramienno promieniowy
4.EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS- prostownik promieniowy długi nadgarstka
5.PRONATOR TERES- nawrotny obły
6.FLEXOR CARPI RADIALIS Zginacz promieniowy nadgarstka
7.PALMARIS LONGUS -dłoniowy długi
8. FLEXOR PROFUNDUS PALMARIS -Zginacz powierzchniowy palców
9. FLEXOR CARPI ULNARIS- zginacz łokciowy nadgarstka
10.EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS- prostownik promieniowy długi nadgarstka
PROSTOWANIE (extensio)
1.TRICPES BRACHII -Trójgłowy ramienia
2.ANCONEUS- łokciowy
ODWRACANIE (supinatio)
1.BICEPS BRACHII dwugłowy ramienia
2.SUPINATOR- odwracacz
3. BRACHIORADIALIS ramienno promieniowy (w położeniu pośrednim i podczas prostowania przedramienia)
NAWRACANIE
1. PRONATOR TERES- nawrotny obły
2. PRONATOR QUADRATUS- nawrotny czworoboczny
4.FLEXOR CARPI RADIALIS Zginacz promieniowy nadgarstka
5.EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS- prostownik promieniowy długi nadgarstka (podczas zginania przedramienia)
6. PALMARIS LONGUS -dłoniowy długi
RĘKA staw promieniowo-nadgarstkowy
ZGINANIE DŁONIOWE
1. FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS zginacz powierzchowny palców
2.FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców
3. FLEXOR POLLICIS LONGUS zginacz długi kciuka
4. FLEXOR CARPI RADIALIS - zginacz promieniowy nadgarstka
5. FLEXOR CARPI ULNARIS- zginacz łokciowy nadgarstka
6.PALMARIS LONGUS- dłoniowy długi
7. ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka
PROSTOWANIE(ZGINANIE GRZBIETOWE)
1.EXTENSOR DIGITORUM- prostownik palców
2. EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS prostownik promieniowy długi nadgarstka
3.EXTENSOR CARPI RADIALIS BREVIS- prostownik promieniowy krótki nadgarstka
4. EXTENSOR CARPI ULNARIS- prostownik łokciowy nadgarstka
5. EXTENSOR POLLICIS LONGUS prostownik długi kciuka
6. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela
7.EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego
ODWODZENIE(PROMIENIOWE)
1. ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka
2. EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS prostownik promieniowy długi nadgarstka
3.EXTENSOR CARPI RADIALIS BREVIS- prostownik promieniowy krótki nadgarstka
4. FLEXOR CARPI RADIALIS - zginacz promieniowy nadgarstka
5. EXTENSOR POLLICIS LONGUS prostownik długi kciuka
5. EXTENSOR POLLICISBREVIS prostownik krótki kciuka
6. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela
7.FLEXOR POLLICIS LONGUS-zginacz długi kciuka
PRZYWODZENIE(ŁOKCIOWE)
1 FLEXOR CARPI ULNARIS- zginacz łokciowy nadgarstka
2 EXTENSOR CARPI ULNARIS- prostownik łokciowy nadgarstka
4. FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców
6. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego
KCIUK
ZGINANIE KCIUKA
FLEXOR POLLICIS LONGUS – zginacz długi kciuka
FLEXOR POLLICIS BREVIS- zginacz krótki kciuka
ABDUCTOR POLLICIS BREVIS- odwodziciel krótki kciuka
3. ADDUCTOR POLLICIS- przywodziciel kciuka
PROSTOWANIE KCIUKA (w śródręczno-paliczkowym)
EXTENSOR POLLICIS BREVIS- prostownik krótki kciuka
EXTENSOR POLLICIS LONGUS- prostownik długi kciuka
ODWODZENIE KCIUKA
ABDUCTOR POLLICIS BREVIS- odwodziciel krótki kciuka
ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka
EXTENSOR POLLICIS BREVIS- prostownik krótki kciuka
ODPROWADZANIE KCIUKA
ABDUCTOR POLLICIS LONGUS- odwodziciel długi kciuka
PRZECIWSTAWIANIE KCIUKA
ABDUCTOR POLLICIS BREVIS- odwodziciel krótki kciuka
OPPONEUS POLLICIS- przeciwstawiacz kciuka
ADDUCTOR POLLICIS- przywodziciel kciuka
PRZYWODZENIE KCIUKA
OPPONEUS POLLICIS- przeciwstawiacz kciuka
EXTENSOR POLLICIS LONGUS- prostownik długi kciuka
ADDUCTOR POLLICIS- przywodziciel kciuka
STAW ŚRÓDRĘCZNO-PALICZKOWY
ZGINANIE PALCÓW
FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS- zginacz powierzchowny palców
FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców
MM. INTEROSSEI- międzykostne
LUMBRICALES- glistowate
FLEXOR DIGITI MINIMI BREVIS –zginacz palca małego krótki
ABDUCTOR DIGITI MINIMI- odwodziciel palca małego
PALMARIS LONGUS- dłoniowy długi
PROSTOWANIE PALCÓW
1.EXTENSOR DIGITORUM- prostownik palców
2. EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela
3. EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego
4. LUMBRICALES- glistowate
5. MM. INTEROSSEI- międzykostne
ODWODZENIE PALCÓW
MM. INTEROSSEI- międzykostne (grzbietowe)
EXTENSOR DIGITORUM –prostownik palców
EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego
PRZYWODZENIE PALCÓW
MM. INTEROSSEI- międzykostne (dłoniowe)
FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS -zginacz powierzchowny palców
EXTENSOR DIGITORUM –prostownik palców
EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego
PROSTOWANIE W STAWACH MIĘDZYPALICZKOWYCH
MM. INTEROSSEI- międzykostne
LUMBRICALES- glistowate
EXTENSOR DIGITORUM –prostownik palców
EXTENSOR DIGITI MINIMI- prostownik palca małego
EXTENSOR INDICIS- prostownik wskaziciela
ZGINANIE W STAWACH MIĘDZYPALICZKOWYCH
MM. LUMBRICALES- glistowate
FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS- zginacz głęboki palców
FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS- zginacz powierzchowny palców
FLEXOR DIGITI MINIMI- zginacz palca małego
ABDUCTOR DIGITI MINIMI- odwodziciel palca małego