Stopy na pokaz

Pięknie się prezentują w bajecznie kolorowych sandałkach. Oczywiście pod warunkiem, że są wypielęgnowane, zdrowe i nie szpecą ich odciski, modzele lub kurzajki.

Prawdę mówiąc, niewiele z nas nie ma kłopotów ze stopami. Pół biedy, gdy chodzi tylko o zgrubiały naskórek, bo tarka i krem szybko sprawią, że skóra będzie miękka i gładka. Ale odciski i modzele nie tylko szpecą, ale też sprawiają ból, kurzajki uwierają jak kamyczek w bucie, a przy grzybicy skóra jest zaczerwieniona i ma nieprzyjemną woń. Zatem do dzieła! Przywróć stopom zdrowy i ładny wygląd.

Odciski usunięte w całości

Wydają się rzeczą błahą, ale jeśli je miałaś, dobrze wiesz, jaki potrafią sprawić ból. Ich przyczyną jest ocieranie się o siebie palców stóp, ucisk przez buty, czasami też wady w budowie stopy. Odciski z reguły są niewielkie, za to twarde i z rdzeniem. To właśnie on, jak gwóźdź wbija się w ciało i uciska zakończenia nerwów - dlatego są tak bolesne.

Jak pozbyć się kłopotu

Gdy utworzył się niewielki, miękki odcisk, wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem 3 łyżek soli kuchennej, żeby zmiękczyć naskórek. Potem zetrzyj go tarką. Duży i twardy nagniotek po wymoczeniu stóp posmaruj preparatem z kawasem salicylowym i mlekowym, np. płynem na odciski Acerin. Powtarzaj ten zabieg przez kilka dni, a potem jeszcze raz wymocz nogi i usuń odcisk (z rdzeniem). Zamiast płynu możesz zastosować żel złuszczający zrogowacenia naskórka, który stosuje się codziennie (np. Saliderm Gel z kwasem salicylowym 10%,) lub plaster na odciski (np. Compeed). Gdy te zabiegi nie przyniosą efektu, poproś o usunięcie nagniotka zaufaną pedikiurzystkę lub ortopedę. Uwaga: prepatów z kwasem salicylowym nie powinny używać osoby z zaburzeniami krążenia i diabetycy.

Gdy odciski wciąż tworzą się w tych samych miejscach, stopy powinien obejrzeć ortopeda. Być może przyczyną kłopotu jest wada w budowie stopy, którą zniwelują np. wkładki ortopedyczne.Kupując pantofle, warto pamiętać o podstawowej zasadzie: but ma się ułożyć do stopy, a nie odwrotnie. Nie powinien jej nigdzie uciskać. Żeby zapobiec powstawaniu nagniotków, raz w tygodniu ścieraj zrogowaciały naskórek tarką. Po każdej kąpieli smaruj stopy kremem zmiękczającym naskórek.

Modzele już nie pieką

Tworzą się z reguły na czubkach i bocznych krawędziach palców, na śródstopiu. Często bywają mylone z odciskami, bo podobnie do nich wyglądają, są jednak od nich większe (ok. 2 cm średnicy), bardziej miękkie i pozbawione rdzenia. Zwykle nie powodują ostrego bólu, tylko uczucie pieczenia, np. na podeszwie stopy. Trzeba jednak pamiętać, że modzele nie powstają bez przyczyny. Pierwszą z nich może być ucisk obuwia na niektóre partie stopy, drugą płaskostopie poprzeczne. Jeśli nie zlikwiduje się tych przyczyn, modzele będą wracać.

Jak pozbyć się kłopotu

Jak w przypadku odcisków możesz zastosować płyny i żele z kwasem salicylowym i mlekowym oraz specjalne plastry przeznaczone do usuwania modzeli (np. Scholla). Zmiękczają zrogowaciały, twardy naskórek, co ułatwia jego usunięcie tarką lub pilnikiem do stóp. Nie poradziłaś sobie z modzelami? Odwiedź ortopedę. On sprawdzi, czy przyczyną nie jest płaskostopie poprzeczne. Jeśli tak, dobierze dla ciebie wkładki ortopedyczne. Ścieraj zrogowaciały naskórek tarką, używaj kremu o działaniu złuszczającym i nawilżającym, by zapobiec powstawaniu modzeli.

Znów pachnące, bo bez grzybicy

Dolegliwość objawia się swędzeniem, pieczeniem, zaczerwienieniem i łuszczeniem skóry oraz nieprzyjemnym zapachem stóp. Zmiany najpierw pojawiają się pomiędzy palcami - już wtedy zacznij działać, bo inaczej chorobotwórcze grzyby zaatakują podeszwy, grzbiety stóp, a nawet paznokcie.

Jak pozbyć się kłopotu

W aptece możesz kupić środki przeciwgrzybicze, np. Terbiderm lub Undofen, którymi smaruje się stopy 1-2 razy dziennie przez 7-14 dni. Dobrym lekiem jest też Lamisilatt 1. Zwalcza grzybicę już po jednokrotnym zastosowaniu i chroni przed ponownym zakażeniem przez kolejne 3 miesiące. Po kuracji rajstopy i skarpety najlepiej wyrzuć, buty zaś zdezynfekuj. Włóż je do worka foliowego z kłębkiem waty nasączonym 3 łyżkami stołowymi 10% roztworu formaliny. Worek zamknij szczelnie. Po 48 godzinach wymij obuwie i wywietrz je. Jeśli nie pomogą preparaty bez recepty, wybierz się do dermatologa. Grzyby lubią wilgoć, dlatego po umyciu, dokładnie wycieraj stopy. Używaj antyperspirantów do stóp lub talku kosmetycznego. Stosuj też do butów spraye o przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym działaniu.

Kurzajki w odwrocie

Występują głównie na dłoniach i stopach. Przyczyną ich pojawienia się jest zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego, W jego wyniku powstają twarde brodawki zwane kurzajkami. Zmiany te wciąż pozostają nie do końca wyjaśnioną zagadką. Zniszczone - po pewnym czasie odrastają. Innym razem bez leczenia błyskawicznie znikają.

Jak możesz pozbyć się kłopotu

W aptece możesz kupić preparaty z kwasem mlekowym i salicylowym, którymi smaruje się kurzajki raz dziennie przez 6-12 tygodni. Wcześniej zdrową skórę wokół brodawki zabezpiecz bezbarwnym lakierem do paznokci, by lek jej nie uszkodził. Bez recepty kupisz np. Brodacid i Duofilm. Medycyna ludowa zaleca smarowanie kurzajek sokiem z jaskółczego ziela. To chwast rosnący w zaroślach, ogrodach, przy drogach. Kwitnie na żółto. Po przełamaniu łodygi wycieka pomarańczowy sok, którym smaruje się kurzajkę codziennie, co najmniej przez dwa tygodnie. Warto wypróbować taki naturalny lek, bo nic nie kosztuje. Gdy nie uda się samodzielnie usunąć kurzajek, wybierz się do dermatologa. On wymrozi je ciekłym azotem (krioterapia), wypali prądem (elektrokoagulacja) lub też usunie chirurgicznie.