1. Układ nerwowy

2. Układ nerwowy człowieka składa się z:

• ośrodkowego układu nerwowego w skład którego wchodzi mózg i rdzeń kręgowy. Łatwo zapamiętać OŚRODKOWY, bo znajduje się na srodku ciała człowieka.

• obwodowego układu nerwowego. Obwodowy układ nerwowy tworzy sieć nerwów które oplatają całe nasze ciało, nerwy odchodzą od mózgu i rdzenia kręgowego. OBWODOWY zapamiętamy ponieważ tworzy obwód.

3. Jak to się dzieje, że myślimy, czujemy?

Myślenie, wykonywanie wszelkich czynności, jak chodzenie, jedzenie, śmianie się, czy nawet spanie to nic innego jak przepływ prądu i reakcje chemiczne w naszym systemie nerwowym.

Aby to zrozumieć najpierw musimy poznać najmniejszy element naszego układu nerwowego. Jest to komórka nerwowa, czyli neuron, składa się z:

Jądra komórkowego – jego rolą jest kontrolowanie aktywność komórki, czyli mówienie komórce co ma robić

Akson – to ta żółta część. Pobiera informacje od jądra, komórkowego i przekazuje ją dalej do dendrytów

Dendryty wyglądają jak włosy, albo korzenie, są liczne, cienkie i rozgałęzione, tworzą siatkę. Ich funkcja jest przekazywanie informacji do kolejnej komórki nerwowoej.

3. Żaden neuron nie może istnieć sam. Każdy musi być połączony ze swoimi kolegami – innymi neuronami . A łączą się za pomocą dendrytów. Na tym złączeniu jest mała luka i to właśnie tu dochodzi do przekazywania informacji dalej z jednej komórki nerwowej do drugiej. To tak jakby neurony cały czas bawiły się w głuchy telefon

4. Czyli jeśli pomyślimy, że chcemy usiąść, nasz mózg wysyła sygnał do neuronów, te jak po kablu telefonicznym przekazują informacje dalej, do naszych mięśni w nogach. Zginają nam się stawy, napinają mięśnie i siadamy.

5. Wszystko dzieje się z niewyobrażalną prędkością 500 km/h , oczywiście my nie zdajemy sobie z tego sprawy.

6. Mózg

Mózg ludzki

znajduje się w czaszce, która go chroni przed urazami,

wygląda jak ogromny orzech włoski z pomarszczoną powierzchnią podzieloną na dwie części (dwie półkule).

wazy 1,3 - 1,5 kg.

Mózg ludzki jest niezwykle skomplikowanym organem

jest źródłem naszych myśli,

zdolności, to tu decyduje się, czy jesteśmy dobrzy z matematyki, czy ładnie rysujemy i śpiewamy

osobowości, czyli kim jesteśmy, co lubimy, a czego nie

się to tak:

W mózgu znajduje się wiele różnych obszarów, z których każdy związany jest z inną funcka , jak mowa, czy chodzenie. Staja się one aktywne w czasie wykonywania tych czynnosci

Jeśli widzisz, że tancerka obraca się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, to znaczy, że używasz prawej półkuli mózgowej, jeśli w przeciwnym kierunku - wtedy aktywniejsza jest lewa półkula.

Lewa półkula mózgowa jest odpowiedzialna między innymi za logikę, porządkowanie myśli, racjonalizację i myślenie praktyczne, natomiast prawa odpowiada za kreatywność, uczucia, emocje i intuicję.

Jeśli wystarczająco długo będziesz obserwować tancerkę, zauważysz, że zmienia ona kierunek obrotu. To znaczy, że zwiększyła się aktywność drugiej półkuli mózgowej.

1. Więcej... http://supermozg.gazeta.pl/supermozg/1,100510,5576484,Sprawdz__czy_myslisz_logicznie_czy_intuicyjnie.html#ixzz1FLXvHggo

Mózg jest narządem zużywającym bardzo dużo energii, potrzebuje więc sporo „paliwa” aby działał poprawnie i wydajnie. Poprzez dostarczenie mu odpowiednich składników możesz w krótkim czasie zwiększyć swoją sprawność umysłową.

owoce i warzywa- to bogate źródło potasu, który poprawia pracę umysłu.

Ważne są tłuszcze rybne i roślinne. Ryby to bardzo bogate źródło kwasów omega 3. Brak tego kwasu przyczynia się do powstawania depresji. 

Orzechy stanowią zaś źródło kwasu linolowego, potrzebnego mózgowi do naprawy osłonek mielinowych. Ponadto orzechy pobudzają pracę mózgu i łagodzą stany depresyjne. Z tych samych powodów warto też jeść ciemne pieczywo z nasionami orazkasze.Pamiętaj o jajkach, gdyż są one bogate w tzw. prekursory acetycholiny, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego m.in. za zapamiętywanie słów.

Pij duże ilości wody (najlepiej niegazowanej), 

koniecznie unikaj herbaty i kawy. 

Woda pozwala oczyścić ciało z toksyn, szybko i skutecznie gasi pragnienie. Takie napoje jak kawa, herbata czy napoje gazowane, niszczą witaminy z serii B, odwadniają organizm, a także Twój mózg. Picie kawy może być również przyczyną problemów ze snem.

Ogranicz spożywanie słodyczy. Co prawda dostarczają one duże ilości energii i poprawiają nastrój, jednak na bardzo krótki okres czasu, po którym następuje gwałtowny spadek formy.

Codziennie jedz śniadanie. Jest to najważniejszy posiłek dnia. Niech będzie bogate w węglowodany i białko. Dzięki zdrowemu śniadaniu energia będzie uwalniana stopniowo, co pozwoli Twojemu mózgowi przez cały dzień być w dobrej formie.

Ostatni posiłek jedz najpóźniej na 2 godziny przed snem. Po posiłku żołądek jest zmuszony do trawienia, angażuje on do pracy serce, wątrobę, oraz nerki. Ciało zamiast odpoczywać będzie musiało pracować, a przez to również Twój mózg nie będzie wypoczęty. A jak wiadomo, 

dobry sen sprzyja nauce. W czasie, gdy śnimy, dokonuje się tzw. konsolidacja śladów pamięciowych. Informacje, które zostały do mózgu wprowadzone podczas dnia, w pewnym sensie się kodują i zapisują, dlatego bardzo ważnym jest, aby Twój sen był spokojny i niezakłócony.

 Wysoko przetworzona żywność, czyli chipsy, McDonald, Burger King, frytki zawierają

Takie napoje jak kawa, herbata czy napoje gazowane, niszczą witaminy z serii B, odwadniają organizm, a także Twój mózg. 

Ogranicz spożywanie słodyczy. Co prawda dostarczają one duże ilości energii i poprawiają nastrój, jednak na bardzo krótki okres czasu, po którym następuje gwałtowny spadek formy.

Zabójcy szarych komórek w mózgu:

Papierosy

Alkohol

Narkotyki

Jeżeli masz chwile czasu wolnego można poświecić je na próbę określenia , jaka półkula jest u Ciebie dominująca i co z tego wynika.

  Natura wyposażyła nas w dwie półkule po to, by każda z nich była w stanie przejąć część funkcji drugiej, w wypadku jej uszkodzenia we wczesnym dzieciństwie .  Półkule mózgowe nie są identyczne - mają różne specjalizacje, choć są od siebie zależne. 

 

 Poniżej są zamieszczone testy abyś mógł się zorientować jaka półkula u Ciebie jest hegemonem, ale najpierw wyjaśnienie .  

 

  Lewa półkula odpowiedzialna jest za język mówiony i pisany, logikę, zdolności matematyczne, analityczne i naukowe ( więcej patrz tabelka niżej). Wielkie osobistości wykorzystują w równej mierze obie półkule: Leonardo da Vinci był nie tylko malarzem korzystającym ze swej wyobraźni, wykorzystującym kolor i przestrzeń (prawa półkula), ale także doskonałym konstruktorem, wykorzystującym zdolności matematyczne, logikę (lewa półkula). Albert Einstein - znakomity fizyk (grający na skrzypcach), nigdy nie dokonałby swoich odkryć, gdyby nie wykorzystywał intuicji i wyobraźni.

    Musisz wiedzieć, że jeśli w swojej nauce wykorzystujesz lewą półkulę, to jeśli teraz zaczniesz pobudzać do pracy półkulę prawą, to lewa półkula będzie się jeszcze lepiej rozwijać. Znaczy to mniej więcej tyle, że jeśli jesteś świetnym matematykiem, to kiedy dodatkowo zaczniesz zajmować się malarstwem lub muzyką, staniesz się... jeszcze lepszym matematykiem.

Możesz zmusić swój mózg do lepszej współpracy między półkulami także dzięki ćwiczeniom fizycznym. Taka gimnastyka nazywa się „kinezjologią edukacyjną”.

Widzenie i analiza obiektów trójwymiarowych (3-D) 

  Widzenie stereoskopowe to pewien rodzaj postrzegania wzrokowego. Na głowie zwierzęcia obie gałki oczne umieszczone są obok siebie i skierowane w tym samym kierunku. W efekcie powstają dwa bardzo podobne obrazy otoczenia, które mózg zwierzęcia lub człowieka składa razem.

   Richard Gregory  twierdzi, że wszystko widzimy tylko w dwóch wymiarach. Natomiast nasz mózg tworzy trójwymiarowy model. Tak został zaprogramowany, bo to było potrzebne do życia w otoczeniu.
Niewiele osob zdaje sobie sprawę z faktu, że zdolność widzenia przedmiotów w sposób trójwymiarowy zawdzięczamy temu, że posiadamy dwoje oczu. Gdybyśmy mieli tylko jedno oko, świat mógłby być  dla nas płaski, ale mózg radzi sobie z tym na podstawie zmian ostrości widzenia (przedmioty dalsze są mniej wyraźne).

   Nasze oczy osadzone są w odległości paru centymetrów od siebie, dlatego każde z nich patrzy na świat z innej perspektywy i przesyła do mózgu inny obraz. Są one przesunięte względem siebie o 6-7 stopni. Dopiero mózg skleja je w jeden, już trójwymiarowy.Zdolność widzenia stereoskopowego występuje najczęściej u drapieżników. Jest też charakterystyczna dla ssaków naczelnych w tym małp i ludzi.

   Do percepcji i analizy obrazów 3-D w toku ewolucji w naszym mózgu powstały  ośrodki korowe pozwalające analizować proces powstawania obiektów trójwymiarowych w naszym mózgu.

    To prawa półkula wstępnie próbuje analizować obrazy 3-D , czy potrafisz zmusić do  analizy ośrodki percepcji lewej półkuli i tym samym będziesz mógł manipulować całym obrazem obserwowanego przedmiotu, przekonaj się sam w trzech kolejnych testach.   Wynik pozytywny w 3 testach wskazuje na duże możliwości Twojego mózgu, przy odpowiednim treningu np. kinezjologii, ale też w toku edukacji .

   Podczas nauki w szkole wykorzystujesz częściej lewą półkulę - piszesz, liczysz, analizujesz. Dlatego też masz kłopoty z uczeniem się, zapominasz, nie rozumiesz. Warto zatem, byś w praktyce zaczął wykorzystywać informację o sposobie pracy swojego mózgu. Oprócz słów i liczb wykorzystuj także kolor, rytm, przestrzeń, wyobraźnie i emocje. Wtedy, podczas zapamiętywania, Twój mózg będzie uruchamiał do pracy obie półkule. W myśl słów Konfucjusza: powiedz mi - a zapomnę, pokaż mi – a zapamiętam, pozwól mi przeżyć - a zrozumiem. 

    Prawa półkula odpowiedzialna jest za rozpoznawanie kolorów, rytmów, wzorów, prawidłowości, kształtów i ich wzajemnych zależności. W niej swoje źródło ma intuicja, wyobraźnia, poczucie humoru.

    Jednak podział na półkule nie jest tak prosty. Obie stale współpracują ze sobą. Kiedy słuchasz piosenki, lewa półkula przetwarza słowa, a prawa muzykę. Dlatego łatwiej uczysz się słów piosenek. Uczysz się bardzo szybko, bo w ten proces zaangażowane są obie półkule.

 

Test na  dominację półkul z pisma Heraldsun

    Zobaczysz animację tancerki.

  Kiedy się jej uważnie przyjrzysz, zauważysz że obraca się w którąś ze stron - lewo lub prawo. Tylko od  Twojej umiejętności postrzegania Twojego mózgu będzie zależało, w którą stronę będziesz widział obrót tancerki. Również to czy obraca się szybciej czy wolniej. 

 Jeśli  zauważysz żę, ruch będzie zgodny w ruchem wskazówek zegara, to będzie znaczyło, że w tej chwili bardziej używasz prawej półkuli mózgu ( tak dzieje się u większości populacji). 

  Ruch przeciwny do ruchu wskazówek zegara oznaczać będzie, że to lewa półkula jest w tym momencie bardziej aktywna.

    Jesteś gotów do testu?......spróbuj siłą woli zmienić kierunek ruchu tancerki, którą widzisz poniżej  w przeciwny. Zobaczysz, że ruch staje się wolniejszy, a tancerka zwalnia i staje. 

Jeśli ci się uda, to oznacza, że jesteś masz spore możliwości swojego mózgu, których nie wykorzystujesz, a Twój mózg czeka na kolejne wezwania.

  

 

   Większość z nas  zobaczy tancerkę  obracającą się zgodnie z ruchem wskazówek zegara . Możesz to zmienić. Skoncentruj się.  Ten test osiąga u każdego z nas inne wyniki. Można tu mówić o wpływie:

 

1. - wykształcenia

2. - wieku

3. - płci 

 

Sam możesz przeprowadzic taki test wśród rodziny, lub znajomych. Wyjaśnienie znajdziesz w tym artykule        Does the “Right Brain vs. Left Brain” Spinning Dancer Test Work?    

 

Jeżeli potrafisz uzyskać obrót w lewą strone sprobuj z kolejną figurą:

  Kolejnym dowodem na to , że potrafisz mobilizować lewa półkule do przetwarzania trójwymiarowych rysunków będzie kolejny rysunek, na pozór gmatwanina różnokształtnych punktów, prawa półkula próbuje stworzyć prosty dwuwymiarowy obraz, czegoś co jest jej znane ( a więc skoro każdy z nas ma inne doświadczenia, będzie to jakieś sobie tyko znane wyobrażenie). Osoby potrafiące mobilizować lewą półkule do percepcji nad rysunkami trójwymiarowymi zobaczą obraz bardzo realnej sytuacji. Jaka to sytuacja? Odpowiedź na dole artykułu.

Odp>: Jeśli zmobilizujesz lewą półkule zobaczysz psa, pijącego wodę ze strumienia, głowa psa znajduje się w centrum, ogon jest zwrócony w lewą stronę