Odnowa biologiczna

URAZY STAWÓW

Rodzaje urazów:

1. Skręcenia nie dochodzi do przemieszczenia się powierzchni stawowej;

2. Zwichnięcie/ naciągnięcie więzadeł, torebki stawowej

Skręcenie:

• Lekkie: zasada PRICE (ok. 48h), obciążanie kończyny po 2 tyg

• Średnie: obciążenie później, masaż centryfugalny

• Ciężkie: unieruchomienie

1. Przykurcze stawowe (np. po długim unieruchomieniu, ograniczenie ruchomości w stawie, ból) Działanie: masaż, redresja, intensywne rozgrzanie

2. Uszkodzenia łąkotek (np. całkowite pęknięcie)

„myszka stawowa” odłamek łąkotki, który przemieszcza się w obrębie stawu kolanowego; niekoniecznie się ją usuwa

Po zabiegu: unikamy obciążenia stawu, ćwiczenia bierne, ćw w odciążeniu, ćw czynne, zabiegi fizyko

1. Niestabilność stawu kolanowego

1. Stopień- do 5mm, wzmacniać mięśnie, taping, ortezy, stabilizatory, opaski

2. Stopień- naderwanie więzadeł

3. Stopień- całkowite zerwanie