Zmiany zwyrodnieniowe

stawów barkowych.

Program kinezyterapii.

Ćwiczenie 29

P.W. - siad w rozkroku, kończyny dolne zgięte w stawach biodrowych i kolanowych, stopy złączone podeszwami, łokcie oparte na wewnętrznej stronie kolan, dłonie obejmują kostki.

Ruch - nacisnąć łokciami na kolana w kierunku podłoża do oporu, rozciąganie wytrzymać 6 s.

Choroba zwyrodnieniowa stawów barkowych charakteryzuje się bólem oraz częściowym Il.{b całkowitym brakiem ruchomości.

Ból zwiększający się przy ruchach odwodzenia i rotacji zewnętrznej ramienia (np. przy czesaniu włosów), zmusza chorego do ograniczenia ruchów w stawie.

Obserwuje się zanik mięśni obręczy barkowej przede wszystkim mięśnia nadgrzebieniowego i naramiennego.

Usprawnianie w naszym szpitalu rozpoczynamy jak najwcześniej poprzez intensywną kinezyterapię i fizykoterapię, stopniowo dążąc do zwiększenia zakresu ruchów w stawie barkowym i uśmierzenia bólu.

Przykładowy zestaw ćwiczeń, który prezentujemy poniżej jest wskazówką dla Państwa i daje możliwości wyboru ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania choroby.

P.W

Ruch

Ćwiczenie 30

P.W. - postawa stojąca, kończyny dolne w niewielkim rozkroku, kończyny górne wyprostowane w przodzie na wysokości barków.

Ruch - półprzysiad, napięcie wytrzymać 6 s.

56

57