ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE GRZBIETU, Ćwiczenia


ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE GRZBIETU

  1.  Ćwiczenia bez przyboru:

  1. Ćwiczenia z laską korekcyjną:

  1.  Ćwiczenia z woreczkiem:

      

 

ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE BRZUCHA

  1. Ćwiczenia bez przyboru:

  1.  Ćwiczenia z piłką:

ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE POŚLADKOWE

           1.     Ćwiczenia bez przyboru:

2. Ćwiczenia z piłką:

Objaśnienia skrótów:
p.w - pozycja wyjściowa, ,

T - tułów j.w - jak wyżej,

NN - nogi, LN - lewa noga PN - prawa noga
RR - ramiona, PR - prawa ręka LR - lewa ręka



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, DOKUMENTY AUTYZM< REWALIDACJA, rewalidacja
Konspekt Ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i wzmacniające mieśnie grzbietu
Skolioza1.wzmacnianie mięśni grzbietu w różnych pozycjach wy, Metodyka postępowania korekcyjno komen
Wzmacniamy mięśnie grzbietu i przeciwdziałamy płaskostopiu, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, DOKUMENTY AUTYZM< REWALIDACJA, rewalidacja
S i P Ćwiczenia i zabawy wzmacniające mięśnie posturalne na drabinkach trójkątnych, Gimnastyka korek
Miesnie grzbietu cwiczenie
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ściągające łopatki
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie przed i po wszczepieniu endoprotezy, art
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
Cwiczenia mięśni grzbietu, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruc
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladków, DOKUMENTY AUTYZM< REWALIDACJA, rewalidacja
Kręgosłup – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie kręgosłupa, Zdrowie
Ćwiczenia wzmacniające mięsni brzucha, DOKUMENTY AUTYZM< REWALIDACJA, rewalidacja
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, DOKUMENTY AUTYZM< REWALIDACJA, rewalidacja
S i P Ćwiczenia i zabawy wzmacniające mięśnie posturalne na drabinkach trójkątnych, Gimnastyka korek
Miesnie grzbietu cwiczenie

więcej podobnych podstron