Konspekt lekcji :
Dyscyplina : piłka ręczna
Temat: Rzut piłki na bramkę z przeskoku.
Liczba ćwiczących: 16 + 1 nćw
Klasa / płeć : V chłopcy
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Przybory i przyrządy: piłki, szarfy, ławki
Czas : 45
Cele:
kształtujący - kształtowanie zwinności i koordynacji wzrokowo- ruchowej
poznawczy - poznanie prawidłowej techniki rzutu piłki
wychowawczy - działanie przykładem osobistym
Metody: realizacji zadań ruchowych - naśladowczościsła, zadaniowo-ruchowa
przekazywanie wiedzy - objaśnianie, pokaz, pogadanka
wychowawcze - działanie przykładem osobistym
Formy: frontalna
Imię i nazwisko prowadzącego : Tomasz Grądzki
Tok lekcyjny |
Nazwa i opis ćwiczenia |
Czas |
Uwagi org-metodyczne |
||
1.Zorganizowanie grupy |
Część I- wstępna Zbiórka, raport, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu lekcji
|
14' |
xxxxxxxxx o |
||
2. Zabawa ożywiająca |
Zabawa „Berek jaskółka” |
|
Bezpieczeństwo podczas zabawy |
||
3. Ćwiczenia kształtujące |
A: ćwiczenia w truchcie dookoła sali
trucht przodem, krążenia RR w przód i w - tył na przemian stronne oburącz
B: ćwiczenia w marszu
C: ćwiczenia w miejscu
|
|
Dokładne wykonanie ćwiczeń
Ćwiczenia przy drabinkach |
||
|
D: rozgrzewka z piłką
|
|
|
||
4.Realizacia zadania głównego |
Część II - główna
|
27' |
Ćwiczenia wykonujemy PR i LR
Po przeskoku ręka jest przenoszona trochę wcześniej niż noga
Ćwiczący ustawieni w szeregu
Podział na 3 grupy |
||
5. Uspokojenie organizmu |
Część III - końcowa
|
4' |
xxxxxxxxxx o |