Plan ogólny, AWF, Metodyka


Obszar KF - ilość godzin

Zadania cyklu - ilość godzin

Cele kształcenia i wychowania

Założone osiągnięcia ucznia

U

W

P

Kultura zdrowia

8h

„Uczymy przygotowywać organizm do wysiłku”

4h

Poprawne prowadzenie rozgrzewki.

Jak technicznie wykonać ćwiczenie rozgrzewające organizm.

Świadoma potrzeba wykonywania ćwiczeń rozgrzewających organizm przed wysiłkiem.

Wykonywanie indywidualnej rozgrzewki na zajęciach WF. Poprawne dobieranie ćwiczeń.

„Radzimy sobie ze stresem”

4h

Radzenie sobie ze stresem.

Rodzaje relaksacji i medytacji.

Wykorzystywanie poznanych metod z radzenie sobie w sytuacjach stresowych.

Trening autogenny, joga, medytacja.

Kultura sportu

24h

„Taktyka gry 1-4-1-4-1 w piłce nożnej”

6h

Ustawienie się na boisku pełnowymiarowym, Poruszanie się obrony, pomocy i ataku system 1-4-1-4-1,

Systemy taktyczne w piłce nożnej. Przepisy gry

Korzystanie z podanych systemów taktycznych

Gra właściwa, Poruszanie się systemem 1-4-1-4-1

„Technika w piłce nożnej”

10h

Przyjęcie, podanie, strzał na bramkę - różne formy. Poruszanie się z piłka po boisku.

Przepisy gry w piłce nożnej. Rodzaje przyjęć, podań i strzałów na bramkę.

Korzystanie z podanych sposobów przyjęcia, podania i strzału na bramkę.

Test sprawności ukierunkowanej. Mała gra.

„Sposoby ataku w piłce nożnej”

4h

Atak pozycyjny, atak szybki - z przeciwnikiem i bez.

Rodzaje ataku pozycyjnego, szybkiego. „Spalony” w ataku.

Samokontrola - współdziałanie w zespole. Gra fair-play.

Stałe fragmenty gry, małe gry, gra właściwa.

„Sposoby gry w obronie”

4h

Umiejętne poruszanie się w strefie obronnej. „Pułapka ofsajdowa”. Ustawienie w linii.

Rodzaje systemów obronnych.

Samokontrola - współdziałanie w zespole. Odpowiedzialność za podjęte decyzje. Gra fair-play.

Fragmenty gry w obronie, małe gry, gra właściwa.

Kultura estetyki ruchowej

6h

„ Aerobik”

3h

Uczeń potrafi połączyć „pajace” z biegiem. Rytmizacja.

Uczeń wie, że aerobik wpływa na dobre samopoczucie i kształtuje zgrabną sylwetkę.

Odpowiedzialność za swoje zdrowie oraz wygląd. Rozwijanie poczucia własnej wartości.

Podstawowe kroki w aerobiku.

„Elementy gimnastyki”

3h

Przewrót w przód, w tył, stanie na rękach, stanie na głowie, przerzut bokiem. Asekuracja

Uczeń wie jak ważna jest asekuracja w wykonywaniu ćwiczeń gimnastycznych.

Odpowiedzialność za zdrowie swoje i partnera.

Ćwiczenia gimnastyczne w parach - asekuracja.

Kultura rekreacji

6h

„Bawimy się na świeżym powietrzu”

Wykorzystanie przyrody do zabaw ruchowych.

Efekt cieplarniany i jego wpływ na środowisko.

Odpowiedzialności za własne zdrowie, opis zalet najbliższego terenu do ćwiczeń

Wykorzystanie czasu wolnego na powietrzu.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Metodyka-plan zajęć, AWF, Metodyka
Plan szczegółowy, AWF, Metodyka
07a Plan ogolny lotn Pyrzowicei Nieznany (2)
metodyka(1), AWF, Metodyka
Referat - Hierarchiczny model celów WF, Notatki AWF, Metodyka wychowania fizycznego, Metodyka - 1 se
Metodyka -ściąga 3 strony, AWF, Metodyka wf
Ściąga52 pytania, AWF, Metodyka wf
Konspekt Nauka rzutu z wyskoku dla AWF(1), Metodyka WF (AWF)
Plan Zajęć AWF
Program autorski z wychowania fizycznego, AWF, Metodyka wf
Pawel P-KONSPEKT NR5, AWF, Metodyka wychowania fizycznego
metodyka sciagi, AWF, Metodyka wychowania fizycznego
KONSPEKT LEKCJI-nagłówek P.K, AWF, Metodyka wychowania fizycznego
cd. ściągi z metodyki, AWF, Metodyka wf
KONSPEKT - Poznajemy ćwiczenia z wykorzystaniem instrumentów muzycznych (metoda Orffa), Notatki AWF,
metodyka Wykład 4, AWF, Metodyka wychowania fizycznego
FIZJOLOGIA SCIAGAa, AWF, Metodyka wychowania fizycznego

więcej podobnych podstron