TEMAT: Prawidłowe odżywianie jako warunek naszego zdrowia i dobrego

samopoczucia.

Zadanie główne: Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym w piłce siatkowej.

Cele:

Umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo odbijać piłkę sposobem górnym i dolnym.

uczeń potrafi prawidłowo przyjąć piłkę siatkową.

Wiadomości: uczeń poznaje przepisy podczas gry w piłkę siatkową.

uczeń wie jak zagrywać piłkę siatkowa do partnera.

Sprawność fizyczna: uczeń zwiększa swoją motoryczność

uczeń rozwija koordynację ruchową.

Postawy: uczeń potrafi współpracować z partnerem.

uczeń zna zasadę fair play.

Przyrządy do zajęć: piłki siatkowe, hula-hop, woreczki,

Czas zajęć: 45 minut

Miejsce: sala gimnastyczna

Ilość uczniów: 16

Klasa: IV

Prowadzący: Joanna Łuka, Martina Swojak

Cykl Kolba	czas	Nazwa ćwiczenia	Czynności prowadzącego	Uwagi
Czynności organizacyjno- porządkowe	3 minuty	- zbiórka -sprawdzenie obecności - aktywna dyskusja na temat „Prawidłowego odżywiania”	- przywitanie, podanie tematu	Nauczyciel angażuje wszystkie dzieci i rozmowy.
Doświadczenia	7 minut 5 minut 20minut	- ustawienie się w szeregu od najwyższego do najniższego Ćwiczenia w truchcie: - krążenia PR , LR w przód i w tył - skip A i C - przeplatanka - krok Odstawno-dostawny - cwał bokiem - wieloskoki Ćwiczenia w miejscu: - krążenia ramion w przód i w tył - skłon tyłowia w przód - krążenia bioder - krążenia głowy w przód, w bok i w tył „Burza mózgów” na temat Prawidłowego odżywiania jako warunek naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. 1.W parach ćwiczący stoją 2-3m od siebie. Odbijają miedzy sobą piłkę sposobem górnym. Zaraz po wykonaniu odbicia piłki musza zrobić przysiad z dotknięciem dłońmi do parkietu i powrócić do postawy. Komu się nie uda i nie zdąży z odbiciem otrzymuje pkt karny. 2.  W dwójkach jeden z ćwiczących odbija piłkę sposobem górnym zaś partner sposobem dolnym . 3.       Grupa ustawia się w 2 rzędach naprzeciwko siebie. Po wykonaniu odbicia osoba idzie na koniec swojego rzędu. Następna osoba musi wykonać odbicie innego rodzaju niż osoba ,która odbijała przed nią górą albo dołem. 4.       W parach po obu stronach siatki, posuwając się krokiem odstawno-dostawnym wzdłuż siatki wykonują odbicia sposobem górnym. 5.       W parach po obu str siatki partnerzy starają się wykonać 5 odbić sposobem dolnym posuwając się wzdłuż siatki .	- podaje komendy i kolejność wykonywanych ćwiczeń - nauczyciel kontroluje czynności jakie wykonują dzieci podczas ćwiczeń - nauczyciel dzieli uczniów na 4 grupy i rozdaje kolorowe woreczki gdzie: - czerwony- Fast food -niebieski- chipsy -żółty- warzywa -zielony- słodycze - biały- nabiał - różowy - owoce Każda z grup ma za zadanie przyporządkować woreczki do odpowiedniego hula-hop. Gdzie czarne hula-hop to niezdrowa żywność, a żółte to zdrowa żywność.	Nauczyciel sprawdza poprawność wykonywania ćwiczeń przez uczni. Nauczyciel kontroluje wykonywanie zadań przez dzieci i na koniec zadania sprawdza prawidłowość wykonanego zadania. Nauczyciel zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń. Nauczyciel koryguje błędy ćwiczących na bieżąco .
Refleksja i dyskusja	5 min
Pogłębianie, korekta wiedzy Własne eksperymentowanie	5 min	- zbiórka -podsumowanie zajęć - pogadanka -pożegnanie	- pokazanie piramidy żywnościowej	Nauczyciel chwali uczniów za zaangażowanie w zajęcia i poprawność wykonanych ćwiczeń na temat Prawidłowego odżywiania.

---