Muzykoterapia
jest formą psychoterapii, która wykorzystuje muzykę i jej elementy jako środki stymulacji oraz ekspresji emocjonalnej i komunikacji niewerbalnej w procesie diagnozy, leczenia i rozwoju osobowości człowieka.
Jak mówił Victor Hugo: "Muzyka wyraża to, co nie może być wypowiedziane i co nie może być stłumione"
Muzykoterapia doprowadzając do wewnętrznej harmonii podnosi odporność organizmu, wyzwala własne potężne mechanizmy obronne. Pomaga organizmowi bronić się przed chorobami, prowadząc czasem do samowyleczenia.
Zastosowanie muzykoterapii zamiast lekarstw, w połączeniu z aromaterapią i nowoczesną aparaturą do leczenia i regeneracji ciała daje rewelacyjne efekty terapeutyczne.
Seans muzykoterapii
trwa ok. 45 minut i dzieli się na ściśle wiążące się ze sobą fazy
I. Odreagowanie - klaskanie, tupanie, podskoki, gesty, krzyk.Cel : - zmniejszenie napięcia psychicznego. Ćwiczenia te obniżają lęk i agresję. Mogą być prowadzone bez podkładu muzycznego lub na tle szybkiej muzyki.
II. Zrytmizowanie - klaskanie, wykonywanie rytmicznych ruchów ciałem, maszerowanie.Cel : - pogłębienie "odreagowania" , przy równoczesnym "uporządkowaniu" i zintegrowaniu grupy przez wytworzenie poczucia wspólnoty.
III. Uwrażliwienie - I wersja - samodzielna gra na prostych instrumentach.Cel : - pogłębienie percepcji muzyki, uświadomienie dzieciom ich własnych stanów emocjonalnych.II wersja - wyrażanie ruchem, gestem różnych stanów emocjonalnych ilustrowanych przez muzykę.Cel : - uwrażliwienie na dynamikę, tempo, rytm itp
IV. Relaksacja - ćwiczenia oddechowe w pozycji leżącej lub siedzącej.Cel : - pogłębienie odprężenia fizycznego i psychicznego.Można stosować sugestię słowną spokoju, bezpieczeństwa i ciepła.
V. Aktywizacja - łagodna lub dynamiczna.a) łagodna - spokojne ćwiczenia w pozycji leżącej, przechodzenie do pozycji stojącej przez siad; b) dynamiczna - ćwiczenia w tempie (mini aerobic).
VI. Zakończenie - krótka rozmowa na temat odbytych zajęć, odczuć i wrażeń