korekcja-plecy, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens

Pobierz dokument
korekcja.plecy.college.pedagogika.rok.iii.doc
Rozmiar 70 KB

PLECY OKRĄGŁE

To nieprawidłowość kręgosłupa charakteryzująca się jego nadmiernym wygięciem ku tyłowi na odcinku piersiowym, tworząca hiperkifozę lędźwiową.

SYLWETKA Z BOKU :

PRZYCZYNY :

  1. Wrodzone

  1. Nabyte

LOKALIZACJA ZMIAN

ZMIANY W UKŁADZIE MIĘŚNIOWYM

Mm. przykurczone:

Mm. rozciągnięte:

KOREKCJA (3 KIERUNKI)

  1. morfologiczny (likwidacja dystonii mięśniowej i wytworzenie silnego gorsetu mięśniowego)

  2. fizjologiczny (nauczenie przyjmowania postawy skorygowanej i utrwaleniu nawyków poprawnej postawy)

  3. środowiskowy (zapewnienie warunków życia i pracy dziecka - sprzyjających likwidacji wady)

ZALECENIA:

Elongacja, pozycje Klappa, siady klęczne, opady tułowia, leżenie, krążenia ramion w tył

PRZECIWWSKAZANIA:

Skłony w przód, podpory przodem o ramionach wyprostowanych, krążenie ramion w przód, skakanie

PLECY WKLĘSŁE

Nieprawidłowość polegająca na znacznym pogłębieniu lordozy lędźwiowej kręgosłupa.

SYLWETKA Z BOKU:

LOKALIZACJA ZMIAN:

STOPIEŃ ZAAWANSOWANIA ZMIAN:

ZMIANY W UKŁADZIE MIĘŚNIOWYM:

Mm. przykurczone :

Mm. rozciągnięte :

KOREKCJA (3 KIERUNKI)

  1. morfologiczny (likwidacja dystonii mięśniowej i wytworzenie silnego gorsetu mięśniowego)

  2. fizjologiczny (nauczenie przyjmowania postawy skorygowanej i utrwaleniu nawyków poprawnej postawy)

  3. środowiskowy (zapewnienie warunków życia i pracy dziecka - sprzyjających likwidacji wady)

ZALECENIA :

Ćwiczenia klęczne, pływanie, narciarstwo, elongacja, klęk, pozycja Klappa

PRZECIWWSKAZANIA :

Akrobatyka, gimnastyka artystyczna, mostek, kołyska, skoki

PLECY WKLĘSŁO - OKRĄGŁE

Wada łącząca plecy okrągłe i wklęsłe. Kifoza piersiowa i lordoza lędźwiowa są naprzemiennie uwypuklone (pogłębione)

SYLWETKA Z BOKU :

ZMIANY W UKŁADZIE MIĘŚNIOWYM :

Mm. przykurczone :

Mm. rozciągnięte :

KOREKCJA :

  1. Korekcja nadmiernie pogłębionej kifozy odcinka piersiowego kręgosłupa.

  2. Stabilizacja odcinka lędźwiowego przez ugięcie kończyn dolnych w stawach biodrowych i kolanowych

  3. Korekcja lordozy lędźwiowej

  4. Stabilizacja kończyn górnych celem uniknięcia powiększenia kifozy piersiowej.

ZALECENIA :

Elongacja, leżenie przodem(wałek pod brzuchem i w okolicy pępka), pozycje Klappa (średnia i niska), siad ugięty, podpory tyłem

PRZECIWWSKAZANIA :

Akrobatyka, gimnastyka artystyczna, mostki, skoki, skłony w przód.

PLECY PŁASKIE

Nieprawidłowość w której występuje spłaszczenie lub brak fizjologicznych wygięć kręgosłupa, przodopochylenie miednicy i skrócenie mięśni zginaczy podudzia

SYLWETKA Z BOKU :

ZALECENIA :

Ćwiczenia ogólnorozwojowe - kształtujące, ćwiczenia w płaszczyźnie strzałkowej w pozycjach niskich, średnich i wysokich, ćwiczenia oddechowe z użyciem przyboru i ze współćwiczącym

PRZECIWWSKAZANIA :

Elongacje, zwisy, wyciągi, ćwiczenia w siadach(szczególnie niskich)


Pobierz dokument
korekcja.plecy.college.pedagogika.rok.iii.doc
Rozmiar 70 KB

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PLECY PŁASKIE 1, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
metodyka, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
Ruchomość kręgosłupa, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
POSTAWA CIAŁA korekcja - sciaga, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
KONSPEKT - k. koślawe, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślawe
zestaw ćw. nr2 kolana koślawe, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślaw
korekcja-dod, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
Konspekt ćw.kor, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
Mięśnie1, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
skoliozy, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
RJ - konspekt kolana koślawe, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślawe
Konspekt zajęć kor, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
EGAZMIN Z KOREKCJI, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
ZNIEKSZTAŁCENIA Kk. DOLNYCH, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
KOREKCJA, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
K. koślawe - materiały, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślawe
Pomiary długości kończyn, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens
EGAZMIN Z KOREKCJI 2006 - opracowane, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens

więcej podobnych podstron