hydro01, Masaż


Historia wodolecznictwa:

Spa- łac. Sanus per aquam „zdrowie przez wodę”

Filozofia spa opiera się na założeniu, że „wpda jest tym dla organizmu, czym marzenia dla duszy”.

Wodolecznictwo- stanowi najstarszy dział fizykoterapii. Obejmuje ok 120 różnego rodzaju zabiegów wykorzystywanych do celów leczniczych, profilaktycznych i rehabilitacyjnych. Gospodaruje wodę w różnych postaciach: ciekłej, stałej oraz pary wodnej. Wykorzystanie: termiczne, mechaniczne rzadziej chemiczne i elektryczne.

Właściwości fizyczne wody:

Prawo Archimedesa- człowiek ważący 70kg zanurzony w wodzie, zachowuje się tak jakby ważył 6,5kg po odliczeniu głowy i szyi. Ciało zanurzone w cieczy traci pozornie tyle ile waży ciecz wyparta przez to ciało.

Pojemność cieplna wody jest 4x większa niż powietrze. Przewodnictwo cieplne jest 25x większe niż powietrze. Utrata ciepła do wody jest 250x większe niż do powietrza. Ochłodzenie ciała w wodzie następuje 2-5x szybciej niż na powietrzu.

W hydroterapii do celów praktycznych przyjęto, że woda o temp. Wyższej od temp. Ciała jest: ciepła, gorąca, bardzo gorąca, nieprzyjemnie gorąca, nieznośnie gorąca.

Tolerancja wody wynosi 50oC teoretycznie(praktycznie45o-46oC). W kąpieli całkowitej krew ulega przesunięciu(600-800ml). W części żylnej układu krążenia z kończyn, skóry i brzucha do prawego przedsionka serca. W wyniku tego stwierdza się powiększenie sylwetki serca oraz pnia tętniczego w prawo, tzw. „serce kąpielowe”.

Skala temperatury wody stosowana w wodolecznictwie:


  1. Gorąca- 42o-44oC

  2. Bardzo ciepła- 40o-42oC

  3. Ciepła-38o-40oC

  4. Obojetna-34o-37oC

  5. Chłodna- 24o-300C

  6. Zimna-18o-24oC

  7. Bardzo zimna-18o-12oC

  1. Kąpiel całkowita- 36o-38oC

  2. Kąpiel przegrzewająca- 39o-43oC

  3. Gimnastyka podwodna-29o-32oC

  4. Pływanie-25o-29oC

  5. Kąpiele powietrzne- 16o-240C

  6. Zimne polewania-10o-18oC

  7. Brodzenie po saunie-4o-15o



Tem.ciała w części rdzeniowej - 37oC oraz korowej (ręce 28 oC, ramiona 32 oC, łydki 31 oC, uda 34 oC, barki 36 oC)

Ogólny odczyn ustroju na ciepło:

- wydzielanie potu, szybsza akcja serca, szybszy oddech, wzmożona przemiana materii, mała czynność wydzielnicza nerek, zawartość tlenu we krwi tętniczej maleje, żylnej wzrasta.

Prawo Dastre'a-Morata- reakcja fizjologiczna organizmu, charakteryzująca się tym, że pod wpływem ciepła rozszerzają się naczynia skórne na dużym obszarze, towarzyszy temu równoczesne zwężenia naczyń krwionośnych w obrębie klatki piersiowej i jamy brzusznej i odwrotnie, w przypadku zwężenia naczyń skórnych pod wpływem zimna, powoduje wazodilatację naczyń jamy brzusznej i klatki piersiowej. Jedynie naczynia doprowadzające krew do nerek i śledziony oraz mózgu zachowują się zgodnie z reakcją naczyń skórnych.

Termoregulacja: chemiczna i fizyczna

- chemiczna - sterowanie przemianą materii ustroju, którym towarzyszy wytworzenia ciepła. Intensywność sterowania mechanizmem ustroju przez regulację chemiczną, decyduje o ilości wytworzonego przez tkanki, ciepła głównie części rdzeniowej.

- fizyczna- kontrola ilości ciepła oddawanego, głównie drogą przewodzenia i promieniowania przez powierzchowne warstwy tkanek ustroju, nazywane częścią korową (35% masy ciała)

Dwa podstawowe procesy: wydzielanie potu i zmiany stanu czynnościowego sieci naczyń krwionośnych .

Fizjologiczne działanie zabiegów wodoleczniczych:

- miejscowe zwiększenie ukrwienia i przepływu chłonki utlenianie krwi lepsze używanie metabolitów.

- zwiększenie przemiany materii

- poprawa trofiki tkanek

- działanie normalizujące pracę układu autonomicznego

- odciążenie statyczne układu ruchu, skrócenie czasu zmęczenia powysiłkowego

- zwiększenie elastyczności i rozciągliwości tkanki łącznej.

- działanie przeciwbólowe

- trening termoregulacji

- usuwanie toksyn i bakterii przez skórę

- poprawa sprawności ośrodków korowych i podkorowych

- wzrost odporności ogólnej.

Wpływ na ukł.krążenia:

- zwężenie lub rozszerzenie naczyń

- rozszerzenie drogą odruchów konsensualnych na odległe obszary skóry kończyn przeciwnych

- zmniejszenie o 30% ukrwienia mięsni w kąpieli ciepłej, a zwiększenie ukrwienia ok. 300% w zimnej,

- przyspieszona czynność serca, zwiększona poj. minutowa i obj. wyrzutowa,

- szybkość przepływu krwi w ciepłej rośnie, w zimnej maleje,

- obciążenie układu krążenia w półkąpieli w 30 stopniach jest takie samo, jak przy chodzie po płaskim podłożu.

Wpływ na ukł.krążenia

- półkąpiel obojętna; zmniejsza się wentylacja minutowa i obj.oddechowa

- temp.ciepła wentylacja minutowa płuc jest 3-4 x większa,

- kąpiel w ciepłej i gorącej dochodzi do hiperwentylacji (usunięcie nadmiaru CO2), pobudza organizm

Wpływ na przemianę materii;

- Zużycie tlenu wzrasta w temp. >38stopni, <32stopnie

- na początku ciepłych kąpieli następuje przyspieszenie przemiany materii (1% - 17%)

- po kilku minutach przemiana materii zmniejsza się, pobór tlenu maleje o 20%

- w zimnych i chłodnych kąpielach, przemiana materii wzrasta przez spalanie węglowodanów i tłuszczów potrzebnych do zaspokojenia zwiększonego zapotrzebowania na energię cieplną

Kąpiel całkowita- zanurzenie ponad barki do brody

Kąpiel ¾- zanurzenie do ramion

Kąpiel całkowita zimna lub chłodna:

Temp.8-20stopni - zanurzeniowa - czas: od kilku do 20s. (energiczne ruchy w czasie kąpieli. Po kąpieli gimnastyka i bieg) - działanie pobudzające,

Wskazania: nerwice, otyłość, niskie ciśnienie, hartowanie.

Przeciwwskazania: niewydolność krążenia, choroby ukł.moczowego

Kąpiel całkowita letnia:

Temp.28-33 - czas: 10-20min - pobudza przemianę materii, obniża temp. I ciśnienie

Wskazania: regulacja ciśnienia, astma oskrzelowa, pobudliwość nerwowa

Przeciwwskazania: niewydolność krążenia, choroby ukł.moczowego

Kąpiel całkowita gorąca:

Temp.40-43stopnie - zanurzeniowa - czas: 1-4min. - działanie pobudzające, rozluźniające, podwyższenie temp.

Wskazania: zziębnięcia, w odnowie biologicznej sportowców

Przeciwwskazania: choroby infekcyjne, ostre i podostre stany zapalne

Działanie na OKN

- krótkie i ciepłe pobudzają

- długie i ciepłe, zmniejszają ból, mniejsze napięcie, działają odprężająco i sennie

- zimne kąpiele: zwiększają ból, zwiększają napięcie powierzchniowych grup mięśni, zwiększają pobudliwość nerwów ruchowych, lepsze samopoczucie, większa chęć do ćwiczeń.

Zasady dawkowania zabiegów wodoleczniczych:

- czas trwania - im bodziec dłuższy bodźce silniejsze,

- temp - bodziec silniejszy im większa różnica temp.

- wielkość powierzchni ciała na którą działa bodziec

- kombinacje zabiegów ciepłych i zimnych

- dodatkowe bodźce - chemiczny, elektryczny, mechaniczny

- rytm biologiczny mechanizmów termoregulacyjnych

- częstotliwość zabiegów

Zasady stosowania zabiegów:

- nastawienie psychiczne - przerwa 48h między zabiegami o dużej różnicy temp.

- zaspokojenie potrzeb fizjologicznych - zabiegi między posiłkami

Nie wykonywanie zimnych zabiegów u osób zziębniętych / wrażliwych na zimno

Wanny do hydroterapii: do jednego rodzaju kąpieli, wielofunkcyjne, do całego ciała, do kończyn, specjalne.

Pomieszczenia zabiegowe: przechowalnia (2m2), poczekalnia (1,5m2), kabina zabiegowa (16m2), sala wypoczynku z leżakami (3,5m2)

Wyposażenie kabiny: swobodny dostęp do wanny z każdej strony, przycisk alarmowy, termometr (22-27stopni)

Odczyny naczyniowe, paradoksalnie tętnicze:

- spaczony odczyn tętniczy - bladość skóry, uczucie zimna, ból kurczowy w II fazie po kąpielach zimnych w wyniku długotrwałego skurczu tętnic.

- spaczony odczyn żylny - ochłodzenie, mamorkowate, niebiesko-czerwone zabarwienie skóry (zastój krwi żylnej)

- spaczony odczyn tętniczo-żylny - czerwono-niebieskie zabarwienie kończyn dolnych (zaburzenie dopływu krwi tętniczej, odpływu krwi żylnej)

- paradoksalna reakcja naczyniowa - zimne bodźce wywołują reakcje skóry taką jak ciepłe, odwrotnie

- paradoksalna reakcja ogólna - występowanie objawów w czasie zabiegów: bóle głowy nudności, zaburzenia pracy serca, naczyniowe, sino-blada twarz, wygórowane zabarwienie czerwone skóry twarzy.

Podział zabiegów wodoleczniczych:

I - z wykorzystaniem hydrostatycznego ciśnienia

II - z wykorzystaniem hydrodynamicznego ciśnienia

III - bez ciśnienia wody

IV - z wykorzystaniem namoczonych tkanin

I grupa: kąpiele całkowite, częściowe, perełkowe, tlenowe, aromatyczne, elektryczno-wodne, kinezyterapeutyczne, masaż podwodny

W zależności od środowiska są kąpiele w wodzie gospodarczej z dodatkiem związków chemicznych i wzmocnione działaniem mechanicznym, zaliczane do hydroterapii oraz kąpiele w naturalnych tworzywach uzdrowiskowych tj.w wodach leczniczych, towarzyszących im gazach i pelordach zaliczane do balneoterapii.

Gorąca kąpiel japońska:

- zbiorowa w basenie - temp.43-46stopni-pozycja stojąca lub siedząca- czas 3-5min, 2-5 x dziennie (po kąpieli ochłodzenie zimną kąpielą powietrzną)

Kąpiele częściowe: półkąpiele, nasiadowe, kończyn dolnych i górnych.

Półkąpiel:- zanurzenie do grzebienia biodrowego (na siedząco) - wysokość słupa wody 25-30cm

Mamy półkąpiele: zimna zanurzeniowa o obniżonej temp., o podwyższonej temp., gorąca zanurzeniowa że szczotkowaniem.

- zimna zanurzeniowa - temp.15-20stopni- czas 5-10s.-przed zabiegiem ciało ma być rozgrzane-działanie hartujące-wskazania: nerwice

- gorąca zanurzeniowa - temp.40-45stopni-czas 4-6min-bez zanurzenia rąk, pod koniec zabiegu obmywanie twarzy, szyi i okolic serca, zimną wodą.-wskazania i działania oraz przeciwwskazania, jak w gorącej całkowitej.

- półkąpiel ze szczotkowaniem - temp.34-35stopni w czasie obniża się o ok.4-5stopni-po wstępnym całkowitym zanurzeniu wykonuje się szczotkowanie dwoma mokrymi szczotkami plecy pacjenta, aż do zaczerwienienia. Potem kończyny dolne, klatka, brzuch. Po obniżeniu temp. powtarzamy szczotkowanie. Po zabiegu osuszanie: ciepły koc i ćwiczenia. Działanie: pobudzenie naczyń skóry.

Wskazania: rekonwalescencja po zapaleniu płuc, zaburzenia regulacji autonomicznego układu nerwowego, niskie ciśnienie.

Przeciwwskazania: bezsenność, nadpobudliwość, nadciśnienie.

Kąpiele nasiadowe: - dolna część ciała, do pasa i górna część ud, - specjalne wanny lub stołek, - nie zdejmuje się koszulki, a podudzia owija się kocem.

Kąpiele są: zimne, obojętne, ciepłe, gorące, zimno ciepła, o wzrastającej temp.

Nasiadowa zimna-temp.15-20stopni-czas: 5-10s.-poprawienie ukrwienia narządów miednicy i brzucha- ćwiczenia po kąpieli

Wskazania: zaparcia, wzdęcia, żylaki odbytu, zaburzenia seksualne.

Przeciwwskazania: choroby układu moczowego.

Nasiadowa ciepła lub gorąca - temp.36-37 / 38-42stopni-czas: 2-5 min, pacjent rozebrany, po kąpieli 20-30min leżenia

Działanie: rozluźniające napięcia mięśni gładkich, przekrwienie brzucha i miednicy

Wskazania: niektóre choroby pęcherza, ginekologiczne, zaburzenia pera styliki jelit

Przeciwwskazania: niewydolność krążenia

Nasiadowa o wzrastającej temp.-początkowa 36stopni i co min podwyższamy o 1stopień, aż do 40-42stopni-czas: 7-15min

Działanie: przekrwienie brzucha i miednicy bez pierwotnego zwężenia naczyń

Wskazania: skurcze jelit, przewlekłe zapalenie pęcherza i prostaty, zaburzenia miesiączkowania.

Kąpiele kinezyterapeutyczne - ćwiczenia w wodzie gospodarczej lub leczniczej w zbiornikach umożliwiających pełny zakres ruchów. Zajęcia indywidualne lub grupowe, bierne lub czynne.-temp.29-32stopnie, czas:15-60min

Kąpiele stóp - zimna kąpiel - temp.12-18stopni, czas: 15s-2min.

Działanie miejscowe przekrwienie tkanek, hartowanie, uspokojenie, nasenne, rozluźniające mięśnie gładkie jamy brzusznej

Wskazania: zaburzenia ukrwienia tętniczego, zaburzenia krążenia żylnego, żylaki

Przeciwwskazania: choroby układu moczowego, niewydolność wieńcowa.

Kąpiele stóp - gorąca zanurzeniowa - temp.45-48stopni, czas: 1-10min.

Silne przekrwienie powierzchowne stóp i podudzia, odświeżające, rozluźniające mięsnie stóp i podudzi.

Przeciwwskazania: nadciśnienie, zaburzenia krążenia obwodowego, zaburzenia czucia

Kąpiel kończyn dolnych o stopniowo wzrastającej temp. - 34-35stopni do 40-42 stopni, czas: 5-15min.

Działanie: silne przekrwienie bez pierwotnego zwężenia naczyń, wpływ odruchowy na śluzówkę nosogardziel oraz narządy wewnętrzne.

Wskazania: zaburzenie krążenia 1, 11stopnia, choroby Raynauda, zapalenie zatok i gardła w okresie przewlekłym.

Kąpiele kończyn górnych: Zanurzenie do polowy ramion - zimna, ciepła, gorąca, o wzrastającej temp, zimno-ciepła

Gorąca kąpiel rąk i przedramion - temp.30-42/45stopni, czas: 5-15 min.

Działanie: przekrwienie, poprawa ruchomości stawów, upłynia śluz w oskrzelach

Wskazania: artrozy ręki, nieżyty ręki, choroba Raynauda

Przeciwwskazania: obrzęki, choroby serca, limfa

Kąpiel - ciepło-zimna-temp.38-42stopni, czas 3-8min, zimna 15-20, czas 15-20min

Działanie: sile miejscowe przekrwienie, trening naczyniowy, regulacja układu autonomicznego, zaburzenia ukrwienia 1 i 11stopnia, choroby układu oddechowego, artrozy, przeciążenia.

Przeciwwskazania: dusznica bolesna, choroby serca, choroba Raynauda

Masaż Watsu - Harold Dull: Ćwiczenia wykonywane w wodzie przez pacjenta i prowadzącego zabieg terapeutę. Watsu, to przeplatana forma ćwiczeń z regulacją stawów, mięśni oraz technikami naciskowymi zapożyczonymi z masażu Shiatsu.

Wykonanie-temp. 33-35stopni, czas 30-60min, głębokość 100-120cm. Terapeuta pracuje w bliskim kontakcie. Pacjent rozluźniony poddaje się biernie ćwiczeniom wykonywanym przez terapeutę.

Działanie: zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości stawów, zmniejsza ból, obniża tętno.

Wskazania: spastyczne porażenie mózgowe, bóle reumatyczne, ADHD, depresja, chroniczne przemęczenie, bóle i ograniczenia ruchu stawów w zmianach zwyrodnieniowych.

Kąpiele kinezyterapeutyczne - ćwiczenia bierne lub czynne, temp.29-32stopni, czas: 15-60min.

Zalecenia: pacjenci z porażeniem kończyn, porażenia spastyczne, osoby niepełnosprawne.

- zmiany zwyrodnieniowe stawów, ograniczenie ruchomości, stany po urazach, miopatie, mózgowe porażenie dziecięce, dyskopatia, po urazach kręgosłupa, po udarach mózgu.

Przeciwwskazania: czynne choroby infekcyjne, nowotwory, niewydolność krążenia, po zawałach, wiek starczy.

Masaż podwodny: klasyczny masaż podwodny, podwodny natrysk biczowy, kąpiele wirowe.

Klasyczny: wykonywanie technik masażu klasycznego w zanurzeniu całkowitym lub częściowym w temp.34-37stopni. Masąż częściowy robi się po 5min zanurzenia. Techniki: rozcieranie, ugniatanie.

Podwodny natrysk: Biczem ruchomym lub stałym:

- ruchomym: wykonywany za pomocą ruchomego węża przez terapeutę. Wylot węża jest zakończony dyszą z regulacją ciśnienia i temp. Strumień może być mieszany z powietrzem. Temp.34-36stopni. Zabieg wykonuje się w kąpieli całkowitej lub półką pieli. Pod koniec, temp. obniża się o 3-9stopni. Ciśnienie wody 250-800hPa. Odległość dyszy od tkanki 5-30cm-czas: 5-20min. Strumień ustawiony pod kontem 90stopni. Nachylenie 10-15stopni-złe. Ruch dyszy jest posuwisty lub okrężny wzdłuż mięśni, naczyń, kierunku przepływu krwi żylnej. Siła zależy od nasadek na dyszę:

Natrysk:

- deszczowy - miękki strumień, głaskanie - działanie łagodne

- wachlarzowaty - miękki strumień, rozcieranie - działanie mocniejsze

- kolczysty - twardy strumień, ugniatanie - działanie średnio-mocne

- nitkowaty - twardy strumień, ugniatanie - działanie mocne i b.mocne

Masaż zaczyna się od grzbietu. Ciśnienie na części brzusznej przy ½ ciśnienia. Omija się linie kręgosłupa, piersi, narządy płciowe.

Natrysk podwodny biczowy w jednostkach chorobowych:

- zespół bólów kręgosłupa, rwa kulszowa, rwa zamienna. - Nie wykonujemy w stanie ostrym i podostrym. Wykonujemy wzdłuż kończyny, zaczynamy od dystalnego odcinka. Potem w obrębie mięśni obręczy kończyn górnych i dolnych. Potem masaż mięśni przykręgosłupowych.

- blizny pourazowe i operacyjne: Mocny strumień na bliznę. Tkanki około blizny strumieniem łagodnym. W przypadku przykurczów stawów mocnym strumieniem dookoła na przykurczone zespoły mięśniowe.

- stany po urazach, skręceniach, złamaniach. - mięśnie po unieruchomieniu gipsem masujemy twardym strumieniem. Stawy po urazie i jego okolice miękkim i gorącym strumieniem. Mięśnie i ścięgna po urazach - miękkim strumieniem, a w obrzękach, krwiakach masujemy tylko proksymalne mięśnie. Nie wykonuje się w miejscu urazu.

Wskazania: zaniki mięśni, przykurcze, po urazach, reumatyzm, stwardnienie mięsni, mialgię w następstwie złej postawy, porażenia wiotkie, spastyczne, zmęczenie ogólne, przeciążenia, w odnowie biologicznej.

Przeciwwskazania względne: przemęczenie, pobudzenie, dolegliwości w czasie lub po zabiegu. -

Przeciwwskazania bezwzględne: niewydolność krążeniowa, nadciśnienie, ciąża, żylaki, zakrzepy, choroba wieńcowa, choroby skóry, zaburzenia krążenia obwodowego w III i IV stadium.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Masaz nr 7
masaz izometryczny[1]
Masaż po udarze
Masaż Pytania i Odpowiedzi
masaz plecow i karku(2), Kosmetyka
masaż izometryczny
wyklad 2 c.d.- 05.03.2012, ALMAMER Fizjoterapia, Masaż
12. STOPA, Masaż praktyka, Klasyk
masaż karku, Masaż-opracowania
masaż 1, Fizjoterapia, Masaż, Masaż
MASAŻ I JEGO WPŁYW NA POSZCZEGÓLNE UKŁADY W ORGANIZMIE
Masaż świecą
Masaż uda

więcej podobnych podstron