STOPA
Głaskanie ogólne stopy od palców przez:
Część grzbietową stopy z zejściem na kostkę boczną
Część grzbietową stopy na staw skokowy
Część przyśrodkowa stopy do kostki przyśrodkowej
Część podeszwową stopy z zejściem do guza piętowego
Głaskanie części bocznej stopy od 4-5 palca do kostki bocznej
Rozcieranie kłębami j.w.
Głaskanie
Rozcieranie opuszkami j.w.
Głaskanie
Ugniatanie brzegu bocznego stopy od 5 palca do guza piętowego( podłużnie i poprzecznie)
Głaskanie
Głaskanie części grzbietowej stopy
Naprzemienne głaskanie palców od 1-5 oburącz
Rozcieranie palucha stopy ( kciuk masażysty pomiędzy paluchem a 2 palcem). Masażyska kciukiem odwodzi paluch. Pozostałe 4 palce rozciera staw śródstopno-paliczkowy palucha - strona boczna
W kończynie dolnej opracowujemy palce tylko w przypadku bezwzględnego wskazania
Opracowanie palców tak samo jak w k. górnej ( głaskanie i rozcieranie)
Głaskanie cz. Grzbietowej stopy
Rozcieranie kciukami k. śródstopia
Głaskanie
Opracowanie cz. przyśrodkowej stopy tak samo jak stronę boczną
Głaskanie części podeszwowej stopy od paliczków bliższych do guza piętowego
Głaskanie grzebyczkowe j.w
Naprzemienne rozcieranie kłębami strony podeszwowej i grzbietowej stopy
Głaskanie
Rozcieranie opuszkami palców cz. Podeszwowej
Głaskanie
Ugniatanie podłużne jednorącz cz. Podeszwowej
Głaskanie grzebyczkowe
Ogólne głaskanie stopy
Głaskanie kłębami dookoła kostki bocznej i przyśrodkowej
Rozcieranie kłębami stawy skokowego
Głaskanie
Rozcieranie opuszkami j.w.
Głaskanie
Wibracja symetryczna stopy i stawu skokowego - dłonie ułożone poprzecznie
Ogólne głaskanie stopy
Rozluźnienie kości śródstopia