Zajęcia profilaktyczne - "Zielona Szkoła - Władysławowo 2005"

TEMAT: AGRESJA W ŻYCIU - 90 min

 CEL:

• poznanie sposobów radzenia sobie z własną i cudzą agresją

• kształcenie umiejętności wyrażania siebie bez agresji

• kształcenie umiejętności panowania nad własnymi negatywnymi emocjami

METODA:

zadaniowa, burza mózgów, dyskusja, wizualizacja, mini wykład

POMOCE:

kartki, markery

PRZEBIEG ZAJĘĆ:

1. Wprowadzenie (zajęcia z rysowaniem)

1. Burza mózgów - "Jak radzić sobie z własną i cudzą agresją"

2. Dyskusja - "Karta wyrażania złości"

3. Mini wykład - "Przeżywanie i wyrażanie złości"

4. Ćwiczenie - przeprowadzenie rozmowy tak aby nie popaść w konflikt

5. Pokaz - "Proces rodzenia się agresji"

6. Burza mózgów - "Rodzaje agresji"

7. Podsumowanie - uzyskanie informacji zwrotnej

2. Nauczyciel przypomina hasła: 10 min

• "Agresja rodzi agresję"

• "Każdy ma w sobie agresję"

Nauczyciel proponuje uczniom aby wyrażali swoją agresję za pomocą rysunku.

Uczniowie otrzymują kartki i kolorowe markery, wypowiadają się na temat swoich przeżyć przedstawionych na rysunku, kolorów jakich użyli.

Dochodzą do wniosku, że trzeba szukać sposobów radzenia sobie z własną i cudzą agresją.

2. Burza mózgów - "jak radzić sobie z agresją" 10 min

Klasę dzielimy na 6 grup, uczniowie dyskutują jak radzić sobie z agresją, różne rozwiązania są zapisywane na tablicy. Formułują zasady panowania nad agresją.

ZASADA I - Mów o trudnych uczuciach, które przeżywasz

ZASADA II - Jeśli wiesz, że jakaś sytuacja Cię złości spróbuj jej uniknąć

ZASADA III - Nie daj się sprowokować

ZASADA IV - Jasno określaj czego potrzebujesz od innych.

3. Dyskusja - "Karta wyrażania złości" 10 min

Uczniowie opowiadają o własnych doświadczeniach związanych z kontrolowaniem własnej złości.

Jak opanować swoją złość, co o tym zadecydowało, jak się czuli i czy są zadowoleni ze sposobu jakiego użyli.

4. Mini wykład 5 min

Nauczyciel wyjaśnia, że przezywanie i wyrażanie złości ma duże znaczenie.

Przeżywając złość otrzymujemy informację, że coś nas flustruje lub przeraża. Zdawanie sobie sprawy, że coś nas złości oznacza, że czegoś się boimy, lub czegoś nie chcemy robić. Złość daje nam energię do działania.

Gdy nie możemy zmienić jakiejś sytuacji, możemy się zrelaksować, albo opowiedzieć o swoich uczuciach komuś, kto w sytuację nie jest zaangażowany, albo zrobić coś przez co "wypuścimy" energię, np. pobiegać - zadbać o siebie.

6. Ćwiczenie - przeprowadzenie rozmowy tak aby nie popaść w konflikt 15 min

Uczniowie łączą się w pary, mają przeprowadzić rozmowę aby nie popaść w konflikt. Proponowane sytuacje:

• Nie oddałeś mi pożyczonej kasety. Prosiłem Cię o to dwukrotnie.

• Jesteś wulgarny. Źle czuję się w twoim towarzystwie.

Kilka par odgrywa scenkę po czym dzielą się wrażeniami na temat powodzenia lub niepowodzenia w rozmowach, wskazują na przyczyny.

1. Uczniowie poszukują symbolicznego sposobu przedstawienia procesu rodzenia się agresji, np. nadmuchiwanie balonika aż pęknie. 10 min

1. Nauczyciel podsumowuje wykonane zadania prezentując etapy powstawania agresji 5 min

I etap - pojawia się cel, który chce ktoś osiągnąć. Na tym etapie nie ma pobudzenia

agresji, bo poziom pobudzenia jest niski.

II etap - pojawia się pobudzenie emocjonalne zwiększające chęć osiągnięcia celu.

Możliwość pojawienia się agresji jest nadal mała.

III etap - pojawia się szeroko rozumiana przeszkoda w osiągnięciu celu, powodując flustrację. Pojawia się ryzyko zachowania agresywnego.

IV etap - pobudzenie i flustracja. Zostają spotęgowane przez złość. Istnieje wysokie ryzyko agresji.

3. Burza mózgów - rodzaje agresji. 20 min

Uczniowie wymyślają rodzaje agresji i wypisują je na tablicy.

Rodzaje agresji	Charakterystyka

1. Na zakończenie próba uzyskania informacji zwrotnej od uczniów: 5 min

Czy dowiedzieli się czegoś o sobie samych.

---