TEMAT: ĆWICZENIA ZWINNOŚCIOWO - AKROBATYCZNE

CELE:

• UMIEJĘTNOŚCI: uczeń umie wykonać przewrót w przód i w tył

• MOTORYCZNOŚĆ: skoczność, orientacja przestrzenna

• WIADOMOŚCI: uczeń zna poprawne ułożenie ciała przy przewrocie w przód i w tył

• CELE WYCHOWAWCZE: dyscyplina

• PRZYBORY: materac, piłka dętkowa

• CZAS TRWANIA: 45 min.

• MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala korekcyjna

• KLASA: V

• LICZBA ĆWICZĄCYCH: 12 osób

TOK LEKCYJNY	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE: CZĘŚĆ WSTĘPNA	UWAGI ORGANIZACYJNO - WYCHOWAWCZE	DOZOWANIE
Zorganizowanie grupy Motywacja Rozgrzewka	zbiórka w szeregu, sprawdzanie obecności i strojów Przedstawienie tematu zajęć Berek (zbijany) Berek przez materac	ustawienie w rozsypce na całej sali. Wyznaczona osoba zbija piłką. Osoba zbita siada na ławce. Berek po zbiciu może wykonać o jeden krok więcej. Ustawienie w dwójkach, każda para ma jeden materac. Jedna z par goni drugą wokół materaca. Nie wolno wbiegać na materac. Jeśli dogoni to zmiana berka.
TOK LEKCYJNY	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE: CZĘŚĆ GŁÓWNA	UWAGI ORGANIZACYJNO - WYCHOWAWCZE	DOZOWANIE
Kształtowanie umiejętności	z przysiadu przewrót w przód z przysiadu przewrót w tył przejście przez dwa materace na czworakach, a na kolejnym przewrót w przód podskokami na jednej nodze jak na czworakach przez dwa materace, a na trzecim przewrót w przód. Raz na NP, raz na NL skoki zajęcze przez dwa materace na trzecim przewrót w przód ustawienie w rozkroku przed materacami i przewrót w przód przewrót w tył do klęku podpartego - do klęku - do siadu klęcznego - do rozkroku przewrót w przód do przysiadu, wstać z podskokiem, obrót i przewrót w tył skok zajęczy, obrót podskokiem i obrót w tył do rozkroku 3 przewroty w przód po kolei 3 przewroty w tył po kolei	osoby, które mają trudności przy przewrocie, ćwiczyły na osobnym materacu, przy pomocy prowadzącego ustawienie trzech materacy wzdłuż, ćwiczący zostają podzieleni na dwie grupy ƒƒƒ ......... ƒƒƒ ......... Po wykonaniu ćwiczenia ćwiczący idzie na koniec swego rzędu. Ustawienie w dwóch rzędach Przewroty przez 3 materace
TOK LEKCYJNY	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE: CZĘŚĆ KOŃCOWA	UWAGI ORGANIZACYJNO - WYCHOWAWCZE	DOZOWANIE
Uspokojenie organizmu	odniesienie materacy na miejsce podanie tematu następnych zajęć

---