087, Sztuka celnego strzelania


Wytrwałość. Każdy szanujący się strzelec powinien stawiać przed sobą coraz trudniejsze zadania, do wykonania których należy dążyć systematy­czną i uporczywą pracą.

Wytrwałość pozwala strzelcowi przez dłuższy czas świadomie i syste­matycznie dążyć do osiągnięcia wyznaczonego sobie celu. Jeżeli zaistnieją nieprzewidziane przeszkody i trudności w pracy sportowej, to wytrwałość w skutecznym stopniu pomoże je przezwyciężyć.

Zdyscyplinowanie. Poczucie dyscypliny — to jedna z cech warunkująca zawodnikowi sukcesy.

Zdyscyplinowany strzelec wypełniać będzie, nawet bez nadzoru, wszyst­kie polecenia i wskazówki trenera, a systematyczność i pracowitość po­zwolą mu realizować plan treningowy.

Wytrzymałość psychiczna. O wyrobienie tej cechy trzeba szczególnie dbać. Od strzelca-wyczynowca wymaga się bowiem wykonywania jedna­kowo ciężkiej pracy tak podczas treningów jak i zawodów, w każdych warunkach i okolicznościach. Praca treningowa do granic wytrzymałości stwarza podstawy szybkiego postępu. Niedostateczna wytrzymałość nato­miast powoduje nadpobudliwość, niepanowanie nad emocjonalnością, osła­bia samokontrolę i szybkość reagowania.

Samokrytycyzm wymaga od Strzelca odważnej i obiektywnej oceny wła­snego działania i pełnego rozeznania przyczyn zarówno sukcesów jak i po­rażek. Samokrytycyzm wpływa także na sprawiedliwe ocenianie rywali.

Samodzielność ma szczególne znaczenie podczas treningów indywidual­nych i na stanowisku ogniowym podczas zawodów, kiedy strzelec zdany jest na własne siły, musi sam podejmować decyzje i walczyć z własną słabością.

Wola. Wolę należy wyrabiać zawsze i wszędzie. Zawody i wszelkiego rodzaju konkursy są dobrymi okazjami dla kształtowania jej. Po nieuda­nych początkowych rezultatach strzelania nie można poddawać się uczu­ciom rezygnacji lub apatii, lecz — jak to się mówi —- wziąć się w karby, przywołując na pomoc spokój oraz logiczne rozumowanie.

Umiejętne panowanie nad sobą i pokonywanie trudności we wszystkich okolicznościach ze szczególnym uwzględnieniem zawodów na wysokim szczeblu jest konieczne. Bez tego nie można osiągnąć wysokiej formy sportowej ani wykazać się dobrymi wynikami swojej ciężkiej pracy strze­leckiej.

Poza tym chciałbym udzielić kilku rad praktycznych tym zawodnikom, którzy — po uzyskaniu dobrych wyników — sądzą, że na trwale usado­wili się w czołówce.

Wysokie rezultaty uzyskane podczas strzelań kontrolnych nie mogą na­wet na chwilę wpłynąć na zmianę planu pracy treningowej (suchej za­prawy) lub jej przerywać, odwrotnie — należy tak postępować, jakby tych wysokich wyników w ogóle nie było. Zawodnik musi ustabilizować swą wysoką formę i przyzwyczaić się do tych rezultatów.

Nie należy także na zawodach kontrolnych celowo ukrywać lub zaniżać



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
054, Sztuka celnego strzelania
091, Sztuka celnego strzelania
080, Sztuka celnego strzelania
093, Sztuka celnego strzelania
046, Sztuka celnego strzelania
090, Sztuka celnego strzelania
072, Sztuka celnego strzelania
048, Sztuka celnego strzelania
081, Sztuka celnego strzelania
060, Sztuka celnego strzelania
076, Sztuka celnego strzelania
058, Sztuka celnego strzelania
057, Sztuka celnego strzelania
096, Sztuka celnego strzelania
099, Sztuka celnego strzelania
015, Sztuka celnego strzelania
001-004, Sztuka celnego strzelania
017, Sztuka celnego strzelania
005, Sztuka celnego strzelania

więcej podobnych podstron