Muzykoterapia

Ze wszystkich sztuk pięknych to właśnie muzyka ma największy wpływ na emocje
Napoleon I, cesarz Francji

Muzykoterapia

Lecznicze właściwości muzyki znane są już od dawna.

Prawdziwy rozkwit muzyki jako formy terapii nastąpił w XX wieku, kiedy to badania w dziedzinie psychologii eksperymentalnej i psychiatrii wykazały wielki walor muzycznych kuracji. Stwierdzono, że muzyka oddziałuje głównie na sferę osobowości człowieka oraz, że może zmieniać stan aktywności systemu nerwowego i wywołać określone zmiany w czynnościach całego organizmu.

W muzykoterapii można wykorzystać każdy rodzaj muzyki, a nie jak kiedyś sądzono - tylko muzykę poważną. Może to być zarówno muzyka marszowa, jazz nowoczesny, muzyka hinduska, ostatnio bardzo popularne nagrania odgłosów natury, które bardzo dobrze wpływają na nasz stan emocjonalny, również popularnie szlagiery, muzyka instrumentalna i cała gama innego rodzaju odgłosów dźwiękowych, które mogą wpływać na:
· ujawnienie i rozładowanie zablokowanych emocji i napięć
· naukę odpoczynku i relaksacji
· usprawnienie funkcji percepcyjno - motorycznych
· uwrażliwienie na muzykę i przyrodę
· wzmocnienie i ułatwienie rehabilitacji, procesu leczenia
· poprawienie kondycji psychofizycznej, wzrost pozytywnego nastawienia do życia i sił witalnych.

Ponieważ każdy człowiek ma inną wrażliwość muzyczną, każdy ma inne preferencje nie bez znaczenia jest dobór muzyki oraz sposób jej słuchania. Na proces słuchania muzyki składa się wiele elementów: fizjologia organizmu, stan emocjonalny, stan zdrowia i wiele innych kluczowych składników decydujących również o doborze repertuaru.

Muzyka pozwala na uwolnienie się od stresu związanego z chorobą, może redukować ból. Nie jest rzecz jasna cudownym lekarstwem, choć wiele badań potwierdziło, jak ważna jest dla zdrowia stymulacja słuchowa.
Również w medycynie coraz bardziej rozpowszechnia się zastosowanie muzyki w terapii.
Muzyka pomaga przezwyciężyć przeszkody w życiu, podnosi na duchu gdy jest ciężko, przynosi ukojenie, ulgę, pomaga wrócić do harmonii wewnętrznej, która wyzwala potęgę mechanizmów obronnych organizmu wobec przeciwności losu, choroby, niepełnosprawności. Świat dźwięków zwierząt i przyrody uspokaja, uczy wrażliwości, a także rozwija zainteresowania i pozwala odkryć nowe umiejętności, pomaga również zrozumieć własne ograniczenia i żyć godnie.

Don Campbell, znany terapeuta, nazwał przeobrażające działanie muzyki na zdrowie i dobre samopoczucie "efektem Mozarta" - opisał to w swojej książce pod tym samym tytułem. Twierdzi, że ta metoda pozwala redukować stres, depresję i lęki, relaksuje i likwiduje zaburzenia związane ze snem.

Badania nad wpływem muzyki Mozarta na stan zdrowia zaczęły się we Francji w późnych latach 50-tych. Dr Alfred Tomatis prowadził wtedy swoje eksperymenty w zakresie stymulacji słuchowej u dzieci z zaburzeniami mowy i komunikacji. Do 1990 r. powstały setki centrów terapeutycznych na całym świecie, w których wykorzystuje się do leczenia muzykę Mozarta - zwłaszcza koncerty i symfonie skrzypcowe. W latach 90-tych eksperymenty zaczęto przeprowadzać na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine, a w 2001 r. w Anglii rozpoczęły się badania nad wpływem muzyki Mozarta na chorych na epilepsję.

Co szczególnego jest w muzyce Mozarta? Terapeuci twierdzą, że jest jasna, ma doskonałą formę i wysoką częstotliwość dźwięku. Jej fragmenty są wykorzystywane do różnego rodzaju terapii. Selekcji dokonuje się ze względu na tonację, tempo, a także czynniki psychologiczne, fizjologiczne i estetyczne - wszystko po to, by spowodować różnorodne reakcje słuchowe, fizyczne i emocjonalne.
- Beethoven, Vivaldi, Strauss harmonizują i integrują rytm pracy serca i mózgu. Muzyka Mozarta ma natomiast wyjątkowy charakter, bo wpływa np. na układ nerwowy i aktywność sensomotoryczną człowieka - mówi dr Swietłana Masgutowa z Międzynarodowego Instytutu Kinezjologii w Warszawie.

Podczas ćwiczeń przy muzyce poprawiają się pamięć i koncentracja. Eksperymentalne wykorzystanie dźwięków jest też pomocne w leczeniu zaburzeń słuchu, dysleksji, autyzmu, nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i innych umysłowych i fizycznych zaburzeń.

Przykłady muzyki Wolfganga Amadeusza Mozarta
(możliwość odsłuchania i zapisu tylko dla zalogowanych)

			Skrót 1 min.			Ściągnij
	Pachebel - Canon In D Major			939 kB			6:11 / 5.804 kB
	Sonata fortepianowa A-dur KV 331			950 kB			3:24 / 3.195 kB
	Uwertura do "Wesela Figara" KV 492			943 kB			4:15 / 3.990 kB
	Symfonia nr 40 KV 550 g-moll cz.1			952 kB			8:16 / 7.751 kB
	Symfonia nr 25 g-moll KV 183			2.371 kB			2:16 / 5.338 kB
	Symfonia nr 29 a-moll KV 201			1.421 kB			2:59 / 4.211 kB
	Symfonia koncertująca KV 364			413 kB			3:08 / 1.288 kB
	Symfonia D-dur KV 385 (Haffnerowska)			1.331 kB			5:30 / 7.261 kB
	Symfonia C-dur KV 551 (Jowiszowa)			1.178 kB			6:25 / 7.526 kB
	Serenada G-dur KV 525			1.190 kB			5:56 / 7.010 kB

Zobacz również: Muzyka w medycynie a muzykoterapia

Opracowała Beata
(na podstawie Muzykoterapia - dlaczego trzeba słuchać Mozarta?)
Marzena pomogła zgromadzić mp3
poskładał admin

---