Psychologia emocji i motywacji, STUDENCKIE, PSYCHOLOGIA, PSYCHOLOGIA


Psychologia emocji i motywacji /wykład I z 5.10.03/

Lektura: M. Jankowski „podstawy psychologii”

EMOCJE - reakcje organizmu, wywołują zmiany w organizmie /strach, złość, gniew przyjemność/

  1. Emocja jest złożonym zespołem cielesnych i psychicznych obejmująca pobudzenie fizjologiczne, uczucia, procesy poznawcze i zachowania wykonywane w odpowiedzi na daną sytuację

  2. Jest formą odpowiedzi na sytuację

  3. Emocja powstaje w rezultacie na przeżytą ważność danego zdarzenia

  1. pobudzenie emocjonalne - wyraża się we wzroście napięcia mięśniowego

  2. ze wzrostem kłębienia się myśli jest zmiana w procesie myślenia

  3. zmiany w organizmie, wzrasta adrenalina, krzepliwość krwi, ciśnienie, gruczoły potne wydzielają więcej potu, szybszy oddech, włosy się jeżą na ciele

  4. znak emocji:

+ radość, szczęście, zadowolenie

- niezadowolenie, ból, smutek

5. treść emocji: wstręt, lęk, nadzieja

6. siła emocji

Emocje wrodzone: ciekawości, zmartwienia, wstrętu, zdziwienia, strachu

Emocje w wyniku wyuczenia: lęk przed szefem, nauczycielem

Emocje i oczekiwania: po egzaminie, oczekiwanie na wyniki + na co liczyliśmy, - gdy nie to na co liczyliśmy.

Intensywność emocji /5 stopni/

  1. prawie nie przeżywa emocji

  2. przeżywa ale pomaga w osiągnięciu celu

  3. lekkie emocje są bardzo dobre

  4. histeria- nie ma żadnego działania do osiągnięcia celu, blokada umysłu

Jak emocja wpływa na organizm: choroby psychopatyczne

- zawał

- choroba nadciśnieniowa

- astma oskrzelowa

- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

- hipoglikemia emocjonalna, krótkotrwały brak cukru-osłabienie, utrata świadomości

Zasady kontrolowania emocji

- przyznanie się przed sobą do przeżywanych emocji

Reinterpretacja sytuacji - niekoniecznie musi się coś zdarzyć, uspokojenie samego siebie

- mieć dystans do swojej osoby

- umiejętność rozluźnienia się, odpoczynku

- problemowe podejście do życia



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
EMC 78 UJ LEKTURY, Psychologia - studia, Psychologia emocji i motywacji
emocje niespojne-ref, Onedrive całość, Rok I, II sem, Psychologia emocji i motywacji, Streszczenia
Haidt, Onedrive całość, Rok I, II sem, Psychologia emocji i motywacji, Streszczenia
psychologia emocji i motywacji notatki do egzaminu
Saarni, PSYCHOLOGIA, I ROK, semestr II, psychologia emocji i motywacji, opracowania
H-J R16 psychologia emocji, Studia, Psychologia, SWPS, 3 rok, Semestr 06 (lato), Psychologia Emocji
emocje spojne-ref, Onedrive całość, Rok I, II sem, Psychologia emocji i motywacji, Streszczenia
Teorie emocji, Studia, Psychologia, SWPS, 3 rok, Semestr 06 (lato), Psychologia Emocji i Motywacji
Franken R 12 od ciekawosci do tworczosci, Studia, Psychologia, SWPS, 3 rok, Semestr 06 (lato), Psych
Pytania z Psychologii emocji i motywacji - KolaËťczyk, Studia, Psychologia, SWPS, 3 rok, Semestr 06
Funkcje emocji oraz ich ekspresja -notatka, PSYCHOLOGIA, I ROK, semestr II, psychologia emocji i mot
PSYCHOLOGIA EMOCJI I MOTYWACJI12
psychologia emocji i motywacji cwiczenia, STAI - Kwestionariusz Stanu i Cechy Lęku
UMACL, Psychologia, II rok, Psychologia emocji i motywacji - ćwiczenia - Lechowicz

więcej podobnych podstron