Ćwiczenia skrót

1. Czynności symptomatyczne + marzenia senne by Freud

Mechanizmy: 1) Stłumienie (zapomnienie) 2) zagęszczenie 3) przesunięcie 4) wspomnienie maskujące ( wsteczne, poprzedzające, równoległe)

Czynności symptomatyczne: 1) zapominanie imion własnych 2) zapominanie wyrazów obcych ( wchodzi w związek skojarzeniowy z czymś przykrym 3) zapominanie nazw i szyku wyrazów 4) zapominanie wrażeń i zamiarów- zamiar uniknięcia niemiłych wzruszeń 5) błędy pamięciowe 6) kombinowane czynności pomyłkowe 7) przejęzyczenia- powstaje przez podobieństwo- wystawa udekorowana- wystawa jest dekoltowana- piękna kobieta 8) pomyłki w czytaniu i pisaniu - gdy jesteśmy głodni błędnie odczytujemy wyrazy, które zawsze związane są z jedzeniem 9) pomyłki w działaniu pójść na wyższe piętro- zamyślenie, samouszkodzenia- samoukaranie 10) czynności przypadkowe ( symptomatyczne )- bawienie się łańcuszkiem gryzmolenie, skubanie brody, gubienie rzeczy-niechęć do kogoś

Zabobony

Deja vu; marzenia senne- wytwór własnej aktywności psychicznej śniącego ; treść jawna m.s.-to,co zachowuje się w przypomnieniu, treść ukryta- to czego nie zachowujemy w przypomnieniu

Praca marzenia sennego-zagęszczenie (2 wyobrażenia w 1-np. osoby zbiorcze, twory mieszane) przesunięcie( napięcie psychiczne przenosi się na inne myśli i wyobrażenia), upoglądowienie ( przedstawienie myśli w sposób plastyczny-obraz; cenzura) , ułożenie składników w 1 kompozycję

Schemat powstawania marzenia sennego- stłumienie- osłabienie cenzury- tworzenie kompromisu

2.Psychologia miłości by Wojciszke

Miłość podobnie jak wszystkie inne zjawiska ulega procesowi przemiany.

Wyróżniamy 3 składniki miłości: intymność( występuje w każdym rodzaju miłości, spada powoli nie osiągając często punktu 0 ); namiętność ( zaborcza, zachłanna, uczucie nierealistyczne, spada do wartości 0,mieszanka zarówno pozytywnych (zachwyt, tkliwość, pożądanie, radość) jak również i negatywnych (ból, niepokój, zazdrość, tęsknota) emocji pojawiających się bardzo często wraz z pobudzeniem fizjologicznym. Obraz miłości erotycznej często utożsamiany jest z namiętnością; zaangażowanie( decyzje, myśli, uczucia, działania, zanik zaangażowania jest ostatnią fazą rozpadu związku, najbardziej stabilny składnik miłości) ; rutyna jest zabójcza dla uczuć; rozwój związku miłosnego- 5 faz: zakochanie ( atrakcyjność fizyczna partnera , tylko namiętność); romantyczne początki ( zrozumienie, potwierdzenie, troska; budowanie zaufania; namiętność i intymność; style przywiązania: s. bezpieczny, s nerwowo- ambiwalentny, s unikający; partnera wybieramy na zasadzie podobieństw- homogamia-wiek, wykształcenie,poch.społ, atrakcyjność ) , związek kompletny ( n. i. zaangażowanie), związek przyjacielski ( i. z), zawiązek pusty i jego rozpad (z, ale bez i.); rodzaje miłości : lubienie, miłość ślepa, m. pusta, m. romantyczna,m przyjacielska, m fatalna, m kompletna ; z miłości blisko do nienawiści , faceci bardziej są zazdrośni o kontakty sexualne, kobiety o czas i uwagę poświęcane rywalkom

3. Neurotyczna osobowość by Karen Horney

Nerwica jest zaburzeniem psychicznym, charakteryzującym się występowaniem lęków i środków obronnych stosowanych przeciwko tym lękom oraz poszukiwaniu rozwiązań kompromisowych w powstających sytuacjach konfliktowych.; Neurotyczny - człowiek znerwicowany, nerwowy, pewna sztywność reakcji, rozbieżność między tym, co się ma a tym co się chce osiągnąć; Neurotyk to osoba cierpiąca; Cechy osobowości neurotycznej: zależność od aprobaty, brak poczucia bezpieczeństwa, samopotwierdzenie ( domaganie się uznania dla własnej osoby), niezdolność planowania, agresja, sfera seksualna (nadmierna chęć kontaktów sex. Lub ich brak); Dla neurotyka miłość to konieczność życiowa-motto- „ muszę być kochany”; Lęk podstawowy-> lęk wtórny; lęk-nieproporcjonalny do wielkości niebezpieczeństwa; 4 typy ucieczki przed lękiem: racjonalizacja, zaprzeczenie istnienia lęku, odurzanie się, unikanie; 4 główne sposoby obrony przed lękiem podstawowym: miłość ( do ludzi), uległość, władza (przeciwko ludziom; ochrona + ujście wypartej wrogości ), wycofanie się ( ucieczka od ludzi ); W miłości u neurotyka istnieje ciągłe nienasycenie i zachłanność, zazdrość neurotyczna, miłość bezwarunkowa, kompulsywna, neurotyczna

wzrost potrzeby bezpieczeństwa LĘK neurotyczna potrzeba miłości

Błędne koło

napięcie odtrącenie

wzrost

lęku ( jeśli potrzeba miłości nie jest

zaspokojona)

wyparcie wrogości wrogość

• metody zdobywania miłości przez neurotyka: poprzez szantaż, odwoływanie się do litości

apelowanie do poczucia sprawiedliwości, groźby; współzawodnictwo, wycofanie się ze współzawodnictwa- jeżeli wydaje się ono absurdalne i zostaje wyparte ze świadomości- autodewaluacja, cierpienie jako wartość obronna- masochizm -konflikty podstruktur osobowości , neurotyk nie radzi sobie z problemami i rosną one do niebotycznych rozmirów

4.Inteligencja emocjonalna by Goleman

Emocje mogą zakłócić instynkt samozachowawczy

Reakcje emocjonalne są bardzo szybkie ( dlatego ludzie pod wpływem jakiejś emocji działają irracjonalnie, pod wpływem impulsu- impulsywnie); emocja to każde poruszenie czy zakłócenie umysłu, uczucia namiętności, każdy stan wzburzenia albo podniecenia psychicznego; Emocje podstawowe (bo charakteryzują się typowa ekspresją twarzy, są uniwersalne, rozpoznawane przez wszystkie kultury)

Złość, smutek, strach, zadowolenie, miłość, zdziwienie, wstręt, wstyd; ciało migdałowate- strażnik emocji- działa zanim pomyślimy; Jednym ze składników emocjonalnego dziedzictwa, jest strach mobilizujący do ochrony rodziny przed niebezpieczeństwem; Wszystkie emocje są w istocie rzeczy bodźcami skłaniającymi nas do działania, szybkimi planami uratowania albo podtrzymania życia, w które wyposażyła nas ewolucja;

Wynika z tego, że mózg emocjonalny pojawił się na długo przed mózgiem racjonalnym

Siedliskiem wszystkich ludzkich uczuć jest ciało migdałowate- jego usunięcie powoduje ślepotę uczuciową; Wadą alarmów emocjonalnych jest ich anachronizm; Normalnie przednie obszary kory kierują naszymi reakcjami emocjonalnymi od samego początku, Jeśli podczas tego procesu okaże się, że jest potrzebna reakcja emocjonalna to dyktują ją właśnie płaty czołowe. Kora przednich płatów działa jak menedżer emocji rozważając różne reakcje przed przystąpieniem do którejś z nich.
Lewy płat jest wyłącznikiem negatywnych emocji natomiast prawy jest ich siedliskiem. Pomimo iż często dajemy się „ponieść emocjom” ich brak jest jeszcze bardziej katastrofalny. u ludzi z uszkodzonymi drogami łączącymi ciało migdałowate i przednie płaty proces podejmowania decyzji przebiega wadliwie,

Inteligencja emocjonalna podzielona jest na 5 dziedzin : Znajomość własnych emocji; Kierowanie emocjami; Zdolność motywowania się; Rozpoznawanie emocji u innych; Nawiązywanie i podtrzymywanie związków z innymi. Style Niewłaściwego emocjonalnego zachowywania się rodziców: Całkowite lekceważenie uczuć dziecka; Okazywanie nadmiernego pobłażania; Pogarda i brak jakiegokolwiek szacunku dla uczuć dziecka

5. Negatywne emocje

1. Nienawiść to wrogie uczucie skierowane do drugiej osoby, zawierające w sobie złość, odrazę, chęć niszczenia i unicestwienia; nienawiść do siebie, do innych ludzi ( obcokrajowcy, innowiercy itd.)

2. wściekłość- to szczególnie intensywna złość, gniew, furia wobec kogoś, ograniczająca myślenie i autokontrolę do tego stopnia, że autor nie panuje nad swoimi niszczącymi czynami często połączonymi z krzykami, napady wściekłości pojawiają się u jednostek z zaburzeniami psychicznymi,

3. wstyd- Wstyd jawi się w percepcji fachowców jako emocja szczególnie negatywna (kłopotliwa, awersyjna, niechciana), a jednocześnie pozytywna (pożądana przez postronne emocje). Negatywna ponieważ jest efektem całego procesu przekraczania własnych norm naszej idealnej i przeżywając ją uświadamiamy sobie ten nędzny fakt naszej niedoskonałości. Pozytywny dlatego, że unikając poczucia wstydu ludzie bronią się przed uchybieniami i wykroczeniami; wstyd powstaje, gdy nie udaje się nam żyć w zgodzie z osobistymi ideałami; 3 aspekty wstydu: 1) wstyd jako lęk prze potępieniem i pogarda na skutek utraty twarzy 2) to uczucie towarzyszące temu, gdy ktoś na nas patrzy z pogardą lub potępienie 3) to cecha charakteru ;koło niepowodzenia: wstyd- narcystyczna obrona- niepowodzenie- wstyd; jednym, z czynników powstawiana wstydu jest rola, rodziców, opiekunów itd. ; wina a wstyd- wina jest silniejsza i trwa dłużej i odnosi się do działania przeciwko normom ;zażenowanie a wstyd-zażenowanie- słabsza odmiana wstydu , powstaje w wyniku drobnych niepowodzeń . wstyd broni przyzwoitości, uosabiając świadomość siebie i własną ułomność, hamuje niepożądane lub społecznie napiętnowane relacje społeczne, radzenie z winą i wstydem- spowiedź, zwierzanie, zemsta, izlolacja eskapizm. Mężczyźni radzą sobie ze wstydem poprzez złość a kobiety płacą za to depresją

4. zazdrość- do różnego rodzaju przeżyć, choć najczęściej do sytuacji zagrożenia dla intymnego związku między mężczyzną a kobietą przez trzecią osobę; zazdrość jako uczucia, myśli i zachowania, powstające wówczas gdy inna osoba ma więcej sukcesów, a przez to jej namacalne i duchowe korzyści czy osiągnięcia prowokują niezadowolenie, urazę i złość, czasem zachowania takie jak obmowa czy oszczerstwa; zazdrość odnosi się do stanu uczuć ,wyobrażeń i zachowań, wywołanych przez lęk przed potencjalnym, aktualnym lub wyobrażonym związaniem się ukochanej osoby z kimś trzecim, zawiści rozumianej jako emocje, wyobrażenia i zachowania wywołane przez nienawistne porównanie swoich cech i osiągnięć z cechami innych, czemu towarzyszy chęć dorównania danej osobie w cechach , w stanie posiadania; Sytuacja zazdrości obejmuje trzy osoby i ich powiązania emocjonalne, natomiast zawiści wystarczą dwie osoby, i powiązania emocjonalne nie są konieczne; dwie fazy zazdrości :1) faza obejmuje autonomiczną reakcję na stres, charakterystyczną dla nagle zaobserwowanego zagrożenia lub szkody 2) faza reakcji jest wynikiem wtórnej oceny zaistniałej sytuacji.

Zawiera 6 składowych: gniew, lęk, smutek, zawiść, seksualne pobudzenie, wina

5. złośliwa radość- Złośliwa radość to uczucie radości z cudzego nieszczęścia; Jeśli strata jest raz na zawsze, coś ludzi powstrzymuje od cieszenia się z cudzej niedoli, jak bardzo bliski i obcy to się nie cieszymy

6. zemsta- Zemsta to akt zadania cierpienia , wyrządzenie szkody innej osobie, grupie, także zwierzęciu, w reakcji za uczucie własnej szkody lub krzywdy, wyrządzonej ze strony tej osoby lub grupy, przy czym celem tego aktu nie jest naprawienie szkody, zatrzymanie jej powtarzania się lub uzyskanie zysku materialnego; jednym z głównych komponentów jest gniew; Do zemsty bardziej skłonne są osoby neurotyczne z kompleksami

7. wstręt- jest traktowany jako emocja pierwotna i specyficzna przez swoje powiązanie z określonym systemem motywacyjnym głodu i z określoną częścią ciała, mianowicie ustami, jest to reakcja obronna dla organizmu,

Prócz pierwotnego wstrętu do jedzenia wyróżniamy wstręt społeczny- wstręt/odraza do osób brudnych, pijanych, owrzodzonych, śmierdzących

8. pogarda - nienawiść należy do emocji repulsywnych, których cechą jest odrzucenie lub zdystansowanie się do innej osoby; określa relacje odrzucenia między podmiotem a jej przedmiotem/inną osobą; autopogardzie- pogarda dla własnego siebie za własną głupotę, naiwność, danie się manipulować, za zaufanie pokładane w kimś niegodnym

---