34. WYMIEŃ SPOSOBY ODCIĄŻENIA:
a)System podwieszek
Podwieszenie osiowe:
- punkt zaczepienia linek połączonych z podwieszkami znajduje się prostopadle nad osią ruchu (prostopadle nad stawem, w którym odbywa się ruch)
-ruch odbywa się w płaszczyźnie poziomej wokół osi pionowej przy pełnym odciążeniu i zrównoważeniu ćwiczonej kończyny
- ruch powinien zaczynać się od momentu bezwładności kończyny, tzn. że po każdym wykonaniu ruchu kończyna pozostaje przez chwilkę w pozycji wyjściowej
Podwieszenie pozaosiowe
- punkt zaczepienia linek połączonych z podwieszkami znajduje się poza osią ruchu
- ruch odbywa się w pełnym odciążeniu ćwiczonej kończyny, lecz bez jej zrównoważenia
-ruch odbywa się jakby po wycinku koła mając moment wznoszenia (utrudnianie) oraz opadania (wspomaganie):
Wspomaganie(ułatwienie)- przesunięcie punktu zawieszenia w kierunku wykonywanego ruchu
Utrudnienie- przesunięcie punktu zawieszenia w kierunku przeciwnym do wykonywanego ruchu
-tempo ćwiczeń: zależy od aktualnej siły mięśniowej (niewielka siła- tempo wolne; w miarę przyrostu siły - szybsze)
- chory ćwiczy zwykle 1 raz dziennie
-czas trwania ćwiczeń grupy mięśni wykonujących określone ruchy wynosi ok.2minuty (można go zwiększyć w zależności od przyrostu siły i wytrzymałości mięśni- nie przekraczamy 5 minut!)
- pozycja wyjściowa musi być tak dobrana, aby ruchy odbywały się w płaszczyźnie poziomej (z wyjątkiem ruchów rotacyjnych)
- podwieszki założone tak, aby kończyna była w pełnym odciążeniu
b)Środowisko wodne
- stwarza najlepsze warunki dla pracy słabszych mięśni
- powoduje odciążenie, rozluźnienie mięśni
- umożliwia wykorzystanie siły unoszącej ciało (dynamiczna siła parcia) dla wspomagania ruchów
Miski, wanienki do odciążenia np. ręki
Wanny, basen (nigdy nie zanurzamy głowy w wodzie !!!)
c)Ręka fizjoterapeuty
d)Śliska powierzchnia-zmniejszenie tarcia o podłoże:
-talk
- sukno (satyna)
-krążki z waty
-„wrotki” terapeutyczne
- przy wszystkich tych sposobach pozycje wyjściowe są takie same jak przy podwieszeniu osiowym, z tym że ruch odbywa się po gładkiej powierzchni podłożonej pod ćwiczoną kończynę.
e)Powierzchnia ustawiona pod kątem
-ta metoda ma podobny efekt jak w podwieszeniu pozaosiowym:
Wspomaganie(ułatwienie)-ruch po płaszczyźnie w dół
Utrudnienie- ruch po płaszczyźnie w górę
f) pozycja