Konspekt lekcji
M - siła mm. RR, koordynacja
U -
W -
Miejsce: sala gimnastyczna
Czas:45 min.
Przybory i przyrządy: piłki do siatkówki
Prowadzący: Wojciech Basta
TOK |
TREŚĆ |
INTERPR. TREŚCI |
UWAGI |
Część I - 10 min.
Moment organizacyjno porządkowy.
Zabawa ożywiająca.
Ćw. kształtujące.
|
Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.
|
|
Dwuszereg
|
Część II - 30 min.
Nauka zagrywki dolnej.
Gra szkolna. |
|
U -doskonalenie odbić oburącz górnych. M - siła mm. RR, koordynacja. W - przepisy dotyczące prawidłowej zagrywki
U - nauka zagrywki dolnej. M - siła mm. RR, koordynacja. |
Każdy z piłką.
W parach, piłka na parę. Po chwili zmiana.
20 podań w parze.
W parach, piłka na parę. Każdy z piłką.
Podział na dwie drużyny. |
Część III - 5 min.
Ćw. Uspokajające.
Moment organizacyjno porządkowy.
|
Zbiórka, omówienie zajęć. |
|
Dwuszereg |