Joanna Wyroba

fizjoterapia

Konspekt zajęć

Temat: Zabawy w formie strumieniowej.

Miejsce: sala gimnastyczna

Ilość osób: 26 dzieci (klasa 2) w wieku gimnazjum

Czas: 45 minut

Przyrządy i przybory: materace, plotek, skrzynia, szarfy lub hula-hop, pilki lekarskie, pilki do koszykówki, slupki, laweczki

Tok lekcji	Treść zadania	Czas	Uwagi
Część wstępna
1. Organizacja lekcji	Zbiórka Sprawdzenie przygotowania uczniów do zajęć Powitanie	2-3 minuty
2. Motywacja do aktywnego udzialu w zajęciach	1. Podanie i omówienie zadań lekcji	3 minuty
3. Rozgrzewka ćwiczenia ogólnorozwojowe	1. Ustawienie uczniów na obrębie Sali w odległości ok. 1m 2. Ćwiczenia w marszu -marsz po obwodzie calej sali -krążenie ramion w przód -krążenie ramion w tyl -naprzemienne krążenie ramionami w przód i w tyl 3. Ćwiczenia w biegu - trucht przodem - trucht tylem 4. Sklony na gwizdek raz na prawo raz na lewo(zbieranie grzybków) 5. Wyskoki z przysiadu w górę 6. Przekladanka	8 minut	Na sygnal

Część glówna
4. Tor I	1. Przewrót w przód 2. 3 przeskoki przez ławeczkę 3. Przeczołganie się pod płotkiem 4.Bieg do skrzyni 5. W biegu naskok i zeskok z 4 części skrzyni 6. Z naskoku przewrót w przód 7. Przeplot przez szarfę/hula-hop 8. Bieg slalomem między pilkami lekarskimi 9. Dotknięcie 3 pilki kończy tor 10. Powrót prawą stroną (od ściany)	10 minut
5. Tor II	1. 2 przewroty w przód 2. Przejście przez szarfę 3. Zlapanie pilki i kozłowanie między 2 slupkami (do slupka) 4. Obiegnięcie slupka 5. Przejście po wąskiej stronie laweczki(odwróconej do góry nogami) 6. Dotknięcie ściany wracamy robiąc to samo 7. Dotknięcie ręki kolegi kończy tor	10 minut

Część końcowa
1. Czynności porządkowe	1. Uprzątnięcie sali odniesienie przyrządów i przyborów do kantorka-zbiórka	1 minuta i 30 sekund	-wg poleceń nauczyciela
		2. Zabawa uspakajająca „Kotek miauczy” Jedno dziecko poza kolem(Tylem do reszty). Wybrany uczeń „miauczy” jak kotek. Należy odgadnąć kto miauczy.	1 minuta	Metoda zabawowo-naśladowcza - w siadzie w obrębie kola
		3. Podsumowanie lekcji omówienie oraz utrwalenie wiadomości	2 minuty	-pogadanka -samoocena sprawności koordynacyjnej
Czynności higieniczne	Mycie się	2 minuty	- odpoczynek

---