251 2

251

: ³ elęgnacja rąk i nóg

:: dłonie w parafinie, dzięki czemu do skóry nie doli powietrze, zostaje ona nawilżona i lepiej wchła-substancje odżywcze. Skóra jest gładka i delikatna.

eg jonoforezy nadaje się szczególnie dla skóry owej. Na przygotowaną skórę dłoni nanosimy parat z ampułki, na grzbiet dłoni kładziemy ak-fc*ną elektrodę, a przeciwną przykładamy do wewnętrznej części dłoni. Zabieg dla jednej ręki powinien T*ać ~3-5 minut.

*«lactwo na dłoniach można zatuszować makija-maskującym. Odbarwione miejsca nie będą się • :wczas wyróżniały.

Pielęgnacja łokci, ramion i kolan

-okieć to miejsce, na którym skóra jest najbardziej -.'ażona na zniszczenia. Łokcie ocierają się o ubra-e często się nimi podpieramy, co powoduje ~aczny nacisk na tę małą część skóry. Naturalną eakcją skóry jest rogowacenie i przebarwienie. Jest ecnak kilka sposobów, aby temu zaradzić. Zgrubia-2 skóra łatwo się ściera podczas kąpieli. Możemy .ryć do tego szczotki do masażu, zastosować pe--*ng z otrąbkami migdałowymi lub innymi drobinami ściernymi. Po kąpieli wcieramy w skórę podgrzany olej z kiełków pszenicy, olej z oliwek lub olejek zo ciała, dzięki czemu skóra staje się miękka i ład-‘•e wygląda. Na początku zabieg ten powinno się • .konywać co dwa dni. Do pielęgnacji domowej ~ozna zalecić preparat do smarowania łokci wie-trorem.

^:'Dblemy ze skórą na łokciach są dobrą okazją do zaproponowania klientce pielęgnacji ramion, w cza->e której ze szczególną troskliwością zajmiemy się udami. Na początku zmywamy ramiona wilgotną, ;epłą myjką. Następnie stosujemy parę, najpierw na -rdno, potem na drugie ramię. W czasie, gdy pierw-:ze ramię jest już wolne, możemy zastosować pe-ę*ing mechaniczny albo przed parowaniem na sucho • /konać masaż szczotką. Podczas masażu szczecinie zwracamy uwagę na łokcie.

‘ła zakończenie ramię kładziemy na ręczniku pokrytym folią i nacieramy ciepłym olejem. Następnie za-^rzamy kawałek waty w oleju i przykładamy do łok-:ia. Całe ramię owijamy folią i przykrywamy ręczni-•:em, aby utrzymać ciepło. Czekamy 15 minut. To ramo wykonujemy z drugim ramieniem. Po usunię-:iu folii ramiona masujemy. Po takim zabiegu klient--a doceni pielęgnację ramion i nie zapomni o pielęgnacji domowej. W tym celu powinnyśmy jej zapro-:onować odpowiednie kosmetyki.

Suchy masaż szczotką do ciata wygładza skórę i poprawia jej ukrwienie.

Maseczka kremowa pielęgnuje skórę.

Owinięcie w folię powoduje wytworzenie ciepła.

Warstwa rogowa zostaje rozpulchniona i dzięki temu skóra staje się gładka.

Pomijając wrodzone wady nóg, większość kobiet sama jest winna temu, że ich nogi i kolana nie wyglądają dobrze. Należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia, masować i pielęgnować nogi. Niedostateczna ilość ruchu, nadwaga, źle dobrane obuwie, niewygodne meble do siedzenia, zła pozycja podczas siedzenia sprzyjają powstawaniu chorób nóg i stóp.