253

253

: P elęgnacja rąk i nóg

*    e Z chwilą gdy zawód podologa zostanie uznany, csmetyczki nie będą mogły zajmować się medyczka pielęgnacją stóp (np. wykonywać protezy paznok-o chyba że zdobędą odpowiednie wykształcenie). !W Polsce nie ma takiej specjalności i nie ma planów

• ązanych z zawodem technika podologa. Rolę tę ;*ełnią pedikiurzystki).

C ounktu widzenia prawa, kosmetyczka może zajmo-*ać się wyłącznie zdrowymi nogami. Oznacza to, że ~oże ona wykonywać wszystkie zabiegi służące żałowaniu zdrowych stóp i nóg. Zaliczamy do nich:

•    apiele, okłady, masaże, ćwiczenia, a także skracane i nadawanie kształtu paznokciom, pielęgnacja :aznokci i obrąbka naskórkowego, usuwanie zrogo-*aciałej warstwy rogowej, upiększanie paznokci, :.valczanie nadmiernej potliwości stóp. Do zadań •osmetyczki należy również udzielanie porad oraz

orzedaż kosmetyków do pielęgnacji stóp. Znajomość anatomii i fizjologii stóp jest podstawą rzetelnego wykonywania zawodu.

4.1. Budowa kończyny dolnej

Stopa składa się z 28 kości, 19 mięśni i 107 ścięgien

więzadet. dzięki którym możemy stać, chodzić, biegać i skakać. Stęp stopy tworzy siedem kości: skokowa, piętowa, iódkowata, trzy klinowate i sześcienna. Śródstopie składa się z pięciu kości długich. Zaczynają się one przy kościach stępu i kończą z przodu główką. Po stronie wewnętrznej stopy znajduje się pierwsza kość śródstopia. Pod jej główką znajduje się trzeszczka, która amortyzuje i wzmacnia pierwszą kość śródstopia. Palce u nóg zbudowane są w sumie z 14 kości. Z wyjątkiem palucha, każdy z palców tworzą trzy paliczki: podstawowy, środkowy

końcowy. Stawy proksymalne palców są kuliste. Poszczególne paliczki łączą stawy zawiasowe.

Kończyna dolna ma dwa stawy skokowe. Staw skokowy górny znajduje się między kośćmi piszczelową a strzałkową. Staw skokowy dolny położony jest między kością skokową a dwiema kośćmi stępu, piętową i łódkowatą. Guzowate zakończenia kości piszczelowej i strzałkowej tworzą kostki wewnętrzną i zewnętrzną.

Stopę można przyrównać do potrójnego sklepienia. Po wewnętrznej stronie stopy przebiega wewnętrzne sklepienie podłużne i analogicznie po zewnętrznej - zewnętrzne sklepienie podłużne. Sklepienie wewnętrzne jest znacznie wyższe od zewnętrznego. Kości śródstopia są uszeregowane wzdłuż sklepienia poprzecznego, dlatego kości śródstopia stykają się z ziemią tylko w miejscu główek.

Palce u nóg od 1 do 5

Uktad kostny prawej stopy (widok z góry): pod lewą dużą kością śródstopia można rozpoznać trzeszczkę.

Kości kończyny dolnej i ich stawy utrzymują mocne więzadła, szczególnie na podeszwie, oraz mięśnie. Dzięki współpracy stawów, mięśni i więzadeł możemy poruszać kończyną dolną, chwytać, prostować, rozstawiać palce i wykonywać ruchy okrążne.

Większość mięśni poruszających stopą tworzy jedną całość z podudziem, ponieważ część mięśni poruszających stopą i palcami tam bierze swój początek. Mięśnie te podzielone są na dwie grupy: mięśnie długie podudzia i mięśnie krótkie stopy. Do mięśni długich zaliczamy trzy mięśnie prostowniki, sześć mięśni zginaczy i dwa położone po bokach dżwiga-cze krawędzi stopy. Mięśnie krótkie leżą w zagłębieniu stopy na spodniej stronie i przykryte są wiązadłami podeszwowymi.

Ścięgno Achillesa jest najmocniejszym ścięgnem całego ciała. Od góry ku dołowi zwęża się i grubieje. Na ścięgnie Achillesa zawieszone są trzy mięśnie podudzia. Między tym ścięgnem a kością piętową znajduje się kaletka maziowa. Ciągłe noszenie bu-