251 4

251

- elęgnacja rąk i nóg

Ki dłonie w parafinie, dzięki czemu do skóry nie do-c :ozi powietrze, zostaje ona nawilżona i lepiej wchta-: substancje odżywcze. Skóra jest gładka i delikatna.

Z : eg jonoforezy nadaje się szczególnie dla skóry *:powej. Na przygotowaną skórę dłoni nanosimy 2r»parat z ampułki, na grzbiet dłoni kładziemy ak-Hr.ną elektrodę, a przeciwną przykładamy do wew-^rTznej części dłoni. Zabieg dla jednej ręki powinien T»ać ~3-5 minut.

Selactwo na dłoniach można zatuszować makija-*-n maskującym. Odbarwione miejsca nie będą się •: wczas wyróżniały.

|: Pielęgnacja tokci, ramion i kolan

-okieć to miejsce, na którym skóra jest najbardziej narażona na zniszczenia. Łokcie ocierają się o ubrane często się nimi podpieramy, co powoduje Z' aczny nacisk na tę małą część skóry. Naturalną akcją skóry jest rogowacenie i przebarwienie. Jest ,* :nak kilka sposobów, aby temu zaradzić. Zgrubia-■a skóra łatwo się ściera podczas kąpieli. Możemy i*Lr/ć do tego szczotki do masażu, zastosować pe-« ng z otrąbkami migdałowymi lub innymi drobina-•» ściernymi. Po kąpieli wcieramy w skórę podgrza-f*/ olej z kiełków pszenicy, olej z oliwek lub olejek d: ciała, dzięki czemu skóra staje się miękka i ład-ne wygląda. Na początku zabieg ten powinno się

■    .konywać co dwa dni. Do pielęgnacji domowej -rożna zalecić preparat do smarowania łokci wie-rzorem.

^:*oblemy ze skórą na łokciach są dobrą okazją do zaoroponowania klientce pielęgnacji ramion, w cza-se której ze szczególną troskliwością zajmiemy się życiami. Na początku zmywamy ramiona wilgotną, aepłą myjką. Następnie stosujemy parę, najpierw na a-^no, potem na drugie ramię. W czasie, gdy pierw-:ze ramię jest już wolne, możemy zastosować pe-rimg mechaniczny albo przed parowaniem na sucho '.y Konać masaż szczotką. Podczas masażu szczecinie zwracamy uwagę na łokcie.

'.5 zakończenie ramię kładziemy na ręczniku pokry-ym folią i nacieramy ciepłym olejem. Następnie za-

■    jrzamy kawałek waty w oleju i przykładamy do łok-:a. Całe ramię owijamy folią i przykrywamy ręcznikiem, aby utrzymać ciepło. Czekamy 15 minut. To

amo wykonujemy z drugim ramieniem. Po usunię-: u folii ramiona masujemy. Po takim zabiegu klientka doceni pielęgnację ramion i nie zapomni o pielęgnacji domowej. W tym celu powinnyśmy jej zapro-: onować odpowiednie kosmetyki.

Suchy masaż szczotką do data wygładza skórę i poprawia jej ukrwienie.

Maseczka kremowa pielęgnuje skórę.

Owinięcie w folię powoduje wytworzenie ciepła.

Warstwa rogowa zostaje rozpulchniona i dzięki temu skóra staje się gładka.

Pomijając wrodzone wady nóg, większość kobiet sama jest winna temu, że ich nogi i kolana nie wyglądają dobrze. Należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia, masować i pielęgnować nogi. Niedostateczna ilość ruchu, nadwaga, źle dobrane obuwie, niewygodne meble do siedzenia, zła pozycja podczas siedzenia sprzyjają powstawaniu chorób nóg i stóp.