56 57

1

DIETA I ODTRUWANIE ORGANIZMU WEDŁUG METODY DOKTORA JENSENA

substancji, które zaburzają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i całego układu nerwowego. Impulsy nerwowe powinny bez przeszkód docierać do każdego narządu w ciele. Powrót do takiego stanu to kluczowy cel, którego osiągnięcie winno poprzedzać uzdrowienie ciała i umysłu. Z chwilą, w której zaczniemy właściwie odżywiać układ nerwowy lub też usuwać toksyczne związki, które nagromadziły się w organizmie, poczujemy się lepiej, a mozg będzie pracował coraz lepiej i jaśniej. A gdy myśli się sprawniej, poprawia się funkcjonowanie całego systemu nerwowego oraz, co za tym idzie, całego ciała.

Pacjenci, którzy zdecydowali się na program detoksykacji, twierdzą zgodnie: „Czuję się lepiej!”. Stopniowo dochodzą do głosu pozytywne nastawienie i uczucia. Poszczególne komórki zaczynają dawać czytelne sygnały, szybciej reagując na głód, pragnienie, chód, ból. Aby powrócić do takiego stanu, należy oczyścić komórki ze złogów, stosując program odtruwania.

Umysłu nic można wyizolować jako odrębnej rzeczy. Nigdy żadne myśli nie były zupełnie wolne od wpływu zachodzących w organizmie procesów, zwierzęcych impulsów, okrutnych tradycji, dziecięcych wspomnień, utartych reakcji czy nabytej wiedzy.

anonimowa wypowiedź

W realizacji programu odtruwającego potrzebne nam będzie wsparcie z zewnątrz. Musimy usunąć pewne przeszkody na drodze do lepszego zdrowia -wyeliminować np. kawę i pączki, smażone potrawy, przetworzoną, konserwowaną żywność pełną chemicznych dodatków, papierosy, nikotynowe gumy do żucia. W końcu na pewno się przekonamy, że to właśnie substancje zawarte wymienionych rzeczach zatruwały nas, trzymając w pułapce niezdrowego życia. Z perspektywy czasu będziemy zdumieni, jakim cudem mogliśmy niegdyś tak długo egzystować w marnym zdrowiu, wyzuci z radości bytowania.

Jeśli cierpisz na zaburzenia wzroku, być może jest to skutek wpływu toksyn. Jeżeli masz przytępiony słuch, zapewne twoje ucho środkowe zostało uszkodzone przez toksyczne substancje ze zjedzonych przez ciebie konserw, frytek, hamburgerów itd. Niewykluczone, że wszystkie narządy i każda z komórek w twoim ciele wymagają „odmłodzenia”. Nowe krwinki tworzą się co 120 dni. Świeża krew zasila z kolei w życiodajnym procesie nowe tkanki. Wspomnij ponadto, iż eliminując toksyny z jednego z narządów w ciele, wpływamy także na

Odtruwanie

pozostałe organy. Dzieje się tak właśnie za sprawą przepływającej krwi, która dociera do wszystkich komórek. Krew odżywia i oczyszcza wszystkie narządy. A zatem trzeba oczyścić krew. Musimy dostarczyć do krwi właściwe składniki odżywcze poprzez stosowne założenia dietetyczne.

Jednym z pierwszych narządów, którymi powinniśmy się zająć, jest bez wątpienia wątroba. Wątroba odtruwa organizm i eliminuje toksyny w większym stopniu niż jakikolwiek inny narząd - jeśli nie liczyć jelit. Naturalne, że należy wystrzegać się produktów, które wątroba musi neutralizować, a zamiast nich spożywać pokarmy odżywiające i wzmacniające ten gruczoł. Postaraj się wprowadzić do codziennego jadłospisu wartościowe, naturalne artykuły spożywcze, a szybko się przekonasz, że wątroba ma się lepiej i skuteczniej odgrywa swoją rolę. Szczególnie dobrze oddziałują na nią sok wiśniowy, herbatka i kiełki z lucerny (alfalfy) oraz chlorofil, który należy do najlepszych „oczyszczaczy”. Pracę wątroby wspomaga także wywar z pokrzywy karłowatej, mięta pieprzowa oraz większość przypraw i ziół o gorzkawym smaku. Godny polecenia jest zwłaszcza mniszek lekarski, również w postaci herbatki.

Ascptyczne działanie mają takie produkty spożywcze, jak białe winogrona, cytryna, cebula i czosnek. Znakomicie usuwają nieżyty sok ananasów)', owoce morw)', opuncja figowa oraz wywar na źdźbłach owsa. Stwierdziliśmy, iż żywność o znacznej zawartości krzemu i sodu oddziałuje odkażająco i odkwaszająco.

Szczególną rolę w walce z uporczywym katarem i nieżytami oraz w podnoszeniu sprawności tkanek w usuwaniu toksycznych substancji odgrywają produkty bogate w jod, takie jak rodymenia palczasta, chrzęstnica kędzierzawa (mech irlandzki), kelp (ekstrakt z wodorostów), a także zboża i rośliny uprawiane w' strefie nadmorskiej. Surowe kozic mleko ma bardzo dużo fluoru, niezwykle pomocnego w zwalczaniu problemów z płucami i usuwaniu kataru płuc. Fluor zapobiega też próchnicy zębów, osłabieniu kości oraz chroni przed infekcjami. Z kolei chlor, następny pierwiastek pełniący tunkcję oczyszczającą, wspomaga leczenie stanów zapalnych i nieżytów. Chloru nie brak w owocach i warzywach, zasobnych też w sód i potas. Krzem umożliwia redukcję wysięków w opłucnej (błonie otaczającej płuca); magazynowany jest w skórze, usprawniając funkcjonowanie tego narządu wydalniczego. Sód także pomaga w zwalczaniu zgorzeli. Do najlepszych źródeł spożywczych tego minerału zaliczamy: oliwki, serwatkę, ketmię jadalną (okrę), seler oraz wszelkie słodkie, dojrzewające na słońcu owoce.

57