DSC05050
Podnoszenie sztangi przed ciałem
Ćwiczenie mięśni brzucha \ z wyprostowanymi nogami
Unoszenie na boki krótkich hantli
Motyl" z krótkimi hantlami
Półprzysiady z obciążeniem
Unoszenie górnej części tułowia Przysiady na jednej nodze
2 Pozycji na brzuch, .Stawanie na schodk |temu Podobne
.Wchodzenie na schodek' na jednej nodze
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Scan10153 5. Ćwiczenie mięśni brzucha: Przenieś woreczek za głowę. Siad skuln
Untitled Scanned 10 (15) z " "a 3 Ćwiczenia mięśni brzucha Zestaw I i. W Siadzie prostym
?? Struna grzbietowa- działa antagonistycznie do mięśni, umożliwia wyginanie się ciała na boki $ Osł
strona (761) Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzuchaPozycja wyjściowa: Siad ugięty. Przed stopami na
ćwiczenia w zespołach bólowych odc krzyżowego 2 ćwiczenie 6 W pozycji klęczącej z rękami opartymi o
strona (733) Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzuchaPozycja wyjściowa: Leżenie tyiem. Nogi uniesione
ZESTAW CWICZEN ODCINKA LĘDŹWIOWEGO KRĘGOSŁUPAĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE BRZUCHA. dłoń Lete c
77698 strona (725) 4.6Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha ćwiczenie 364Pozycja wyjściowa: Leżenie
Ćwiczenie Unieś tułów do góry (mięśnie brzucha napięte) i utrzymaj 3 - 5
Ćwiczenie Unieś głowę do góry, napnij mięśnie brzucha, unieś nogi do góry (jedną zgiętą w
58894 strona (745) 4.6Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha ćwiczenie 403Pozycja wyjściowa: Leżenie
Ćwiczenia mięśni przedramion Mm. przedramion Ćwiczenia podstawowe 1 zginanie dłoni
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE 4 Rozciąganie mięśni brzucha POŁÓŻ SIĘ NA BRZUCHU, NOCI WYPROSTOWANE, PALCE S
więcej podobnych podstron